logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
terapii-alternative

Stop celulitei! Solutii naturale care netezesc pielea

Sezonul estival se apropie cu pasi repezi. Daca singura tinuta in care incapi este... panica, acum e momentul sa treci la actiune contra celulitei. Incearca urmatoarele solutii naturale, sigure, eficiente si usor de preparat chiar la tine acasa.

08.06.2017

Marilena I.

4305

Timp estimat de citire:

3 minute, 3 secunde

Celulita este o caracteristica a tesutului adipos feminin. Aproape 90% dintre doamne si domnisoare (da, inclusiv adolescente!) pot dezvolta acest aspect al pielii asemanator cojii de portocala. Desi celulita face parte din anatomia femeilor, chiar si cele mai slabe putand avea zone de piele cu aspect capitonat, dupa cum explica dr. Nadine Pomarede, dermatolog, citata de madame.lefigaro.fr, aceasta problema este favorizata de anumiti factori interni sau externi. Astfel, celulita e agravata de perturbari ale microcirculatiei, dezechilibre hormonale, incetinirea metabolismului, acumulari de toxine si grasimi subcutanate, ingrasare rapida, alimentatie bogata in grasimi si zahar, un stil de viata dezechilibrat.

Celulita, greu de invins?

In combaterea celulitei nu exista solutii-miracol sau solutii definitive, ci este nevoie de schimbarea stilului de viata si de terapii sustinute, repetate ori de cate ori depozitele celulitice isi fac aparitia. Si ideal ar fi sa te gandesti la creme anti-celulitice, masaje, solutii naturale, cu mult inainte de a lua in calcul purtarea noilor modele de costume de baie, atrage atentia dr. Pomarede. Iata ce poti include cu succes in arsenalul anticelulitic: uleiuri esentiale, infuzii diuretice, gomaj cu iaurt si cafea, sport, dieta sanatoasa.

Masaj cu ulei de citrice

Lamaile dispun de beneficii uimitoare pentru frumusete, datorate in principal faimoasei vitamine C. Pentru a combate celulita, poti incepe prin a bea in fiecare dimineata un pahar de apa cu suc de lamaie. Seara maseaza zonele afectate de celulita cu un amestec format din ulei esential de lamaie si ulei de migdale. In serile in care nu ai timp de masaj, poti adauga in apa de baie 15 picaturi de ulei esential de lamaie, o mana de sare de mare si un pahar cu lapte.

Urzica, usturatoare cu celulita

Urzica nu este deloc placuta la atingerea cu pielea… insa doar cand e verde. Utilizata in scop farmaceutic, urzica uscata se poate dovedi salvatoare in lupta contra celulitei. Totul se datoreaza puternicului sau efect drenant si detoxifiant, atat de util in eliminarea depozitelor adipoase. Prepara zilnic un litru de infuzie din frunze de urzica si consuma intreaga cantitate pe parcursul a 8-10 ore.

Infuzie aromata

Infuzia de urzica poate fi destul de greu de baut zilnic. Iata o alternativa mult mai placuta la gust si in acelasi timp ultra-diuretica si detoxifianta. Prepara un mix de plante dupa reteta urmatoare: 200 g de tei, 50 g frunze de anghinare, 50 g coaja de lamaie si 50 g coaja de portocala. Din acest amestec de plante adaugi 3 linguri mari la un litru de apa clocotita. Se lasa la fiert cateva minute si la infuzat o jumatate de ora. Se recomanda consumul unui litru pe zi, intre mese, 4 zile pe saptamana.

Gomaj cu iaurt si cafea

Pentru catifelarea si netezirea pielii, o data pe saptamana poti aplica local un gomaj cu iaurt si zat de cafea. Maseaza energic zonele afectate de celulita cu acest amestec, timp de 20 de minute, cu miscari circulare, apoi curata pielea cu apa calduta. Dupa dus aplica ulei de masline sau ulei de cocos si maseaza pana patrunde in piele.

Nu uita! Sportul, hidratarea corecta si alimentatia bogata in fructe si legume nu au voie sa lipseasca din stilul tau de viata daca iti doresti rezultate pe termen lung in combaterea celulitei. Cu cat faci mai mult sport, cu atat vei pierde mai multa grasime si iti vei tonifia musculatura.

Antioxidantii din fructe si legume se numara printre inamicii depozitelor adipoase. Include in dieta cirese, fructe de padure, pepene, piersici, rosii, ardei, castraveti, sparanghel, vinete.

Marilena I.

Etichete:

celulita, solutii naturale celulita, terapii celulita, tratamente celulita

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat
Afinele sunt probabil cele mai bune fructe pentru organism. Pe lângă faptul că ajută la menține..

13.05.2022

Stefan Stan
terapii alternative
5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative
Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

29.12.2020

Marius Vasilescu
terapii alternative
Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

08.12.2020

Stefan Stan
terapii alternative
Cea mai bună rețetă de socată

29.10.2020

tonica
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027324
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341823
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345619
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291760
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155221

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Sport Noutati Evenimente Editorial

Recomandări din alte categorii

Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Insuficiența cardiacă - hidratați-vă corect pentru a o putea preveni
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne