logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
sanatate

(P) Uleiul de pește, tradiție pentru un creier sănătos, din copilărie până la senectute

Acizii grași Omega-3 au un rol foarte important pentru sănătatea creierului și pentru buna funcționare a activității cerebrale. Influența acestora asupra funcțiilor cerebrale nu se eșalonează pe paliere de vârstă și nu se limitează doar la perioada de formare și dezvoltare a omului, ci este activă și extrem de importantă pe toată perioada vieții, inclusiv în viața intrauterină.

09.06.2021

Stan Stefan
(P) Uleiul de pește, tradiție pentru un creier sănătos, din copilărie până la senectute
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 35 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Perioada intrauterină

Este foarte important ca fătul să poată asimila acizi grași Omega-3 în perioada sarcinii, aceștia influențând în mod direct sistemul cerebral, buna funcționare a sistemului ocular și cardiovascular. Copilului i se asigură astfel capacitatea de a se dezvolta normal din punct de vedere cerebral, de a avea capacitatea de a se naște cu anumite abilități și simțuri, de a veni pe lume în condiții normale de sănătate. Viitoarea mamă se va asigura că dieta ei zilnică va cuprinde alimente bogate în acizi grași Omega-3, având in vedere faptul că organismul uman nu poate produce singur acest tip de acizi. Un consum constant de carne de pește, alune, nuci, ulei și semințe de in, fasole boabe, linte sau năut, fructe și legume proaspete ar trebui să fie suficient pentru a asigura necesarul de Omega-3, atât pentru mamă, cât și pentru făt.

Primii ani de viață

Acizii grași Omega-3 sunt necesari pentru ca micuțul să-și poată dezvolta cât mai multe abilități, să se dezvolte din punct de vedere emoțional conform fiecărei etape de creștere, să aibă capacitatea de a se concentra și integra, să fie liniștit și fericit. Pentru ca micuții să se dezvolte armonios și activitatea lor cerebrală să funcționeze în limite normale, li se va asigura un meniu bogat în alimente ce reprezintă o sursă naturală și sănătoasă de acizi grași Omega-3. Vor consuma carne de pește, ouă, lactate, fructe și legume proaspete.

Preadolescența și adolescența

Această perioadă este extrem de solicitantă pentru viitorii tineri. Capacitatea lor de concentrare și învățare, de a face față multor provocări venite odată cu creșterea, sunt direct legate de aportul de acizi grași Omega-3 adus organismului. Pentru a face față avalanșei de informații ce ar trebui să le asimileze și tuturor examenelor prin care trec, este necesară o alimentație bogată în acizi grași Omaga-3 și chiar administrarea de suplimente de Omega-3, însă doar pe baza prescripției medicale.

Tinerețea și maturitatea

Activitatea cerebrală trebuie susținută pe toată durata vieții printr-un aport constant de Omega-3. Chiar dacă organismul se află la apogeu, trebuie ajutat prin asigurarea unui echilibru în toate, printr-o alimentație sănătoasă și precauție. Așa cum este tratat organismul pe parcursul vieții, tot așa va răspunde și acesta în perioda de maturitate.

Un echilibru emoțional, o funcționare cerebrală bună pentru cât mai mult timp, diminuarea riscului apariției problemelor psihice și bolilor cu specific, precum demența, pot fi asigurate printr-o atenție sporită acordată consumului de Omega-3. Având grijă să se furnizeze constant surse de acizi grași Omega-3, se stopează procesul de îmbătrânire a creierului, se reduce riscul apariției bolilor psihice și se menține un tonus general foarte bun.

Uleiul din ficat de cod Lysi este un produs obținut din materie primă de cea mai bună calitate, din apele Atlanticului de Nord, prelucrat cu tehnologii de ultimă oră și are o acțiune benefică atât pentru copii, cât și pentru adulți și vârstnici. Este o sursă ideală de vitamine D, A și E, atât de necesare pentru a asigura dezvoltarea normală a oaselor, a dentiției și a funcției vizuale, cumulând efectele benefice ale acestor vitamine cu cele ale acizilor grași Omega-3.

Puritatea, gustul bun, cantitățile generoase și eficacitatea dovedită tradițional sunt caracteristicile de aur ale produselor Lysi.

Uleiul din ficat de cod Lysi are un gust excelent și este considerat un factor de creștere a imunității, de evitarea a bolilor și menținere a sănătății.

www.lysi.ro

Data publicarii: 09.06.2021

Etichete

Etichete:

articol-de-top, lysi, ulei din ficat de cod

Articole recomandate din categoria Sanatate

Enterocolita la copii și alimentația adecvată
Enterocolita la copii și alimentația adecvată
Enterocolita la copii reprezintă o inflamație a intestinului subțire și..

19.06.2026

Elena Cornelia Dobre
sanatate
Tiroida: ce este și ce funcții are
Tiroida: ce este și ce funcții are

17.06.2026

Elena Cornelia Dobre
sanatate
Suplimente pentru femei: de ce ai nevoie la 20, 30 si 40 de ani?
Suplimente pentru femei: de ce ai nevoie la 20, 30 si 40 de ani?

08.06.2026

Stan Stefan
sanatate
Suplimente recomandate în colesterol crescut
Suplimente recomandate în colesterol crescut

28.05.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate
Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

27.05.2026

Dr. Alin Popescu
sanatate
Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există
Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există

25.05.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Suplimente pentru ficat: cum îți pot susține sănătatea și ce beneficii au
Suplimente pentru ficat: cum îți pot susține sănătatea și ce beneficii au

20.05.2026

Elena Cornelia Dobre
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Retete Vedete Noutati

Recomandări din alte categorii

Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate
Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne