Sport
Articole alese pentru tine
Antrenament cardio si exercitii pentru abdomen
Antrenamentul cardio este o conditie esentiala pentru un fizic de invidiat. Exercitii cardio pot fi considerate atat cele specifice diverselor forme d..
Antrenament functional pentru umeri, trapez, oblici abdominali si fesieri
Acest antrenamemt are ca obiectiv, pe langa imbunatatirea tonusului muscular, si imbunatatirea mobilitatii. Se bazeaza pe exercitii variate, executate..
Antrenament functional pentru brate, abdomen si fesieri
Antrenamentul functional este in trend de ceva timp. Beneficiile sale sunt de necontestat: exercitiile se executa cu greutatea corpului si angreneaza ..
Ce tinute sunt potrivite atunci cand incepi antrenamentele la sala
Dincolo de antrenamente si diete, atunci cand decizi ca vrei sa iti schimbi stilul de viata si alegi o sala unde sa faci sport, e important sa stii ca..
Ana Maria Otvos sau povestea de viata din spatele celei numite ,,Xena, Printesa Razboinica”
Ana Maria Otvos are 32 de ani si s-a nascut in Targoviste. A practicat luptele libere, fiind fosta sportiva de performanta. A facut parte din Lotul Na..
Exercitii pentru tonifierea musculaturii si accelerarea metabolismului
Exericitiile fizice, efectuate constant, chiar si acasa, au numeroase beneficii pentru intregul organism. Tonifierea musculaturii nu numai ca te ajuta..
Program de tip cardio pentru slabit
Exercitiile de tip cardio se numara printre cele mai eficiente metode de remodelare corporala. Bazandu-se pe un consum mare de energie, ele te ajuta s..
Antrenament complet pentru acasa #2
Stii deja ca beneficiile exercitiilor fizice practicate constant sunt de necontestat: pierderea kilogramelor excedentare, o sanatate mai buna si un ps..
