logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Mister Perfect: Razvan Fodor

Va propun un joc de puzzle imaginar! Combinati cu grija urmatoarele caracteristici: trup bine lucrat, privire seducatoare, voce sexy, charisma din belsug, har actoricesc, sensibilitate, romantism si... talent la gatit! Tabloul final: Razvan Fodor! Razvan Fodor este, pentru multe reprezentante ale sexului frumos, intruchiparea urbana a lui Fat-Frumos.



27.10.2010

Diana Sorescu
Mister Perfect: Razvan Fodor
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 27 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Nici nu e de mirare, avand in vedere ca artistul care joaca la ACASA TV in comedia romantica „Ingerasii” are mare grija de imaginea sa: „Am facut sport inca din perioada adolescentei, chiar mai mult decat era prevazut in programa scolara! Am fost si student la ANEFS, o facultate la care mergeam cu drag. Imi place sa fac miscare si consider ca sportul este benefic pentru organism, insa nu merg constant la sala, pentru ca nu ma intereseaza sa fac muschi, ci mai degraba sa am un tonus foarte bun. Am o constitutie care ma ajuta si nu-mi trebuie mai mult de o luna si jumatate pentru a avea corpul pe care mi-l doresc. Sunt un norocos! Si zilnic fac acasa 5 serii a cate 30 de genuflexiuni”.

Aventuri culinare internationale
In ceea ce priveste alimentatia, Razvan nu s-a cenzurat niciodata de la preparatele care ii plac, nici macar atunci cand a avut mici probleme cu greutatea: “La un moment dat, am avut cu 6 kilograme mai mult decat acum, deoarece aveam o viata dezordonata, eram neatent, asa ca am pus foarte repede pe mine kilograme in plus. Din fericire le-am dat jos imediat, prin miscare. Nu sunt adeptul dietelor, mai degraba ma apuc de sport decat sa renunt la mancare!” Gurmand declarat, artistul prefera mancarea gatita, pe care o asociaza cu perioada copilariei si adora bucatele cu specific asiatic: „Chiftelutele marinate si felurile de mancare extrem de condimentate ale mamei mele imi amintesc de copilarie. In general, imi plac foarte mult mancarurile aromate, piperate, cu un gust anume, bucatele indiene, thailandeze. Pana acum am mancat aproape orice, de la gandaci pana la lasagna si nu ma dau inapoi de la a incerca lucruri noi. Cel mai ciudat fel de mancare l-am servit in Thailanda: doua libelule plus un gandac! Nu mi-au placut, erau prea… zemoase pentru gustul meu!”

“30% carne, 70% legume”
Razvan este foarte disciplinat atunci cand vine vorba de corpul sau. Artistul spune un NU hotarat mezelurilor, produselor tip fast-food si prajelilor si incearca sa respecte anumite proportii alimentare: “Ideal este sa consumam carne 30%, legume 70%, totul sa fie pregatit la cuptor, sa respectam posturile si sa servim fructe ori de cate ori simtim nevoia. Dimineata eu beau o cafea si mananc un fruct, iar in restul zilei am bun simt. Incerc sa nu mananc prostii, gen fast-food, prajeli si imi place ca alimentele sa fie mai degraba inabusite sau fierte. Mananc foarte mult gratar, iar seara sunt ceva mai atent la acest capitol”.

„Gatesc si am multe retete preferate”
De parca n-ar fi fost inzestrat deja cu destule calitati, Razvan este si un bucatar excelent: „Sunt specialist in bucatarie, ma relaxez atunci cand  gatesc, inventez retete si imi iese de regula cam tot ce prepar. Ma pricep la mancarurile din carne de vita, la preparatele din peste si in general la tot ce se face la cuptor”. Nu putem decat sa ne gandim cat de norocoasa este iubita lui cu un asemenea partener! Si daca tot a venit vorba de dragoste, pentru Razvan „comunicarea este cea mai importanta intr-un cuplu”, mai importanta chiar decat aspectul fizic.

Beauty la masculin
Razvan Fodor este recunoscut pentru look-ul sau extrem de ingrijit, iar gurile rautacioase s-au grabit sa-l catalogheze drept metrosexual. Chiar si asa, fetele il adora pur si simplu. Secretul lui? “Cu mare greutate mi-am cucerit iubita, asa ca nu stiu cum mi-am cucerit publicul feminin! Cred ca prin naturaletea mea! Cat despre trucuri de ingrijire si creme, daca as povesti despre asta as da apa la moara celor care deja au spus despre mine ca pun prea mult pret pe imagine, ca sunt metrosexual, asa ca prefer sa-mi pastrez trucurile pentru mine, iar ei sa-si pastreze ridurile lor.”
 

Diana Sorescu
Foto: Acasa TV

Mister Perfect: Razvan Fodor


Data publicarii: 27.10.2010

Etichete

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Uncategorized Vedete Evenimente Reviste Retete

Recomandări din alte categorii

Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil
Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate
Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne