Roxana Vancea, fosta „Vecina”, actuala profa de sport

Timp estimat de citire:

5 minute, 30 secunde

Slab sau Gras: Au fost foarte multe speculatii in presa inlegatura cu plecarea ta de la Neatza cu Razvan si Dani, asa casuntem curiosi sa aflam de la tine care este motivul pentru care ai plecat, daca te vom mai vedea la tv in urmatoarea perioada si ce proiecte nepregatesti?
RV: Decizia plecarii mele de la Neatza a fost una dintre cele mai dificile decizii pe care le-am luat pana acum. Inca de cand am venit la Neatza m-am simtit minunat, i-am consultat pe Razvan si pe Dani atunci cand am trecut prin momente grele, stiam ca, oricand, la orice ora, ei imi vor sari in ajutor daca as avea nevoie. A fost greu sa le spun ca plec, au primit si ei vestea cu parere de rau, dar au inteles ca acesta este drumul pe care vreau sa merg. Pe de alta parte, sunt un om care nu renunta la idealurile sale. De mica imi doream sa lucrez la Stiri, nimic nu mi se parea mai  important decat acea unica prezenta care informa o lume intreaga despre ce s-a mai intamplat important. Poate si pentru ca, in familia mea, ne uitam la stiri, iar parintii erau extrem de atenti la micul ecran, nu ma lasau sa scot o vorba in timp ce se difuzau. Si, probabil, in mintea mea de copil a aparut ideea ca este foarte tare sa fii stirist daca pana si parintii mei intrerup orice activitate pentru a se uita la televizor. De asemenea, am cateva proiecte pregatite pentru aceasta vara, dar va fi o surpriza.

SG: Cum s-a schimbat viata ta de cand ai renuntat la matinal?
RV: Singura schimbare care a aparut in viata mea este ora la care ma trezesc. Acum pot sa dorm mult mai mult. In rest, am aceleasi tabieturi.

SG: Esti profesoara de sport la o scoala din Bucuresti, de ce ai ales sa predai si cum te simti printre copii? Te vezi facand asta pe termen lung?
RV: Inca de cand m-am inscris la aceasta facultate m-am gandit ca asta voi face. Imi plac foarte mult copiii, asa ca ma inteleg perfect cu elevii mei. Stiu ca poate suna a cliseu, insa relatia mea cu ei este intai de toate una de prietenie. Nu m-am gandit inca daca vreau sa fac asta pe termen lung, insa acum sunt multumita cu ceea ce fac.

SG: Se mai face sport in scoli in ziua de astazi? Pentru ca desi activitatea fizica este foarte importanta, vedem ca multi copii prefera sa-si ia scutiri, pe de alta parte sunt si profesori care nu-si dau interesul…
RV: Profesorii isi dau interesul, insa, din pacate, elevii nu mai sunt asa de pasionati de sport. Copiii din ziua de astazi sunt dependenti de calculator, de fast-food si alte astfel de lucruri nesanatoase. Incerc, pe cat posibil, ca in timpul petrecut impreuna cu ei, sa le indrept atentia catre sport. Usor-usor, vad ca facem si progrese.

SG: Cum ar trebui gandit sportul in scoli ca sa devina atractiv pentru copii in opinia ta? Inca mai exista o programa invechita, neadaptata capacitatilor fiecaruia…
RV: Cred ca noi ca profesori trebuie sa ii facem pe elevi sa constientizeze ca sportul este sinonim cu sanatatea. Facand sport ne prelungim viata si suntem mult mai sanatosi.

SG: Pe vremea cand lucrai la Neatza te trezeai foarte devreme si ma gandesc ca programul era destul de obositor, dar cu toate acestea te vedeam mereu cu zambetul pe buze… In ce iti gaseai energia, ce faceai ca sa te inviorezi dimineata?
RV: Desigur ca plateam un pret. Ca sa pot fi fresh pentru matinal, seara aveam grija sa dorm cat mai devreme. In drum spre munca, ascultam muzica la maxim, iar atunci cand ajungeam, baietii aveau grija sa ma inveseleasca cu cate o gluma.

SG: Arati foarte bine asa ca vrem sa te intrebam care este secretul, cum te mentii in forma?
RV: Este foarte simplu: fac mult sport si sunt foarte atenta sa mananc cat mai sanatos.

SG: De cate ori pe saptamana faci sport si ce program de antrenament ai? Te antrenezi diferit in sezonul cald fata de cel rece, faci sport in aer liber?
RV: Fac sport in aproape zilele saptamanii, cu o mica exceptie – duminica. Vara alerg foarte mult prin parc, ma incarca foarte mult cu energie sportul in aer liber.

SG: Care este cel mai bun antrenament, in opinia ta, pentru tonifierea corpului?
RV: La mine functioneaza cel mai bine alergatul. Foarte rar trece o saptamana fara sa ies de cateva ori la alergat. Mi-am facut din asta o obisnuinta, iar iarna, cand nu pot alerga afara, folosesc banda de la sala de sport.

SG: Care sunt cele mai bune metode pentru a combate celulita,tu cum ai reusit sa te tii departe de aceasta problema care le da batai de cap multor femei?
RV: Asa cum am mai spus, sportul in combinatie cu o dieta sanatoasa face minuni.

SG: Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?
RV: Zilele astea am optat pentru un mic dejun cu cereale si lapte, la pranz o supa crema de legume si un piept de curcan cu salata verde, iar seara o salata cat mai bogata. Intre gustari, consum fructe, de preferinta mereu sau kiwi.

SG: Am citit ca nu ai tinut niciodata cure de slabire, ce te-a facut sa te tii departe de diete?
RV: Sportul. De aceea le recomand tuturor sa faca sport macar 10 minute pe zi.

SG: De la ce alimente nu poti sa te abtii si ce faci atunci cand cedezi ispitei si mananci dulciuri sau alimente foarte bogate caloric?
RV: Nu ma pot abtine atunci cand vad dulciurile preparate de Vladut. Si atunci cand mai intrec masura cu ele, fac sport de doua ori mai mult 🙂

SG: La final, da-le te rog un sfat cititorilor Slab sau Gras care vor sa se apuce de sport…
RV: Toata lumea ar trebui sa constientizeze ca sportul este benefic pentru organism. In loc sa pierdem timpul cu diverse activitati statice, mai bine iesim la aer. Chiar daca nu alergam macar sa mergem cate 15 minute pe jos.

Bianca Badescu