logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Probleme și tulburări digestive cauzate de stres

          martie 27, 2023

          Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Jojo: „Pentru mine, miscarea e la fel de importanta precum odihna”

La inceputul carierei sale, Jojo canta o piesa cu un refren haios: „Viata e roz si roz este lumea toata...”. Iata ca acum, peste ani, versurile s-au transpus in realitate, iar Catalina Grama, Jojo, asa cum stim noi, este mai fericita ca oricand. Are un sot iubitor si o minune de copil, iar pe plan profesional lucrurile merg perfect. De sarbatori si la inceput de an, Jojo este cadoul nostru pentru voi toti! Si nu uitati sa o urmariti la Pro TV, in „Serviciul Roman de Comedie”!

09.12.2011

Diana Sorescu

5452

Timp estimat de citire:

6 minute, 52 secunde

Slab sau Gras: Ce face cea mai sexy mamica din show-biz?                                                                                                                                                                                                                                                                 Jojo (Catalina Grama): Credeam ca a fi mama va fi mult mai dificil pentru mine, dar iata ca a fi mamica este un sentiment foarte natural, zilele petrecute alaturi de Achim se desfasoara lejer si frumos. Insa proiectul care imi solicita cu adevarat la cele mai inalte cote, atat fizicul, cat si psihicul, este „Dansez pentru tine”. In plus, in aceasta perioada, dupa cum bine stiti, se desfasoara si filmarile pentru „Serviciul Roman de Comedie”. Abia astept sa am timp liber pe care sa-l petrec numai cu Achim!

Slab sau Gras: Jojo, in afara faptului ca ai fost superba pe parcursul sarcinii, ti-ai revenit incredibil de repede, ba chiar te-ai inscris in competitia visurilor la Pro Tv. Care este secretul siluetei tale?
Jojo: Dorinta de a fi sanatoasa si faptul ca a arata bine atunci cand ai o meserie ca a mea e foarte important.

Slab sau Gras: Ce inseamna pentru tine experienta „Dansez pentru tine”?
Jojo: Participarea la aceasta emisiune inseamna foarte mult pentru mine, de aceea am si acceptat acest proiect. Mi-am dorit sa pot fi de folos unui om care a intampinat de-a lungul vietii foarte multe greutati, in cazul meu s-a intamplat sa fie Ionut Tanase. Consider ca Dumnezeu ne-a adus impreuna, avem multe lucruri in comun, forta, atitudinea pozitiva, hotararea, ideea ca pana la urma visurile devin realitate. Experienta „Dansez pentru tine” a insemnat insa mai mult decat ore in sir de efort fizic intens, a insemnat alaturarea unui grup de oameni care imi sunt foarte dragi, pentru ca in acest sezon am fost in competitie alaturi de prieteni, amici, colegi de-ai mei si in plus am si cunoscut o gramada de oameni minunati.

Slab sau Gras: Ce dieta minune ai tinut? Cum ai reusit sa scapi de celulita si vergeturi?
Jojo: Nu am tinut nicio dieta, eu dintotdeauna aleg alimente sanatoase pentru organism. Nu consider asta o dieta, ci mai degraba un regim de viata. Mananc carne foarte slaba, mai mult pui sau, mai nou, curcan, salate, orez integral, paste integrale, legume sub orice forma (la abur, crude, in salate), fructe, foarte multa apa si ceaiuri. Nu am avut niciodata vergeturi, asa ca nu a fost cazul sa scap de ele. In privinta celulitei, aceasta e o acumulare naturala de apa din timpul sarcinii, care dispare in mod natural dupa nastere daca bei apa, mananci sanatos, mergi la masaj si faci miscare. Eu asa am facut.

Slab sau Gras: Sportul face parte din viata proaspetei mamici Jojo?
Jojo: Da, a facut si va face mereu parte din viata mea. Sportul e la fel ca alimentatia echilibrata, miscarea este pentru mine la fel de necesara ca odihna. Organismul are nevoie atat de odihna, cat si de miscare, e important sa fie si activ, dar sa se si relaxeze din cand in cand. Sportul e important pentru sanatate, pentru starea psihica buna, dar si pentru aspect.

Slab sau Gras: Cum il alintati pe cel mic?
Jojo: In multe feluri. De cele mai multe ori eu ii spun „ourson”, pentru ca seamana cu un mic ursulet!

Slab sau Gras: Ce nu iti lipseste niciodata de pe masa de Craciun?
Jojo: De Craciun imi place sa avem o masa imbelsugata, cu siguranta nu lipsesc niciodata salata de boeuf si sarmalele traditionale, insa noi le facem foarte slabe, din carne de vita. Cel mai important de Craciun este ca din jurul mesei sa nu lipseasca familia. 

Slab sau Gras: Esti conservatoare cand vine vorba de masa de sarbatori sau poti manca linistita si sushi sau friptura argentiniana?
Jojo: Prefer ca meniul sa fie specific romanesc, dar nu fac abuz nici de sarbatori, nici in timpul anului. Pe masa de Paste si de Craciun e frumos sa avem preparate traditionale. Eu de obicei doar gust din aceste bucate, sunt destul de grele pentru cineva ca mine care are in cea mai mare parte a timpului o alimentatie light, asa ca nu fac excese. Insa macar in ziua de Craciun gust, pentru ca de a doua zi trec la alimentatia mea obisnuita!

Slab sau Gras: Ai fost cuminte anul ce tocmai se incheie? Va fi Mosul darnic cu tine? Dar cu piticul?
Jojo: Cred ca nimeni nu a fost mai cuminte decat mine anul acesta, nimeni nu si-a vazut mai bine de treaba, am fost cea mai cuminte, asa ca Mosul trebuie sa vina! Iar la Achim va veni cu siguranta pentru ca e cel mai cuminte copil din lume si sunt convinsa ca ii va aduce de trei ori mai multe daruri!

Slab sau Gras: Care este cea mai frumoasa amintire pe care o ai legata de perioada sarbatorilor de iarna?
Jojo: Evident ca cele mai frumoase amintiri sunt legate de perioada copilariei, atunci sarbatorile aratau altfel si nu era bucurie mai mare decat venirea Mosului. Am fost un copil care incerca mereu sa-l impresioneze pe Mos Craciun, il asteptam in fiecare an cu sufletul la gura. Am fost un copil norocos pentru ca de fiecare data primeam exact ceea ce-mi doream. Insa foarte frumos a fost si Craciunul de anul trecut, cand eram insarcinata cu Achim. Am fost plecati la Ceahlau cu toata familia si am avut sarbatori speciale, ne-am intalnit cu rudele de acolo, am petrecut dupa datina locului, ne-au colindat copii imbracati in straie traditionale.

Slab sau Gras: Ce isi doreste Jojo de la 2012?
Jojo: Imi doresc sa fim cu totii sanatosi si recunoscatori pentru toate lucurile bune pe care le primim, sa ne pastram mereu speranta ca fiecare an ce vine ne va aduce si mai aproape de lucrurile pe care le visam. si imi mai doresc sa-mi petrec Craciunul de la anul cu Achim in Laponia, in tara lui Mos Craciun. 

Slab sau Gras: Un gand pentru cititorii revistei noastre.
Jojo: Sa fie tonici atat in gandire cat si in simtire si sa se trezeasca in fiecare dimineata cu acest gand: eu sunt cea mai importanta persoana din viata mea! Doar atunci cand te iubesti pe tine poti oferi ceea ce ai mai bun celorlalti. 

Interviu: Diana Sorescu
Foto: Pro Tv

Etichete:

catalina grama, dansez pentru tine, jojo, serviciul roman de comedie

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031256
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345253
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348188
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294512
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 160143

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Sanatate Evenimente Retete Psihologie

Recomandări din alte categorii

Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Retete de sanatate de la Naturalis
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne