logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi

          martie 4, 2021

          Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!

          martie 3, 2021
          Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legumele-vedetă ale primăverii

          martie 5, 2021

          Top surse naturale de vitamina C

          martie 4, 2021

          10 alimente care te satură rapid și care te ajută să slăbești

          martie 3, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          martie 3, 2021

          Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete

Mister Perfect: Razvan Fodor

Va propun un joc de puzzle imaginar! Combinati cu grija urmatoarele caracteristici: trup bine lucrat, privire seducatoare, voce sexy, charisma din belsug, har actoricesc, sensibilitate, romantism si... talent la gatit! Tabloul final: Razvan Fodor! Razvan Fodor este, pentru multe reprezentante ale sexului frumos, intruchiparea urbana a lui Fat-Frumos.



27.10.2010

Diana Sorescu

2850

Timp estimat de citire:

3 minute, 27 secunde

Nici nu e de mirare, avand in vedere ca artistul care joaca la ACASA TV in comedia romantica „Ingerasii” are mare grija de imaginea sa: „Am facut sport inca din perioada adolescentei, chiar mai mult decat era prevazut in programa scolara! Am fost si student la ANEFS, o facultate la care mergeam cu drag. Imi place sa fac miscare si consider ca sportul este benefic pentru organism, insa nu merg constant la sala, pentru ca nu ma intereseaza sa fac muschi, ci mai degraba sa am un tonus foarte bun. Am o constitutie care ma ajuta si nu-mi trebuie mai mult de o luna si jumatate pentru a avea corpul pe care mi-l doresc. Sunt un norocos! Si zilnic fac acasa 5 serii a cate 30 de genuflexiuni”.

Aventuri culinare internationale
In ceea ce priveste alimentatia, Razvan nu s-a cenzurat niciodata de la preparatele care ii plac, nici macar atunci cand a avut mici probleme cu greutatea: “La un moment dat, am avut cu 6 kilograme mai mult decat acum, deoarece aveam o viata dezordonata, eram neatent, asa ca am pus foarte repede pe mine kilograme in plus. Din fericire le-am dat jos imediat, prin miscare. Nu sunt adeptul dietelor, mai degraba ma apuc de sport decat sa renunt la mancare!” Gurmand declarat, artistul prefera mancarea gatita, pe care o asociaza cu perioada copilariei si adora bucatele cu specific asiatic: „Chiftelutele marinate si felurile de mancare extrem de condimentate ale mamei mele imi amintesc de copilarie. In general, imi plac foarte mult mancarurile aromate, piperate, cu un gust anume, bucatele indiene, thailandeze. Pana acum am mancat aproape orice, de la gandaci pana la lasagna si nu ma dau inapoi de la a incerca lucruri noi. Cel mai ciudat fel de mancare l-am servit in Thailanda: doua libelule plus un gandac! Nu mi-au placut, erau prea… zemoase pentru gustul meu!”

“30% carne, 70% legume”
Razvan este foarte disciplinat atunci cand vine vorba de corpul sau. Artistul spune un NU hotarat mezelurilor, produselor tip fast-food si prajelilor si incearca sa respecte anumite proportii alimentare: “Ideal este sa consumam carne 30%, legume 70%, totul sa fie pregatit la cuptor, sa respectam posturile si sa servim fructe ori de cate ori simtim nevoia. Dimineata eu beau o cafea si mananc un fruct, iar in restul zilei am bun simt. Incerc sa nu mananc prostii, gen fast-food, prajeli si imi place ca alimentele sa fie mai degraba inabusite sau fierte. Mananc foarte mult gratar, iar seara sunt ceva mai atent la acest capitol”.

„Gatesc si am multe retete preferate”
De parca n-ar fi fost inzestrat deja cu destule calitati, Razvan este si un bucatar excelent: „Sunt specialist in bucatarie, ma relaxez atunci cand  gatesc, inventez retete si imi iese de regula cam tot ce prepar. Ma pricep la mancarurile din carne de vita, la preparatele din peste si in general la tot ce se face la cuptor”. Nu putem decat sa ne gandim cat de norocoasa este iubita lui cu un asemenea partener! Si daca tot a venit vorba de dragoste, pentru Razvan „comunicarea este cea mai importanta intr-un cuplu”, mai importanta chiar decat aspectul fizic.

Beauty la masculin
Razvan Fodor este recunoscut pentru look-ul sau extrem de ingrijit, iar gurile rautacioase s-au grabit sa-l catalogheze drept metrosexual. Chiar si asa, fetele il adora pur si simplu. Secretul lui? “Cu mare greutate mi-am cucerit iubita, asa ca nu stiu cum mi-am cucerit publicul feminin! Cred ca prin naturaletea mea! Cat despre trucuri de ingrijire si creme, daca as povesti despre asta as da apa la moara celor care deja au spus despre mine ca pun prea mult pret pe imagine, ca sunt metrosexual, asa ca prefer sa-mi pastrez trucurile pentru mine, iar ei sa-si pastreze ridurile lor.”
 

Diana Sorescu
Foto: Acasa TV


Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017467
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333340
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338828
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285498
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143496



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Editorial Sanatate Psihologie Vedete

Recomandări din alte categorii

Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020
3 rețete de dietă cu țelină apio
Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor
Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne