Sport
Articole alese pentru tine
Cum si ce mancam inainte si dupa efortul fizic sportiv
Indiferent daca sunteti sportiv de performanta sau doar practicati din cand in cand un sport, ceea ce mancati va influenta fiecare antrenament. Cu alt..
Sibiu si a VI-a editie a Campionatului de Fotbal Catena Racing Team
Iata-ne ajunsi la cea de-a 6-a editie a Campionatului de fotbal Catena Racing Team, in minunatul oras Sibiu… Sibiul a fost si este unul dintre cele ma..
Ghidul incepatorului: ce faci cand mergi prima data la sala
Intentionezi de foarte multa vreme sa incepi sa te ocupi serios de imbunatatirea formei fizice si iata ca, in sfarsit, te-ai incumetat sa te inscrii l..
Exercitii izometrice pentru tonifierea intregii musculaturi
Iti doresti un antrenament simplu si eficient, care sa puna in miscare tot corpul? Incearca exercitiile izometrice. Executand mai multe variatii ale u..
Andreas Hniatiuc, psiholog sportiv: „Pregatirea mentala face diferenta dintre doi sportivi”
In discutii si in intimitatea propriilor ganduri, multi oameni se arata dornici sa se apuce de sport, unii pentru a slabi, altii pentru a-si imbunatat..
Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial
Romanul din echipa lui Floyd Mayweather va boxa in gala din Las Vegas pentru centura suprema WBC la categoria supermijlocie. 8 septembrie este o zi ex..
Exercitii pentru tonifiere si arderea grasimilor cu ajutorul stepperului
Beneficiile stepului aerobic asupra siluetei sunt numeroase: diminueaza tesutul adipos, defineste fiecare grupa musculara, tonifica organismul, previn..
Exercitiile fizice trebuie sa fie placere, nu suferinta!
„Fa exercitii fizice cat mai solicitante, ca sa pierzi repede kilograme!”. Ai auzit probabil aceasta fraza de zeci de ori, fie de la prieteni, fie de ..
