logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Dieta Keto: 3 rețete pentru prânz și cină

          ianuarie 14, 2021

          5 idei de cină sănătoasă pentru copii

          ianuarie 13, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre dietă și cancer, de la mit la realitate

          ianuarie 16, 2021

          (P) De ce este uleiul de pește aliatul sistemului imunitar și al funcționării optime a creierului?

          ianuarie 12, 2021

          Ghid complet de tehnici de remodelare corporală

          ianuarie 5, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
sport

Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial

Romanul din echipa lui Floyd Mayweather va boxa in gala din Las Vegas pentru centura suprema WBC la categoria supermijlocie. 8 septembrie este o zi extrem de importanta pentru boxul romanesc, sport care traieste, cel putin in acest moment, in mare masura doar la nivel de profesionisti. Cel mai in forma roman, Ronald Gavril, are sansa uriasa de a deveni campion mondial, iar pentru asta trebuie sa castige in ring lupta cu americanul David Benavidez.

04.09.2017

Iulia Dragu

1523

Timp estimat de citire:

3 minute, 15 secunde

La 30 de ani, Ronald Gavril isi poate vedea visul implinit. A plecat din Romania, s-a chinuit printre straini pentru ca, la un moment dat, sa ajunga sa se bata pentru o centura suprema. Luat in echipa de celebrul Floyd Mayweather, romanul este pe ultima suta de metri a pregatirilor meciului cu Benavidez. Gala va avea loc pe 8 septembrie, in Las Vegas, orasul in care Ronald traieste de cand a ajuns in Stele Unite. Adversarul sau, David Benavidez, are doar 20 de ani, dar un palmares de invidiat: a disputat 18 partide la profesionisti, le-a castigat pe  toate, 17 dintre ele chiar inainte de limita, prin KO. Nici Ronald nu are deloc un bilant rau: a boxat in 19 gale, are 18 victorii (14 prin KO) si o singura infrangere.

Slab sau Gras: Ronald, mai sunt doar cateva zile pana la marele meci. Te simti in forma?

Ronald Gavril: Am incredere maxima ca pot castiga acest meci. In primul rand ma bucur ca am oportunitatea de a ma lupta pentru un titlul mondial.

Ai profitat de abandonul unui alt pugilist, astfel ca au ajuns sa fii challenger la titlul mondial…

Cred ca americanului Dirrel i-a fost frica, de aceea a renuntat la meci. A spus ca s-a accidentat si ca nu poate lupta, dar cred ca motivele au fost altele. Benavidez este, in acest moment, cel mai bun la supermijlocie, dar nu ma tem.

Ti-ai dorit acest meci de cativa ani. Acum ca ai ajuns aproape, ai emotii?

Este meciul carierei si, la 8 septembrie, o sa dau totul in ring. Nu sunt emotii, dar traiesc niste senzatii aparte.

La galele precedentele au venit multi romani sa te vada. Cat conteaza sustinerea fanilor?

Sper ca romanii din America sa vina la meci si sa fie alaturi de mine. Sprijinul lor inseamna mult penru mine, cand ii aud ca ma incurajeaza, imi dau energie si adrenalina.

Ai avut vreodata probleme cu greutatea?

Nu mi s-a intamplat sa fiu peste greutatea admisa la categoria mea. Dar asta pentru ca am foarte mare grija la alimentatie. Dincolo de categorie, este foarte important in box, ca si in orice alt sport si in viata in general, sa existe un echilibru. Fie ca e vorba de mancare, de bautura, de antrenamente, totul trebuie facut cu cap si cu echilibru.

Reusesti sa te odihnesti zilele dinaintea galelor?

Nu ca in orice alta perioada de pregatire, dar incerc pe cat posibil sa dorm in limitele normale. Odihna este esentiala penru un sprtiv, pentru recuperarea muschilor, dar si pentru creier.

Faci parte din echipa celebrului Floyd Mayweather. Ce sfaturi ti-a dat inaintea unui asemenea meci?

Floyd vine des la antrenamente si imi da sfaturi, in functie de meciul care urmeaza sau de adversar. Ma incurajeaza mereu iar acest lucru imi da incredere. Sunt foarte fericit ca este alaturi de mine. Am muncit mult ca sa ajung unde sunt acum, dar prin munca si ambitie se poate realiza orice in viata! Este un om foarte bun, ma ajuta des cu tot fleul de idei legate de  sport. Mi-a spus ca voi fi campion mondial foarte curand si sper sa se adevereasca previziunea lui.

Ti-a facut si un cadou inedit…

Da, acum doi ani, de Ziua Recunostintei, mi-a oferit o masina. Un Dodge Challenger.

L-ai invitat vreodata sa vina in Romania?

Nu, dar am mai discutat despre tara noastra. Stia de Nadia Comaneci, Gica Hagi si chiar de Ceausescu. El este un tip foarte deschis, volubil, prietenos si, cel mai important, un om foarte bun.

Iulia Dragu

Etichete:

Articole recomandate din categoria Interviuri cu sportivi

Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”
Comentatorii sportivi l-au numit “Micul Tyson”. Se întâmpla într-un meci profesionist de kick..

14.01.2020

Vali Morarescu
sport
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”

24.10.2019

Stan Stefan
sport
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

10.09.2019

Daradan Bogdan
sport
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

10.06.2019

Daradan Bogdan
sport
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica"

08.04.2019

Daradan Bogdan
sport
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc - UTMB

11.10.2018

Natalia Talmacec
sport
Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial

04.09.2017

Iulia Dragu
sport



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016032
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332077
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337799
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284412
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 141861



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Editorial Evenimente Sanatate

Recomandări din alte categorii

Dieta Keto: 3 rețete pentru prânz și cină
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Legătura dintre dietă și cancer, de la mit la realitate
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne