logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
vedete

Jojo: „Pentru mine, miscarea e la fel de importanta precum odihna”

La inceputul carierei sale, Jojo canta o piesa cu un refren haios: „Viata e roz si roz este lumea toata...”. Iata ca acum, peste ani, versurile s-au transpus in realitate, iar Catalina Grama, Jojo, asa cum stim noi, este mai fericita ca oricand. Are un sot iubitor si o minune de copil, iar pe plan profesional lucrurile merg perfect. De sarbatori si la inceput de an, Jojo este cadoul nostru pentru voi toti! Si nu uitati sa o urmariti la Pro TV, in „Serviciul Roman de Comedie”!

09.12.2011

Diana Sorescu

5261

Timp estimat de citire:

6 minute, 52 secunde

Slab sau Gras: Ce face cea mai sexy mamica din show-biz?                                                                                                                                                                                                                                                                 Jojo (Catalina Grama): Credeam ca a fi mama va fi mult mai dificil pentru mine, dar iata ca a fi mamica este un sentiment foarte natural, zilele petrecute alaturi de Achim se desfasoara lejer si frumos. Insa proiectul care imi solicita cu adevarat la cele mai inalte cote, atat fizicul, cat si psihicul, este „Dansez pentru tine”. In plus, in aceasta perioada, dupa cum bine stiti, se desfasoara si filmarile pentru „Serviciul Roman de Comedie”. Abia astept sa am timp liber pe care sa-l petrec numai cu Achim!

Slab sau Gras: Jojo, in afara faptului ca ai fost superba pe parcursul sarcinii, ti-ai revenit incredibil de repede, ba chiar te-ai inscris in competitia visurilor la Pro Tv. Care este secretul siluetei tale?
Jojo: Dorinta de a fi sanatoasa si faptul ca a arata bine atunci cand ai o meserie ca a mea e foarte important.

Slab sau Gras: Ce inseamna pentru tine experienta „Dansez pentru tine”?
Jojo: Participarea la aceasta emisiune inseamna foarte mult pentru mine, de aceea am si acceptat acest proiect. Mi-am dorit sa pot fi de folos unui om care a intampinat de-a lungul vietii foarte multe greutati, in cazul meu s-a intamplat sa fie Ionut Tanase. Consider ca Dumnezeu ne-a adus impreuna, avem multe lucruri in comun, forta, atitudinea pozitiva, hotararea, ideea ca pana la urma visurile devin realitate. Experienta „Dansez pentru tine” a insemnat insa mai mult decat ore in sir de efort fizic intens, a insemnat alaturarea unui grup de oameni care imi sunt foarte dragi, pentru ca in acest sezon am fost in competitie alaturi de prieteni, amici, colegi de-ai mei si in plus am si cunoscut o gramada de oameni minunati.

Slab sau Gras: Ce dieta minune ai tinut? Cum ai reusit sa scapi de celulita si vergeturi?
Jojo: Nu am tinut nicio dieta, eu dintotdeauna aleg alimente sanatoase pentru organism. Nu consider asta o dieta, ci mai degraba un regim de viata. Mananc carne foarte slaba, mai mult pui sau, mai nou, curcan, salate, orez integral, paste integrale, legume sub orice forma (la abur, crude, in salate), fructe, foarte multa apa si ceaiuri. Nu am avut niciodata vergeturi, asa ca nu a fost cazul sa scap de ele. In privinta celulitei, aceasta e o acumulare naturala de apa din timpul sarcinii, care dispare in mod natural dupa nastere daca bei apa, mananci sanatos, mergi la masaj si faci miscare. Eu asa am facut.

Slab sau Gras: Sportul face parte din viata proaspetei mamici Jojo?
Jojo: Da, a facut si va face mereu parte din viata mea. Sportul e la fel ca alimentatia echilibrata, miscarea este pentru mine la fel de necesara ca odihna. Organismul are nevoie atat de odihna, cat si de miscare, e important sa fie si activ, dar sa se si relaxeze din cand in cand. Sportul e important pentru sanatate, pentru starea psihica buna, dar si pentru aspect.

Slab sau Gras: Cum il alintati pe cel mic?
Jojo: In multe feluri. De cele mai multe ori eu ii spun „ourson”, pentru ca seamana cu un mic ursulet!

Slab sau Gras: Ce nu iti lipseste niciodata de pe masa de Craciun?
Jojo: De Craciun imi place sa avem o masa imbelsugata, cu siguranta nu lipsesc niciodata salata de boeuf si sarmalele traditionale, insa noi le facem foarte slabe, din carne de vita. Cel mai important de Craciun este ca din jurul mesei sa nu lipseasca familia. 

Slab sau Gras: Esti conservatoare cand vine vorba de masa de sarbatori sau poti manca linistita si sushi sau friptura argentiniana?
Jojo: Prefer ca meniul sa fie specific romanesc, dar nu fac abuz nici de sarbatori, nici in timpul anului. Pe masa de Paste si de Craciun e frumos sa avem preparate traditionale. Eu de obicei doar gust din aceste bucate, sunt destul de grele pentru cineva ca mine care are in cea mai mare parte a timpului o alimentatie light, asa ca nu fac excese. Insa macar in ziua de Craciun gust, pentru ca de a doua zi trec la alimentatia mea obisnuita!

Slab sau Gras: Ai fost cuminte anul ce tocmai se incheie? Va fi Mosul darnic cu tine? Dar cu piticul?
Jojo: Cred ca nimeni nu a fost mai cuminte decat mine anul acesta, nimeni nu si-a vazut mai bine de treaba, am fost cea mai cuminte, asa ca Mosul trebuie sa vina! Iar la Achim va veni cu siguranta pentru ca e cel mai cuminte copil din lume si sunt convinsa ca ii va aduce de trei ori mai multe daruri!

Slab sau Gras: Care este cea mai frumoasa amintire pe care o ai legata de perioada sarbatorilor de iarna?
Jojo: Evident ca cele mai frumoase amintiri sunt legate de perioada copilariei, atunci sarbatorile aratau altfel si nu era bucurie mai mare decat venirea Mosului. Am fost un copil care incerca mereu sa-l impresioneze pe Mos Craciun, il asteptam in fiecare an cu sufletul la gura. Am fost un copil norocos pentru ca de fiecare data primeam exact ceea ce-mi doream. Insa foarte frumos a fost si Craciunul de anul trecut, cand eram insarcinata cu Achim. Am fost plecati la Ceahlau cu toata familia si am avut sarbatori speciale, ne-am intalnit cu rudele de acolo, am petrecut dupa datina locului, ne-au colindat copii imbracati in straie traditionale.

Slab sau Gras: Ce isi doreste Jojo de la 2012?
Jojo: Imi doresc sa fim cu totii sanatosi si recunoscatori pentru toate lucurile bune pe care le primim, sa ne pastram mereu speranta ca fiecare an ce vine ne va aduce si mai aproape de lucrurile pe care le visam. si imi mai doresc sa-mi petrec Craciunul de la anul cu Achim in Laponia, in tara lui Mos Craciun. 

Slab sau Gras: Un gand pentru cititorii revistei noastre.
Jojo: Sa fie tonici atat in gandire cat si in simtire si sa se trezeasca in fiecare dimineata cu acest gand: eu sunt cea mai importanta persoana din viata mea! Doar atunci cand te iubesti pe tine poti oferi ceea ce ai mai bun celorlalti. 

Interviu: Diana Sorescu
Foto: Pro Tv

Etichete:

catalina grama, dansez pentru tine, jojo, serviciul roman de comedie

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027350
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341835
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345635
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291778
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155243

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Retete Psihologie Sanatate Editorial

Recomandări din alte categorii

Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Insuficiența cardiacă - hidratați-vă corect pentru a o putea preveni
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne