Sport
Articole alese pentru tine
Program pentru picioare, fesieri si abdomen
Sezonul cald se apropie cu pasi repezi si vrei sa arati bine in costum de baie, asa ca am pregatit special pentru tine un program de antrenament focus..
Antrenament complet pentru acasa #1
Pentru ca stim ca iti doresti sa ai un corp armonios si sa fii cat mai in forma, venim in sprijinul tau si te invitam sa te antrenezi cu noi! Mai prec..
Exercitii Pilates pentru corectarea posturii
Pilates este o metoda de antrenament bazata pe exercitii care ajuta la intarirea corpului fara a adauga masa musculara. In timp, ajuta la dezvoltarea ..
Super antrenament la tine acasa cu un dovleac de Halloween
Anul acesta, de Halloween, pune pe fuga rotunjimile nedorite cu un set de exercitii care „sperie” grasimea. Desi lucreaza eficient mai multe grupe mus..
Robert Hajnal, romanul care a cucerit argintul la Ultra-Trail du Mont-Blanc – UTMB
Alergarea montana din Romania a atins de curand o noua culme a performantei. Robert Hajnal s-a clasat pe locul al doilea la UTMB, una dintre cele mai ..
Antrenament super-eficient cu TRX
TRX-ul este un instrument de antrenament care scrie istorie in domeniul fitness-ului. Acest tip de antrenament poate fi practicat oricand, oriunde si ..
Exerciții de tonifiere pentru un corp armonios
Exercițiile de mai jos te vor ajuta să îți crești rezistența și să ai un corp mai tonifiat. Sunt focusate pe partea inferioară a corpului și ajută la ..
Pe biciclete, fiti gata, start!
Pentru sanatatea ta fizica si emotionala, dar si pentru cea a mediului inconjurator, sau, pur si simplu din ratiuni economice – este unul dintre mijlo..
