logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
vedete

Mister Perfect: Razvan Fodor

Va propun un joc de puzzle imaginar! Combinati cu grija urmatoarele caracteristici: trup bine lucrat, privire seducatoare, voce sexy, charisma din belsug, har actoricesc, sensibilitate, romantism si... talent la gatit! Tabloul final: Razvan Fodor! Razvan Fodor este, pentru multe reprezentante ale sexului frumos, intruchiparea urbana a lui Fat-Frumos.



27.10.2010

Diana Sorescu

3220

Timp estimat de citire:

3 minute, 27 secunde

Nici nu e de mirare, avand in vedere ca artistul care joaca la ACASA TV in comedia romantica „Ingerasii” are mare grija de imaginea sa: „Am facut sport inca din perioada adolescentei, chiar mai mult decat era prevazut in programa scolara! Am fost si student la ANEFS, o facultate la care mergeam cu drag. Imi place sa fac miscare si consider ca sportul este benefic pentru organism, insa nu merg constant la sala, pentru ca nu ma intereseaza sa fac muschi, ci mai degraba sa am un tonus foarte bun. Am o constitutie care ma ajuta si nu-mi trebuie mai mult de o luna si jumatate pentru a avea corpul pe care mi-l doresc. Sunt un norocos! Si zilnic fac acasa 5 serii a cate 30 de genuflexiuni”.

Aventuri culinare internationale
In ceea ce priveste alimentatia, Razvan nu s-a cenzurat niciodata de la preparatele care ii plac, nici macar atunci cand a avut mici probleme cu greutatea: “La un moment dat, am avut cu 6 kilograme mai mult decat acum, deoarece aveam o viata dezordonata, eram neatent, asa ca am pus foarte repede pe mine kilograme in plus. Din fericire le-am dat jos imediat, prin miscare. Nu sunt adeptul dietelor, mai degraba ma apuc de sport decat sa renunt la mancare!” Gurmand declarat, artistul prefera mancarea gatita, pe care o asociaza cu perioada copilariei si adora bucatele cu specific asiatic: „Chiftelutele marinate si felurile de mancare extrem de condimentate ale mamei mele imi amintesc de copilarie. In general, imi plac foarte mult mancarurile aromate, piperate, cu un gust anume, bucatele indiene, thailandeze. Pana acum am mancat aproape orice, de la gandaci pana la lasagna si nu ma dau inapoi de la a incerca lucruri noi. Cel mai ciudat fel de mancare l-am servit in Thailanda: doua libelule plus un gandac! Nu mi-au placut, erau prea… zemoase pentru gustul meu!”

“30% carne, 70% legume”
Razvan este foarte disciplinat atunci cand vine vorba de corpul sau. Artistul spune un NU hotarat mezelurilor, produselor tip fast-food si prajelilor si incearca sa respecte anumite proportii alimentare: “Ideal este sa consumam carne 30%, legume 70%, totul sa fie pregatit la cuptor, sa respectam posturile si sa servim fructe ori de cate ori simtim nevoia. Dimineata eu beau o cafea si mananc un fruct, iar in restul zilei am bun simt. Incerc sa nu mananc prostii, gen fast-food, prajeli si imi place ca alimentele sa fie mai degraba inabusite sau fierte. Mananc foarte mult gratar, iar seara sunt ceva mai atent la acest capitol”.

„Gatesc si am multe retete preferate”
De parca n-ar fi fost inzestrat deja cu destule calitati, Razvan este si un bucatar excelent: „Sunt specialist in bucatarie, ma relaxez atunci cand  gatesc, inventez retete si imi iese de regula cam tot ce prepar. Ma pricep la mancarurile din carne de vita, la preparatele din peste si in general la tot ce se face la cuptor”. Nu putem decat sa ne gandim cat de norocoasa este iubita lui cu un asemenea partener! Si daca tot a venit vorba de dragoste, pentru Razvan „comunicarea este cea mai importanta intr-un cuplu”, mai importanta chiar decat aspectul fizic.

Beauty la masculin
Razvan Fodor este recunoscut pentru look-ul sau extrem de ingrijit, iar gurile rautacioase s-au grabit sa-l catalogheze drept metrosexual. Chiar si asa, fetele il adora pur si simplu. Secretul lui? “Cu mare greutate mi-am cucerit iubita, asa ca nu stiu cum mi-am cucerit publicul feminin! Cred ca prin naturaletea mea! Cat despre trucuri de ingrijire si creme, daca as povesti despre asta as da apa la moara celor care deja au spus despre mine ca pun prea mult pret pe imagine, ca sunt metrosexual, asa ca prefer sa-mi pastrez trucurile pentru mine, iar ei sa-si pastreze ridurile lor.”
 

Diana Sorescu
Foto: Acasa TV



Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027346
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341834
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345630
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291776
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155241

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Evenimente Noutati Sanatate

Recomandări din alte categorii

Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022
Retete de sanatate de la Naturalis
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne