logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sport

Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial

Romanul din echipa lui Floyd Mayweather va boxa in gala din Las Vegas pentru centura suprema WBC la categoria supermijlocie. 8 septembrie este o zi extrem de importanta pentru boxul romanesc, sport care traieste, cel putin in acest moment, in mare masura doar la nivel de profesionisti. Cel mai in forma roman, Ronald Gavril, are sansa uriasa de a deveni campion mondial, iar pentru asta trebuie sa castige in ring lupta cu americanul David Benavidez.

04.09.2017

Iulia Dragu

2258

Timp estimat de citire:

3 minute, 15 secunde

La 30 de ani, Ronald Gavril isi poate vedea visul implinit. A plecat din Romania, s-a chinuit printre straini pentru ca, la un moment dat, sa ajunga sa se bata pentru o centura suprema. Luat in echipa de celebrul Floyd Mayweather, romanul este pe ultima suta de metri a pregatirilor meciului cu Benavidez. Gala va avea loc pe 8 septembrie, in Las Vegas, orasul in care Ronald traieste de cand a ajuns in Stele Unite. Adversarul sau, David Benavidez, are doar 20 de ani, dar un palmares de invidiat: a disputat 18 partide la profesionisti, le-a castigat pe  toate, 17 dintre ele chiar inainte de limita, prin KO. Nici Ronald nu are deloc un bilant rau: a boxat in 19 gale, are 18 victorii (14 prin KO) si o singura infrangere.

Slab sau Gras: Ronald, mai sunt doar cateva zile pana la marele meci. Te simti in forma?

Ronald Gavril: Am incredere maxima ca pot castiga acest meci. In primul rand ma bucur ca am oportunitatea de a ma lupta pentru un titlul mondial.

Ai profitat de abandonul unui alt pugilist, astfel ca au ajuns sa fii challenger la titlul mondial…

Cred ca americanului Dirrel i-a fost frica, de aceea a renuntat la meci. A spus ca s-a accidentat si ca nu poate lupta, dar cred ca motivele au fost altele. Benavidez este, in acest moment, cel mai bun la supermijlocie, dar nu ma tem.

Ti-ai dorit acest meci de cativa ani. Acum ca ai ajuns aproape, ai emotii?

Este meciul carierei si, la 8 septembrie, o sa dau totul in ring. Nu sunt emotii, dar traiesc niste senzatii aparte.

La galele precedentele au venit multi romani sa te vada. Cat conteaza sustinerea fanilor?

Sper ca romanii din America sa vina la meci si sa fie alaturi de mine. Sprijinul lor inseamna mult penru mine, cand ii aud ca ma incurajeaza, imi dau energie si adrenalina.

Ai avut vreodata probleme cu greutatea?

Nu mi s-a intamplat sa fiu peste greutatea admisa la categoria mea. Dar asta pentru ca am foarte mare grija la alimentatie. Dincolo de categorie, este foarte important in box, ca si in orice alt sport si in viata in general, sa existe un echilibru. Fie ca e vorba de mancare, de bautura, de antrenamente, totul trebuie facut cu cap si cu echilibru.

Reusesti sa te odihnesti zilele dinaintea galelor?

Nu ca in orice alta perioada de pregatire, dar incerc pe cat posibil sa dorm in limitele normale. Odihna este esentiala penru un sprtiv, pentru recuperarea muschilor, dar si pentru creier.

Faci parte din echipa celebrului Floyd Mayweather. Ce sfaturi ti-a dat inaintea unui asemenea meci?

Floyd vine des la antrenamente si imi da sfaturi, in functie de meciul care urmeaza sau de adversar. Ma incurajeaza mereu iar acest lucru imi da incredere. Sunt foarte fericit ca este alaturi de mine. Am muncit mult ca sa ajung unde sunt acum, dar prin munca si ambitie se poate realiza orice in viata! Este un om foarte bun, ma ajuta des cu tot fleul de idei legate de  sport. Mi-a spus ca voi fi campion mondial foarte curand si sper sa se adevereasca previziunea lui.

Ti-a facut si un cadou inedit…

Da, acum doi ani, de Ziua Recunostintei, mi-a oferit o masina. Un Dodge Challenger.

L-ai invitat vreodata sa vina in Romania?

Nu, dar am mai discutat despre tara noastra. Stia de Nadia Comaneci, Gica Hagi si chiar de Ceausescu. El este un tip foarte deschis, volubil, prietenos si, cel mai important, un om foarte bun.

Iulia Dragu

Etichete:

Articole recomandate din categoria Interviuri cu sportivi

Eduard Chelariu, multiplu campion la kickboxing: “Fac peste 500.000 de flotări anual”
Comentatorii sportivi l-au numit “Micul Tyson”. Se întâmpla într-un meci profesionist de kick..

14.01.2020

Vali Morarescu
sport
“Muntele e cel mai bun loc unde să ieși din zona de confort”

24.10.2019

Stan Stefan
sport
Sorina Fredholm: Misiunea mea este să-i ajut pe oameni să trăiască mai sănătos prin yoga și alimentație sănătoasă

10.09.2019

Daradan Bogdan
sport
Sorina Brutaru: Sportul nu e doar un hobby, e un stil de viata pe care-l recomand 100%

10.06.2019

Daradan Bogdan
sport
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica"

08.04.2019

Daradan Bogdan
sport
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc - UTMB

11.10.2018

Natalia Talmacec
sport
Boxerul Ronald Gavril lupta pentru titlul mondial

04.09.2017

Iulia Dragu
sport

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031157
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345161
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348126
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294432
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159986

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Vedete Psihologie Sport Retete

Recomandări din alte categorii

Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne