logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
          Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

          Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

          aprilie 1, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          iunie 2, 2026
          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          mai 27, 2026
          Cetoza: ce este, cum apare, care sunt riscurile și beneficiile

          Cetoza: ce este, cum apare, care sunt riscurile și beneficiile

          mai 25, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          mai 26, 2026
          5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani

          5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani

          mai 20, 2026
          Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase

          Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase

          aprilie 29, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Suplimente recomandate în colesterol crescut

          Suplimente recomandate în colesterol crescut

          mai 28, 2026
          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          mai 27, 2026
          Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există

          Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există

          mai 25, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          mai 21, 2026
          (P) Alergând pe nori – de ce brandul elvețian On domină străzile din România

          (P) Alergând pe nori – de ce brandul elvețian On domină străzile din România

          mai 20, 2026
          De ce mersul pe jos este subestimat în procesul de slăbire

          De ce mersul pe jos este subestimat în procesul de slăbire

          ianuarie 12, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          august 29, 2025
vedete

Elena de la Mandinga: „Ma mentin in forma cu Kangoo Jumps”

Am realizat interviul cu frumoasa Elena de la Mandinga cu doar cateva zile inainte de plecarea oficiala catre Eurovision. Emotionata, dar incantata si optimista, voluptoasa bruneta a raspuns cuminte tirului nostru de intrebari. La incheierea editiei nu aflasem inca rezultatul concursului european, insa nici nu conteaza. Noi suntem mandri de Mandinga, iar de Elena cu adevarat incantati! Nu-i asa ca e cea mai sexy femeie din concurs? Afla din randurile de mai jos cum reuseste sa arate asa!

02.07.2013

Vanessa Stefan
Elena de la Mandinga: „Ma mentin in forma cu Kangoo Jumps”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 15 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Slab sau Gras: Elena, ce faci?
Elena: Buna! Sunt cat se poate de concentrata pe minutele pretioase cand totul trebuie sa iasa perfect pe scena de la Eurovision.

Redefineste-ti silueta cu ajutorul pachetului promotional ce include o cutie de Colon Help, supliment alimentar ce regleaza tranzitul intestinal si vindeca afectiunile sistemului digestiv, o carte cu sfaturi de nutritie si un DVD cu exercitii predate de Carmen Bruma. Pachet disponibil in farmaciile Catena.

SG: Cum e viata in Mandinga?
Elena: Imi place mult. Baietii sunt niste oameni minunati, de la care am avut foarte mult de invatat pana acum si de la care inca mai invat. Ne intelegem bine si pasiunea noastra pentru muzica a cimentat relatiile dintre noi.

SG: Ai emotii pentru Eurovision? Cum te pregatesti?
Elena: Cu totii am repetat foarte mult si foarte bine momentul pentru scena. Suntem pregatiti si am hotarat sa lasam frau liber emotiilor doar dupa ce revenim in backstage.

SG: Arati minunat. Cum reusesti sa te mentii in forma?
Elena: Multumesc! Incerc pe cat posibil sa mananc regulat si sanatos si fac sport de fiecare data cand am ocazia.

SG: Care este cel mai des compliment pe care il primesti?
Elena: Cel pe care mi l-ati facut mai devreme!

SG: Ai tinut vreodata o dieta? Daca da, care?
Elena: Cand eram mai mica si nu stiam exact cum se tine o dieta. Nu mai tin minte exact ce „meniu” imi facusem, dar am trecut peste acea varsta.

SG: Daca ti se face foame noaptea, mananci sau te abtii?
Elena: Daca mi se face foame si nu pot sa adorm la loc, imi pregatesc o gustare mica.

SG: Care esti stilul tau preferat de dans?
Elena: Stilurile latino in general imi merg la suflet. Simt ca mi se potrivesc cel mai bine.

SG: Mergi la sala? Care sunt exercitii tale preferate?
Elena: Imi place foarte mult sa merg la ore de Kangoo Jumps. Sunt exercitii foarte eficiente care iti lucreaza mai multe grupe de muschi in acelasi timp.

SG: Ce trucuri ai pentru un abdomen plat?
Elena: Feriti-va de fast-food, in primul rand! Cateva exercitii de Kangoo Jumps ajuta si la modelarea abdomenului.

SG: Esti pofticioasa sau mananci ca sa traiesti?
Elena: Sunt intr-adevar o pofticioasa. Nu-mi refuz placerile culinare, dar le consum cu moderatie si niciodata in cantitati mari. Doar asa, de pofta!

SG: Care sunt felurile favorite de mancare? Dar desertul?
Elena: Imi place foarte mult mancarea de mazare. Cand vine vorba de desert imi este foarte greu sa ma hotarasc. Imi plac dulciurile in general.

SG: Cum arata o zi obisnuita din viata ta? Ce mananci de obicei?
Elena: Dimineata mananc ce gasesc in frigider. Asta ar fi singurul moment al zilei in care merge orice pentru mine. Painea am eliminat-o din viata mea. Dupa micul dejun de cele mai multe ori ma vad cu baietii la sala de repetitii. Asta ne ocupa cam jumatate din zi. Urmeaza concerte, drumuri prin tara si diverse vizite pe la televiziuni. De cand reprezentam Romania la Eurovision programul a devenit din ce in ce mai incarcat.

SG: Ceai sau cefea?
Elena: Ceai, neaparat.

SG: Esti o bucatareasa buna? Stii sa gatesti?
Elena: Stiu sa gatesc si faptul ca mai primesc si laude de la prieteni si familie pe tema asta, ma bucura foarte mult.

SG: Prietenii tai cei mai buni vin la masa. Gatesti tu sau comanzi?
Elena: Depinde de ocazie. Se intampla foarte rar sa am mult timp liber la dispozitie, asa ca daca e nevoie de mancare probabil am face o comanda. E mai rapid.

SG: Care este locul din lume unde ai mancat cel mai bine?
Elena: In Caracal, acasa la mama.

SG: Cu ce vedeta ti-ar placea sa iesi la cina?
Elena: Domnule Marc Anthony, astept o invitatie!

SG: Cine si cand ti-a pregatit cel mai bun mic dejun?
Elena: La capitolul asta tot mama este experta.

SG: Ai avut vreodata complexe legate de greutate?
Elena: Ca orice tanara, probabil. Dar am crescut, am invatat sa traiesc mai sanatos, iar acum sunt foarte multumita de trupul meu.

SG: Te cantaresti des?
Elena: Am trecut de la des – la din ce in ce mai rar.

SG: Un gand bun pentru cititorii nostri.
Elena: Salutare tuturor! Va pup si va multumesc pentru atentie. Va astept pe toti la un concert Mandinga!

„Idealul meu de frumusete este Thalia. E drept ca in copilarie pasiunea mea pentru ea era cu mult mai mare, dar chiar si asa nu pot sa nu observ cat de frumos a evoluat de-a lungul carierei. Chiar si acum are un look de invidiat, zic eu.”

Interviu: Vanessa Stefan
Foto: Cat Music

Data publicarii: 02.07.2013

Etichete

Etichete:

beneficii kangoo jumps, dieta de vedeta, elena de la mandinga

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Uncategorized Sport Reviste Psihologie

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?
Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi
Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Suplimente recomandate în colesterol crescut
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne