Sport

Ai nenumarate motive sa iti doresti sa inoti cat mai mult vara aceasta. Ca sa te convingi, iata cateva dintre avantajele de care se bucura cei care se simt ca pestele in apa. Afla ce beneficii iti aduce inotul si de ce e bine sa inoti cat mai mult vara…
Cand am auzit prima data despre Nordic Walking, a fost acum aproximativ un an, cand chiar Barbara Lombardi mi-a sugerat sa arunc un ochi pe o noua pagina de facebook. De atunci si pana acum, incet-incet, cu eforturi sustinute si nu fortate, din ce in ce mai multi oameni afla…
Sportul, indiferent de forma sa, chiar limitat la activitati modeste, de tipul jogging-ului sau mersului accelerat, stimuleaza activitatea sistemului nervos central, hipertrofiaza masele musculare, tine departe depresia, amelioreaza functiile aparatului cardiovascular combatand hipertensiunea arterial. Miscarea are influente atat de complexe, incat ele pot fi constatate chiar si la nivel celular,…
Pentru multi dintre cei care isi propun sa slabeasca, mersul la sala reprezinta o corvoada. Antrenamentele solicitante care se lasa cu febra musculara, senzatia de sufocare la efort, plictiseala sunt doar cateva dintre motivele pe care cei care vor sa slabeasca le invoca pentru a nu merge la sala. Daca…
Termenii de „fit”, „stil de viata sanatos”, „alimentatie corecta”, „dieta echilibrata” sau „antrenamente targetate” sunt fara doar si poate tot mai folositi in industria frumusetii. Tot mai multe persoane isi dau cu parerea cu privire la variantele ideale in crearea unui stil de viata sanatos, insa putini sunt cei care…
Cu doua probleme mari se confrunta omenirea: incalzirea globala si cum sa slabim fara efort... Prima „ingrijorare” parca nici nu-i asa importanta! Dimensiunile 90-60-90, adica sani-mijloc-fund, sunt visul oricarei femei. Barbatii sunt mai putin pretentiosi, se multumesc cu cateva forme geometrice pe abdomen, dar nu din cele desenate cu pixul!…
A venit primavara! Natura a revenit la viata si noi incepem sa ne dorim sa petrecem tot mai mult timp in aer liber, asa ca, de aceasta data, vom imbina utilul cu placutul. De la plimbari in parcuri plini de copaci inmuguriti pana la diferite sporturi si jocuri pe care…
Din start precizez ca acest text nu prezinta fapte si personaje reale. Este doar o poveste, spusa la gura sobei de catre o batrana cu fuiorul in mana, intr-o zi friguroasa de iarna. A fost odata, ca niciodata, o fata. Ea era mandra in toate cele, avea nume de floare…
La 40 de ani, Monica Iagar, fosta campioana europeana si mondiala la saritura in inaltime, are un corp de invidiat. Cele doua fetite ale sale, Ayana (9 ani) si Maia (3 ani) sunt mandre ca mamica lor este o femeie frumoasa si plina de energie. Sportul a format-o ca sportiva…
Practicarea culturismului si atractia pentru biomecanica exercitiilor l-au ajutat sa inteleaga exact ce implica o transformare corporala radicala si ce principii guverneaza miscarea. A reinventat practic conceptul de antrenament personal si merge la sigur cu clientii sai, numarandu-se printre cel mai bine cotati antrenori personali. Este owner al site-ului http://fitnessantrenor.ro/…
Pagina 10 din 18« Prima...89101112...Ultima »
Politica de confidentialitate