logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
terapii-alternative

Sucuri naturale care te vor ajuta sa slabesti

Am pregatit o lista cu cele mai bune retete de bauturi care va vor ajuta sa deveniti mai sanatosi, plini de energie si va vor scapa si de kilogramele in plus. Va veti hidrata intr-un mod sanatos si va veti bucura de arome speciale. Incercati!

08.05.2017

tonica

4803

Timp estimat de citire:

2 minute, 23 secunde

Acestea sunt retete de baza pe care le puteti prepara acasa si adapta gustului. Adaugati mai putin zahar, utilizati mai multe ingrediente sanatoase, eventual bio, si multa apa.

Suc de castravete

Ingrediente:

  • 1 castravete
  • Patrunjel sau coriandru
  • 1 lamaie
  • 1 lingura de ghimbir ras
  • 1 lingura de suc de aloe vera
  • 500 ml apa

Cum se prepara:

Se pun toate ingredientele intr-un blender si se mixeaza pana se obtine sucul. Bautura se consuma inainte de a merge la culcare. O puteti consuma timp de o luna in fiecare seara, urmand ca apoi sa faceti o pauza de o saptamana.

Suc de castravete si lime

Ingrediente:

  • 1 lime
  • 2 castraveti
  • 1 portocala
  • Miere (dupa gust)
  • Menta (dupa gust)
  • 1 litru de apa minerala

Cum se prepara:

Puneti un castravete intr-un blender, iar pe celalalt il taiati rondele. Intr-un alt recipient se strange sucul din portocala si lime. La final se amesteca sucul de castravete, sucul de portocala si lime si se adauga mierea. Sucul obtinut se asezoneaza cu frunzele de menta si rondelele de castravete.

Suc de pere si salvie

Ingrediente:

  • 10 frunze de salvie proaspete
  • 1 lime
  • 250 ml de suc natural de pere
  • 250 ml de apa mineral
  • 1 para
  • gheata

Cum se prepara:

Se taie lamaia (lime) si para in felii si se pun intr-un recipient peste care sa adauga frunzele de salvie maruntite. Gheata se zdrobeste marunt si se adauga peste feliile de para si lime impreuna cu sucul de pere si apa minerala. La final se amesteca bautura obtinuta.

Suc de grapefruit si scortisoara

Ingrediente:

  • 500 ml de suc proaspat de grapefruit
  • 500 ml de apa mineral
  • 1 pahar de apa
  • 2 bucati de scortisoara
  • seminte de anason
  • frunze de menta
  • gheaţa
  • putin zahar

Cum se prepara:

Se adauga zaharul, apa si scortisoara intr-o tava aproximativ 10 minute pentru a face un sirop. Se lasa putin timp pentru a se raci. Se amesteca sucul obtinut cu sucul de grapefruit şi apa minerala intr-un recipient peste care sa adauga gheata, frunzele de menta si anasonul.

Cidru de mere

 Ingrediente:

  • 1 litru de suc de mere
  • Menta
  • 100 ml de suc de lamiae
  • 1 lamaie
  • gheata

Cum se prepara:

Se taie lamaia in mai multe felii. Sucul de mere si cel de lamaie se amesteca intr-un recipient. Se adauga feliile de lamaie, menta și gheata.

Suc din capsune proaspete si menta

Ingrediente:

  • o jumatate de lamaie
  • o jumatate de lime
  • menta
  • capsune
  • 1 litru de apa minerala
  • 100 ml de apa plata

Cum se prepara:

Se taie capsunile in jumatati, se amesteca cu menta si se lasa in apa fierbinte cateva minute. Intre timp ,se stoarce lamaia. Se lasa la racit si se adauga apa minerala, sucul de lamaie si felii de lime.

Etichete:

suc de castraveti, suc de grapefruit, suc de slabit

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

5 plante pentru sănătatea ficatului
Bolile de ficat sunt foarte răspândite. Unele sunt reversibile printr-un tratament adecvat (steato..

09.09.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Ayurveda și scăderea în greutate

01.07.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

13.05.2022

Stefan Stan
terapii alternative
5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative
Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

29.12.2020

Marius Vasilescu
terapii alternative
Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031312
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345310
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348241
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294564
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160246

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Vedete Sport Psihologie Sanatate

Recomandări din alte categorii

Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Probleme și tulburări digestive cauzate de stres
Retete de sanatate de la Naturalis
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne