Sport
Articole alese pentru tine
5 variante de genuflexiuni pe care trebuie sa le incerci
Te-ai plictisit de genuflexiunile clasice? Daca ai ajuns la un nivel la care executia lor nu-ti mai creeaza niciun fel de probleme sau pur si simplu v..
Exercitii fizice pentru slabit in zona abdominala
Care sunt cele mai bune exercitii pentru sculptarea abdomenului? Ei bine, afla ca mult laudatele abdomene nu fac parte din aceasta categorie. Sunt alt..
Ai nervii intinsi la maximum? Iata ce sporturi sa faci!
Tensiunea interioara a atins cote alarmante si simti ca esti pe punctul de a da in clocot? In loc sa risti o izbucnire nervoasa intr-un context nepotr..
Exercitii care intaresc si protejeaza articulatiile: top 5 recomandari
Pentru intarirea articulatiilor nu e nevoie sa faci cine stie ce tratamente sau proceduri sofisticate. E suficient sa ai o alimentatie echilibrata, sa..
Anca Surdu, dubla campioana mondiala si europeana la gimnastica aerobica
La cei 24 de ani ai sai, gimnasta Anca Surdu are un palmares impresionant. A adus Romaniei numeroase medalii la campionatele europene si mondiale de g..
Saptamana ta de fitness: 8 minute pe zi fac minuni
Daca pana acum lipsa timpului te-a impiedicat sa faci sport si sa ai o silueta frumos definita, de-acum incolo acest lucru nu va mai reprezinta o prob..
Andrei Rosu, ultramaratonist: „Dieta vegana ma ajuta sa-mi indeplinesc obiectivele”
In tinerete, captiva audienta fiind cantaret in trupa Gaz pe Foc. Acum are 39 de ani, e casatorit, e tata a doi copii, lucreaza intr-o multinationala,..
Slabesti daca transpiri? Intrebari si raspunsuri
Costumele pentru transpirat sau sauna au fost folosite intotdeauna ca metode rapide de scadere in greutate. Sunt folosite chiar si de catre sportivi c..
