logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022

          Un nou magazin Catena Pas cu Pas Tehnică Medicală vine în întâmpinarea nevoilor clienţilor

          iunie 9, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?

          iunie 30, 2022

          Cum să-ți pregătești corpul pentru sezonul estival

          iunie 28, 2022

          Care este ora ideală pentru cină?

          iunie 14, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce să mâncăm sau să nu mâncăm când zburăm cu avionul

          iunie 17, 2022

          5 băuturi pe care nu le asociem cu sănătatea – cum ne pot ajuta

          iunie 6, 2022

          Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Insuficiența cardiacă – hidratați-vă corect pentru a o putea preveni

          iunie 23, 2022

          Exercitii fizice recomandate in spondiloza cervicala

          iunie 17, 2022

          Cum să ai vara o imunitate excelentă

          iunie 16, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022

          Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

          mai 30, 2022

          Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
vedete

Gina Pistol: „Am eliminat complet faina si zaharul din alimentatie”

Gina Pistol este o prezenta placuta atat pe micul ecran, cat si in viata de zi cu zi. Zambeste des si cu pofta, te priveste bland si cu incredere, este sensibila si haioasa in egala masura si te fascineaza cu farmecul sau.

03.11.2016

Madalina Manole

12654

Timp estimat de citire:

4 minute, 23 secunde

Si pentru ca o putem admira in postura de prezentatoare TV a show-ului culinar Chefi la cutite care se difuzeaza la Antena 1, cine altcineva ar fi fost mai indreptatit sa vorbeasca despre dieta si tentatie daca nu Gina, care se confrunta pe platourile de filmare cu cele mai apetisante bucate si cele mai ademenitoare arome?

Slab sau Gras: Cum descrii noua experienta de anul acesta, aceea de a prezenta o emisiune culinara?

Gina Pistol: Suntem la al doilea sezon Chefi la cutite si pot sa spun ca acest proiect este unul dintre cele mai frumoase lucruri care mi s-au intamplat pe plan profesional. Fac parte dintr-un show foarte bun, condus de o echipa foarte frumoasa si buna.

Cat de des gatesti si care este reteta culinara cu care iti surprinzi iubitul si prietenii?

Nu gatesc foarte des, insa cand imi propun sa fac ceva gustos… pai, eu chiar fac ceva gustos! Insa in fiecare zi imi pregatesc gustarile mele, de exemplu, salatele si compoturile.

Cum faci fata poftelor culinare?

Iubesc mancarea! Imi place s-o miros, s-o admir, s-o gust. Dar eu nu apuc sa mananc nimic din ceea ce gatesc concurentii, indrumati de catre cei trei chefi. Nu ma crede nimeni cand spun ca mananc doar salatele sau mancarurile permise in regimul meu. Nu vreti sa stiti prin ce trec atunci cand sunt la filmari, felul in care arata mancarea in farfuriile concurentilor si cat de bine miroase in platou… Asta este un adevarat chin pentru mine! Sa miros, sa vad si sa nu gust! Nu-i corect!

Cum arata meniul tau intr-o zi normala?

Am grija ce mananc, iar meniul meu arata cam asa:

Mic dejun: iaurt cu cereale de ovaz si afine;

Pranz: peste la gratar cu broccoli sau sparanghel;

Cina: o salata sau mozzarella cu rosii, depinde ce pofte am.

Intre mese mai mananc migdale, o gutuie la cuptor, ananas sau nuci.

Esti adepta dietelor? Ai tinut vreodata o dieta drastica?

Sunt adepta mancatului sanatos. Trebuie doar sa mananc ce trebuie si cand trebuie.

Exista alimente pe care le-ai eliminat definitiv din dieta? Care si de ce?

Da. Am eliminat total faina si zaharul din alimentatia mea. Am inceput sa fac asta de cateva luni si nu mai am de gand sa revin la vechile obiceiuri.

Ce parere ai despre stilul de viata raw vegan?

Admir oamenii care sunt atenti la ceea ce mananca, oamenii care aleg sa manance ceea ce au, in loc sa sacrifice un animal doar pentru niste pofte culinare. Nu judec alegerile nimanui. Eu am ales sa mananc peste, curcan sau pui, dar destul de rar. Cat timp am legume, seminte, fructe si branza de capra, ma declar multumita.

Cand te gandesti la copilarie, care este gustul care iti vine in minte?

Rosia rupta din vrej. Tin minte ca imi miroseau toata ziua mainile a rosie. Si-mi mai amintesc mancarea facuta de bunica mea si servita in vase de lut, pe masa rotunda si joasa din lemn.

Ai un sport preferat? Urmezi un program regulat de antrenamente?

Sunt mandra de mine pentru ca m-am reapucat de sport. Imi place sa fac miscare. De o luna fac antrenamente online, sub supravegherea lui CarmenFit din Brasov. Ii urmaream activitatea pe conturile ei de Instagram si Facebook si eram uimita de fiecare data cand vedeam pozele „inainte si dupa” cu persoanele antrenate de ea. Am vazut pe prietenele mele ce poate sa faca. Acum vad pe pielea mea sau, mai bine spus, pe „muschii mei”, cat de eficiente sunt antrenamentele ei. Tot Carmen se ocupa si de dieta mea. Pot spune ca intr-o luna se vad deja schimbari majore.

Esti o persoana vesela si energica. Cum reusesti sa-ti mentii o stare de spirit buna?

Sincera sa fiu, nu trebuie sa depun efort ca sa fiu asa, pentru ca aceasta e firea mea. Asa sunt de cand ma stiu. Imi place sa rad, sa glumesc, sa impart veselie in jurul meu. Dar asta nu inseamna ca nu am si eu momentele mele cand ma inchid in mine si trec pe modul „save battery”. Dar, in mare parte, sunt un om vesel si pozitiv.

Care crezi ca sunt „ingredientele” unei relatii de cuplu perfecte? Ai reusit sa descoperi „reteta” fericirii?

Reteta fericirii este diferita de la om la om, de la relatie la relatie. Totul tine de noi, de cum am fost crescuti, de experientele traite. Am invatat ca starea mea de bine nu trebuie sa depinda de nimeni. Am invatat sa fiu libera si sa-l las pe cel de langa mine sa fie liber. Nimeni nu-mi poate cere sa ma schimb, sa-mi schimb modul de a fi, de a trai, de a gandi… insa nici eu nu cer asta nimanui.

Gina…pe scurt:

Motoul meu este… „Omul este atat cat intelege.”

Dimineata incepe cu… o melodie.

Sunt dependenta de… muzica, natura, zambete, Gosha (pisica mea), imbratisari, drumetii, carti si filme.

In copilarie, porecla mea era… „Mitraliera” sau „za gun” (za = the)

M-as reincarna… intr-un saman.

As face orice sa… ne fie bine.

Text: Madalina Manole

Etichete:

dieta gina pistol, gina pistol

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1027324
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341823
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345619
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291760
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 155221

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Reviste Evenimente Vedete Retete

Recomandări din alte categorii

Cum să opriți creșterea în greutate după instalarea menopauzei?
Retete de sanatate de la Naturalis
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne