Alimente care reduc pofta de dulce. Alternative sănătoase la zahăr
Dorința de a mânca ceva dulce este absolut normală, dar dacă cedezi prea des, îți poate afecta sănătatea și nivelul de energie. Vestea bună? Există…
Alimente de post, bogate în proteine
Postul este o perioada din an pe care, daca o respectam, riscam sa ne privam organismul de foarte multi nutrienti. Dintre acestia, proteinele joaca un…
Top 10 alimente bogate în proteine
Alimentele bogate în proteine îți pot face lupta cu kilogramele în plus mult mai ușoară. Nu întâmplător sunt atâtea regimuri de slăbire care încurajează consumul…
