Timp estimat de citire2 minute, 53 secunde
Cu toate ca este adepta stilului flapper, Iulia Albu nu poate renunta la stilul de viata sanatos, care a ajutat-o sa isi mentina dintotdeauna silueta. In ciuda faptului ca greutatea ei este un subiect controversat de multe persoane, Iulia se simte foarte bine in pielea ei si incurajeaza cu tarie frumusetea naturala.”Flapper Girl” ne-a dezvaluit secretele stilului ei de viata si ale aspectului sau fizic.
Slab sau Gras: Care este secretul siluetei tale?
Iulia Albu: Pe scurt, 3 l de apa plata pe zi, mese regulate, 8 ore de somn pe noapte si niciun viciu daunator sanatatii (rade). Desigur, este mult mai complicat decat atat…
SG: Crezi ca silueta poate fi intretinuta fara sport?
IA: Cred ca exista un cumul de factori care iti garanteaza o silueta armonioasa. Acesti factori sunt interdependenti si actioneaza complementar, iar sportul este unul dintre ei.
SG: Cum ai reusit sa treci peste sarcina fara sa iei in greutate prea mult?
IA: Nu as spune ca nu „am luat mult” in timpul sarcinii… Totusi, 20 de kilograme nu sunt putine, mai ales daca ne raportam proportional la greutatea mea initiala. Este adevarat insa ca am slabit incredibil de repede, la doar 6 luni de la nastere fiind pe o plaja in Israel, pozand pentru campania Rafael&Sons 2010. In acel moment cantaream doar 47 de kg. Cred ca secretul este faptul ca am nascut natural si am alaptat. Nu m-am infometat si nici nu am apelat la „pastile minune”. Nu cred in diete miraculoase si nici in tratamente „blitz”. Nu trebuie sa iti stabilesti niciodata idealuri imposibil de atins!
SG: Consideri ca mostenirea genetica te ajuta atunci cand vine vorba despre silueta?
IA: Cu siguranta! Sunt foarte norocoasa din acest punct de vedere.
SG: Te simti bine in pielea ta?
IA: DA! Consider ca am foarte multe lucruri pentru care sa ii fiu recunoscatoare lui Dumnezeu. Acesta este motivul pentru care am demarat recent impreuna cu fotograful Valentin Calinescu campania pentru promovarea frumusetii naturale si impotriva abuzului de chirurgie estetica. “The naked truth about BEAUTY” este un proiect amplu care se dezvolta foarte frumos. Dar mai multe despre acest subiect gasiti pe www.iuliaalbu.ro.
SG: Esti o fire pofticioasa?
IA: Nu as spune ca sunt pofticioasa, “ma rasfat” ocazional cu anumite preparate, insa MODERATIA este cuvantul de ordine.
SG: Atunci cand iti cumperi ceva de mancare esti atenta la cate calorii are?
IA: Niciodata!. Ma uit insa foarte atent la provenienta produsului si la conservanti. Tin foarte mult la sanatatea mea si a familiei mele.
SG: Ai avut vreodata probleme cu silueta? Care a fost solutia?
IA: Dintotdeauna am avut probleme la acest capitol! Greutatea mea a fost mereu subiect de discutie atat pentru ceilalti, cat si in interiorul familiei. Nu este tocmai normal ca la 1,76 sa cantaresc doar 45 de kg… Am tinut cure de ingrasare, am luat vitamine, ce nu am incercat! La final insa, dupa ce intrerupeam aceste metode, slabeam la loc. Solutia a venit natural in momentul in care am incetat sa mai iau in considerare „parerile” celor din jur.
SG: De cate ori pe zi mananci?
IA: Intr-o zi normala, in jur de 4 mese. Mi se intampla sa mai „sar” peste cateva mese din cauza timpului.
SG: Ce intelegi printr-un stil de viata sanatos?
IA: O alimentatie sanatoasa, o hidratare ca la carte, sport in aer liber si 8 ore de somn pe noapte. Asta pentru inceput…
Interviu: Vali Morarescu
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
wow… credeam ca-s eu slbanoaga! eu am 1.70 si fix 50 de kg. iulia, deja ma simt bine 🙂