logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
sport

Tibi Useriu, ultramaratonist: „Nimic nu este imposibil. Limitele sunt doar in mintea noastra”

Are o viata desprinsa parca din filme blockbuster, cu jafuri armate, evadari din doua inchisori europene, aproape 10 ani de detentie intr-un penitenciar de maxima securitate. Acum este activist de mediu respectat si autorul unor performante sportive uluitoare: a obtinut doi ani la rand locul I la cea mai dura cursa din lume – 6633 Arctic Ultra. Nimeni pana acum nu a mai facut asta!

04.05.2017

Natalia Talmacec
Tibi Useriu, ultramaratonist: „Nimic nu este imposibil. Limitele sunt doar in mintea noastra”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 59 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Bistriteanul Tibi Useriu a starnit admiratia Romaniei si a intregii lumi in 2016, cand a devenit primul est-european si cel de-al 20-lea concurent din istoria competitiei de la Cercul Polar care a reusit sa ajunga la final in timpul impus de organizatori. Vorbim de o cursa de 563 de kilometri care trebuie parcursa in 180 de ore, pe temperaturi care ajung la -60 de grade si viteze ale vantului care pot depasi 200 de kilometri/ora. In aceasta primavara, Tibi a repetat isprava si adus acasa un nou trofeu de castigator, inregistrand inca o premiera: este singurul sportiv din lume care a terminat 6633 Ultra Arctic de doua ori pe locul 1. Toate acestea la 43 de ani.

Esti cunoscut ca fiind romanul care a castigat de doua ori ultramaratonul de la Polul Nord. Aceasta este insa doar o parte din povestea ta, care e putin spus impresionanta. Este cutremuratoare…

Asa e, lumea ma stie drept alergator de anduranta. Eu, insa, am fost pe rand: sluga la ciobani pe Bargaie, porcar in armata romana, azilant politic in Berlin, pizzar intr-un restaurant italian, bodyguard la un interlop sarb, martor intr-o galerie de alba-neagra in Gran Canaria si autor de jafuri armate… Mi-am dezvaluit aceste vieti paralele, nestiute, in cartea „27 de pasi”.

De ce „27 de pasi”?

Curtea in care imi faceam plimbarea zilnica, timp de aproape 4 ani de zile, masura exact 27 de pasi. Curtea facea partea din inchisoarea in care mi-am ispasit sentinta.

Tibi Useriu, ultramaratonist: „Nimic nu este imposibil. Limitele sunt doar in mintea noastra”
Cum ai reusit sa lasi in urma un trecut tenebros si sa te reinventezi?

Simplu. Am facut pace cu mine in perioada detentiei si dupa ce m-am intors acasa, mi-am descoperit pasiunea.

De cat timp alergi?

De aproximativ 5 ani.

La fel ca si anul trecut, Tibi Useriu a condus cursa 6633 Ultra Arctic, de la inceput pana la final, desi a suferit degeraturi care s-au infectat, iar medicul a refuzat sa-i dea acordul pentru a continua competitia. A alergat mai departe pe propria raspundere.

Ce inseamna sportul pentru tine?

Bucurie, eliberare, meditatie.

Cand anume a inceput parcursul tau de testare a limitelor fizice si mai ales psihice?

Odata ce am inceput sa alerg, am crescut treptat distantele alergate, iar cu aceasta crestere am vrut sa descopar cat de departe imi pot duce limitele.

Tibi Useriu, ultramaratonist: „Nimic nu este imposibil. Limitele sunt doar in mintea noastra”

Ce te determina sa te aventurezi in competitii atat de dure, cum a fost cea de la Polul Nord?

Ma regasesc in situatiile dificile pe care le ofera competitiile de anduranta. Sunt situatii in care esti dus in punctul de supravietuire.

Cum este sa fii singur, intr-o pustietate inghetata, carand zile in sir o sanie de 40 de kilograme dupa tine?

Acolo in acea pustietate alba, ai timp sa fii tu cu tine. Sa-ti analizezi viata cap-coada. Te impaci, te certi, iar la un moment dat ajungi sa faci pace cu tine insuti, in adevaratul sens. Sania nici nu o mai simti ca un bagaj dupa un timp. Ea ajunge sa fie parte din tine.

Ce fel de ganduri te incearca in astfel de locuri?

Sunt nenumarate. Ajungi sa meditezi si sa-ti analizezi viata intr-un mod in care nu ai timp sau nu iti faci timp suficient, in viata de zi cu zi.

Au fost momente cand ai vrut sa renunti? Ce te-a tinut motivat sa continui?

Departe de mine gandul de a renunta, in primul rand. Insa cand am fost in situatii dificile, in care imi era foarte greu, imi reaminteam de ce am plecat in cursa si mergeam mai departe.

Cum te-ai pregatit pentru aceasta a doua incercare? Ce a fost diferit de data aceasta?

Am avut experienta din anul precedent. Am incercat sa-mi fac antrenamentele specifice pentru distante lungi si de aclimatizare specifica conditiilor scazute in masura in care am putut.

La fel ca si anul trecut, Tibi Useriu a condus cursa 6633 Ultra Arctic, de la inceput pana la final, desi a suferit degeraturi care s-au infectat, iar medicul a refuzat sa-i dea acordul pentru a continua competitia. A alergat mai departe pe propria raspundere.

Tibi Useriu, ultramaratonist: „Nimic nu este imposibil. Limitele sunt doar in mintea noastra”

Cum te-au influentat aceste experiente? Cu ce ai ramas?

Am ramas cu niste amprente puse adanc in sufletul meu. Au fost experiente interesante si provocatoare din toate punctele de vedere. Pot sa spun ca prin prisma acestor doua experiente in particular, am ajuns sa ma cunosc mai bine.

Cat si cum te antrenezi pentru un ultramaraton?

Incepand cu aproximativ 3 luni inainte de o competitie, ma axez pe antrenamente care constau in alergari zilnice si o alergare pe distanta lunga, o data pe saptamana. De asemenea, practic antrenamente de forta, la sala si am o dieta sanatoasa.

Deoarece multi susoteau despre trecutul sau mai putin glorios pe la colturi, Tibi Useriu a decis sa-si prezinte autobiografia necosmetizata intr-o carte. Asa a aparut volum „27 de pasi”, o carte-marturie, care e intr-o urcare continua in topul vanzarilor in librarii.

Ai devenit un model demn de urmat, un exemplu de curaj si vointa. Care ar fi mesajul tau din aceasta postura catre cei care cred ca nu mai au nicio sansa de a o lua de la capat?

Nimic nu este imposibil. Descopera ceea ce vrei sa faci si lupta pentru a-ti indeplini visul. Limitele sunt doar in mintea noastra.

Care e urmatoarea cursa la care vrei sa participi?

Acum ma concentrez pe cursa din septembrie, Turul Gigantilor, din muntii Alpi.

Pe final, trei sfaturi esentiale pentru un om care vrea sa participe la competitii de anduranta.

In primul rand, un control medical. In al doilea rand, ambitie si perseverenta; iar in al treilea rand, disciplina si o dieta sanatoasa.

De cativa ani buni, Tibi Useriu conduce, alaturi de fratele sau Alin, Tasuleasa Social, una dintre cele mai importante organizatii nonguvernamentale din Romania dedicate protejarii naturii.

Natalia Talmacec

Data publicarii: 04.05.2017Data ultimei actualizari: 02.08.2024

Etichete

Etichete:

interviu Tibi Useriu, poveste Tibi Useriu, Tibi Useriu, ultramaraton arctic

Articole recomandate din categoria Interviuri cu sportivi

Valeria van Groningen: “Mișcarea înseamnă viață”
Valeria van Groningen: “Mișcarea înseamnă viață”
Valeria van Groningen este campioană olimpică și a adus aur..

16.09.2020

Alexandra Lupu
sport
Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”
Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”

14.01.2020

Vali Morarescu
sport
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”

24.10.2019

Stan Stefan
sport
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

10.09.2019

Daradan Bogdan
sport
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

10.06.2019

Daradan Bogdan
sport
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica”
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica"

08.04.2019

Daradan Bogdan
sport
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc – UTMB
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc - UTMB

11.10.2018

Natalia Talmacec
sport

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Uncategorized Reviste Retete Sport Psihologie

Recomandări din alte categorii

Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne