logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
terapii-alternative

Stop celulitei! Solutii naturale care netezesc pielea

Sezonul estival se apropie cu pasi repezi. Daca singura tinuta in care incapi este... panica, acum e momentul sa treci la actiune contra celulitei. Incearca urmatoarele solutii naturale, sigure, eficiente si usor de preparat chiar la tine acasa.

08.06.2017

Marilena I.

4583

Timp estimat de citire:

3 minute, 3 secunde

Celulita este o caracteristica a tesutului adipos feminin. Aproape 90% dintre doamne si domnisoare (da, inclusiv adolescente!) pot dezvolta acest aspect al pielii asemanator cojii de portocala. Desi celulita face parte din anatomia femeilor, chiar si cele mai slabe putand avea zone de piele cu aspect capitonat, dupa cum explica dr. Nadine Pomarede, dermatolog, citata de madame.lefigaro.fr, aceasta problema este favorizata de anumiti factori interni sau externi. Astfel, celulita e agravata de perturbari ale microcirculatiei, dezechilibre hormonale, incetinirea metabolismului, acumulari de toxine si grasimi subcutanate, ingrasare rapida, alimentatie bogata in grasimi si zahar, un stil de viata dezechilibrat.

Celulita, greu de invins?

In combaterea celulitei nu exista solutii-miracol sau solutii definitive, ci este nevoie de schimbarea stilului de viata si de terapii sustinute, repetate ori de cate ori depozitele celulitice isi fac aparitia. Si ideal ar fi sa te gandesti la creme anti-celulitice, masaje, solutii naturale, cu mult inainte de a lua in calcul purtarea noilor modele de costume de baie, atrage atentia dr. Pomarede. Iata ce poti include cu succes in arsenalul anticelulitic: uleiuri esentiale, infuzii diuretice, gomaj cu iaurt si cafea, sport, dieta sanatoasa.

Masaj cu ulei de citrice

Lamaile dispun de beneficii uimitoare pentru frumusete, datorate in principal faimoasei vitamine C. Pentru a combate celulita, poti incepe prin a bea in fiecare dimineata un pahar de apa cu suc de lamaie. Seara maseaza zonele afectate de celulita cu un amestec format din ulei esential de lamaie si ulei de migdale. In serile in care nu ai timp de masaj, poti adauga in apa de baie 15 picaturi de ulei esential de lamaie, o mana de sare de mare si un pahar cu lapte.

Urzica, usturatoare cu celulita

Urzica nu este deloc placuta la atingerea cu pielea… insa doar cand e verde. Utilizata in scop farmaceutic, urzica uscata se poate dovedi salvatoare in lupta contra celulitei. Totul se datoreaza puternicului sau efect drenant si detoxifiant, atat de util in eliminarea depozitelor adipoase. Prepara zilnic un litru de infuzie din frunze de urzica si consuma intreaga cantitate pe parcursul a 8-10 ore.

Infuzie aromata

Infuzia de urzica poate fi destul de greu de baut zilnic. Iata o alternativa mult mai placuta la gust si in acelasi timp ultra-diuretica si detoxifianta. Prepara un mix de plante dupa reteta urmatoare: 200 g de tei, 50 g frunze de anghinare, 50 g coaja de lamaie si 50 g coaja de portocala. Din acest amestec de plante adaugi 3 linguri mari la un litru de apa clocotita. Se lasa la fiert cateva minute si la infuzat o jumatate de ora. Se recomanda consumul unui litru pe zi, intre mese, 4 zile pe saptamana.

Gomaj cu iaurt si cafea

Pentru catifelarea si netezirea pielii, o data pe saptamana poti aplica local un gomaj cu iaurt si zat de cafea. Maseaza energic zonele afectate de celulita cu acest amestec, timp de 20 de minute, cu miscari circulare, apoi curata pielea cu apa calduta. Dupa dus aplica ulei de masline sau ulei de cocos si maseaza pana patrunde in piele.

Nu uita! Sportul, hidratarea corecta si alimentatia bogata in fructe si legume nu au voie sa lipseasca din stilul tau de viata daca iti doresti rezultate pe termen lung in combaterea celulitei. Cu cat faci mai mult sport, cu atat vei pierde mai multa grasime si iti vei tonifia musculatura.

Antioxidantii din fructe si legume se numara printre inamicii depozitelor adipoase. Include in dieta cirese, fructe de padure, pepene, piersici, rosii, ardei, castraveti, sparanghel, vinete.

Marilena I.

Etichete:

celulita, solutii naturale celulita, terapii celulita, tratamente celulita

Articole recomandate din categoria Terapii alternative

5 plante pentru sănătatea ficatului
Bolile de ficat sunt foarte răspândite. Unele sunt reversibile printr-un tratament adecvat (steato..

09.09.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Ayurveda și scăderea în greutate

01.07.2022

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative
Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

13.05.2022

Stefan Stan
terapii alternative
5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

11.05.2022

Mariș Adelina
terapii alternative
Talasoterapia, sănătate la malul mării

25.06.2021

Natalia Talmacec
terapii alternative
Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

29.12.2020

Marius Vasilescu
terapii alternative
Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

27.12.2020

Dr. Corina Zugravu
terapii alternative

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031241
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345237
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348174
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294496
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160112

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Editorial Psihologie Vedete

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne