Alimente bogate în fibre. Surse alimentare de fibre
Nu se poate vorbi de o dietă sănătoasă dacă aceasta nu conține într-o anumită proporție și alimente bogate în fibre, care joacă o serie de…
Top 5 vegetale bogate în fibre
Pentru ca procesele digestive să se desfășoare normal, organismul are nevoie de o alimentație bogată în fibre. Acestea sunt nutrienți de tipul carbohidraților, având un…
