Sport
Articole alese pentru tine
Interviu: Corina Caprioriu, judoka, medaliata la Olimpiada
Multipla medaliata europeana, mondiala si castigatoare a argintului olimpic la Londra, in 2012, la judo, Corina Caprioriu a decis la finalul anului tr..
Antrenament intens cu greutati usoare
Antrenamentele de tip circuit pot ajuta la tonifierea generala a corpului intr-un timp relativ scurt. Vei arde multe calorii datorita implicarii mai m..
Interviu: Cristina Varzaru, cea mai titrata handbalista din Romania
Zece titluri de campioana nationala (in Romania si Danemarca), sase Cupe, de patru ori castigatoare a Ligii Campionilor (de trei ori cu nordicele de l..
Dragos Luscan, preparatorul fizic al Simonei Halep: „Trebuie sa existe un echilibru in tot ceea ce facem!”
„Imi pare bine ca esti aici. M-as bucura sa imi spui ca vrei sa iti schimbi stilul de viata si ca ai nevoie de ajutorul meu sa poti invata cum sa trai..
Ce mancam inainte de antrenament
Indiferent ca ne propunem sa slabim sau pur si simplu sa ne conturam musculatura, trebuie sa acordam mai multa atentie modului in care ne hranim si ma..
Orarul ideal pentru sport
Dimineata, la pranz sau seara? Cand si cum este cel mai bine sa te antrenezi pentru a obtine cele mai bune rezultate? Cronobiologia detine toate raspu..
Mihai Nistor, boxer profesionist: „Sportul iti elibereaza mintea!”
Mihai Nistor, singurul boxer roman prezent la Jocurile Olimpice de la Rio, din vara anului trecut, povesteste sacrificiile prin care trece un sportiv ..
3-3-3, formula magica pentru o silueta de vis
Unul dintre secretele corpurilor de zeite ale modelelor Victoria’s Secret a fost scos recent la iveala. Pentru a se mentine in forma maxima, „ingerasi..
