Sport

Gimnastica aerobica reprezinta un complex de exercitii si miscari care dezvolta toate grupele musculare, avand un efect benefic asupra organismului. Este accesibila persoanelor de toate varstele, indiferent de sex, de locatie: acasa sau la sala, individual sau in grup.
Cu un trecut de gimnasti premiati, cei doi membri ai trupei de acrobatie Ballance, Dan Tazlauanu si Constantin Ciobotaru, amandoi in varsta de 26 de ani, au participat recent la competitia Romanii au talent de la PRO TV, unde au dobandit noi fani, dar mai ales fane, datorita spectacolului plin…
Andrei Nistor (35) zboara. Da, ai citit bine! si el spune ca sentimentul este incredibil, aproape imposibil de descris. Andrei „se da” de ani buni cu parapanta, asa ca se poate numi expert in arta zborului. A fost fascinant sa-l ascult si, sincera sa fiu, mi-a trezit interesul pentru acest…
Campioana mondiala la fitness, Diana Oprea a inceput sa practice gimnastica inca din copilarie, iar acum isi dedica timpul pentru a-i antrena pe cei care iubesc miscarea si vor sa-si tonifieze corpul. Indemnul ei, ca si noi sa iubim sportul si sa ne bucuram din plin de beneficiile pe care…
 Cum ti se pare ca suna un antrenament de doar 30 de minute, care iti antreneaza rapid toate grupele de muschi si combina partea cardio cu cea de forta? Cu siguranta, acest tip de antrenament pare ideal in secolul vitezei, cand toti vrem sa slabim repede, dar armonios si sa…
Vicecampion national la skandenberg, Marian Rotaru (20 de ani) face performanta intr-un sport din ce in mai promovat in Romania. Dupa cum marturisteste chiar el in interviul acordat revistei noastre, orgoliul personal a fost factorul ce l-a determinat sa inceapa skandenberg-ul. Despre un sport in care forta joaca rolul principal,…
Personal, nu schiez. Dar imi doresc foarte mult sa invat, iar cand voi decide sa fac asta, prima si singura mea optiune ca instructor personal de schi va fi Andrei Stefan. Are doar 24 de ani, insa a realizat foarte multe pana acum. Medaliile, distinctiile, concursurile castigate, dar mai ales…
Pentru barbatii tineri si nu numai, pectoralii pot fi o problema atunci cand nu sunt suficient dezvoltati, pieptul „prea mic” constituindu-se intr-un adevarat complex de inferioritate. Ca si in cazul majoritatii grupelor musculare, pectoralii sunt foarte greu de dezvoltat si necesita exercitii si greutati potrivite.
Daca si tu esti un fan al antrenamentului cardio la sala, atunci cred ca iti este familiar acel sentiment de “implinire” pe care il ai dupa 60 de minute de antrenament pe banda.
Exercitii pentru intarirea feselor Vrei sa stirnesti invidia femeilor si admiratia barbatilor pentru ca fusta scurta iti sta foarte bine Daca raspunsul este afirmativ atunci nu iti ramine decit sa te apuci de treaba. Trebuie sa lucrezi de trei ori pe saptamina cite 5 exercitii care iti vor modela fesele asa cum ai visat.
Pagina 18 din 19« Prima...10...1516171819
Politica de confidentialitate