logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Un măr pe zi ține doctorul departe – Adevăr sau Mit?

          ianuarie 22, 2021
          alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Diabetic? Descoperă dulciuri pe care le poți mânca

          ianuarie 22, 2021

          Rețete cu pudra de roșcove (carob) recomandate copiilor

          ianuarie 21, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta fara gluten și beneficiile ei în endometrioză

          ianuarie 21, 2021

          (P) Produsele Clinique: ajută la îmbunătățirea stării pielii

          ianuarie 19, 2021
          5 exercitii pentru spate

          5 exerciții pentru spate

          ianuarie 18, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
vedete-care-au-slabit

Elena de la Mandinga: „Ma mentin in forma cu Kangoo Jumps”

Am realizat interviul cu frumoasa Elena de la Mandinga cu doar cateva zile inainte de plecarea oficiala catre Eurovision. Emotionata, dar incantata si optimista, voluptoasa bruneta a raspuns cuminte tirului nostru de intrebari. La incheierea editiei nu aflasem inca rezultatul concursului european, insa nici nu conteaza. Noi suntem mandri de Mandinga, iar de Elena cu adevarat incantati! Nu-i asa ca e cea mai sexy femeie din concurs? Afla din randurile de mai jos cum reuseste sa arate asa!

02.07.2013

Vanessa Stefan

5997

Timp estimat de citire:

4 minute, 15 secunde

Slab sau Gras: Elena, ce faci?
Elena: Buna! Sunt cat se poate de concentrata pe minutele pretioase cand totul trebuie sa iasa perfect pe scena de la Eurovision.

Redefineste-ti silueta cu ajutorul pachetului promotional ce include o cutie de Colon Help, supliment alimentar ce regleaza tranzitul intestinal si vindeca afectiunile sistemului digestiv, o carte cu sfaturi de nutritie si un DVD cu exercitii predate de Carmen Bruma. Pachet disponibil in farmaciile Catena.

SG: Cum e viata in Mandinga?
Elena: Imi place mult. Baietii sunt niste oameni minunati, de la care am avut foarte mult de invatat pana acum si de la care inca mai invat. Ne intelegem bine si pasiunea noastra pentru muzica a cimentat relatiile dintre noi.

SG: Ai emotii pentru Eurovision? Cum te pregatesti?
Elena: Cu totii am repetat foarte mult si foarte bine momentul pentru scena. Suntem pregatiti si am hotarat sa lasam frau liber emotiilor doar dupa ce revenim in backstage.

SG: Arati minunat. Cum reusesti sa te mentii in forma?
Elena: Multumesc! Incerc pe cat posibil sa mananc regulat si sanatos si fac sport de fiecare data cand am ocazia.

SG: Care este cel mai des compliment pe care il primesti?
Elena: Cel pe care mi l-ati facut mai devreme!

SG: Ai tinut vreodata o dieta? Daca da, care?
Elena: Cand eram mai mica si nu stiam exact cum se tine o dieta. Nu mai tin minte exact ce „meniu” imi facusem, dar am trecut peste acea varsta.

SG: Daca ti se face foame noaptea, mananci sau te abtii?
Elena: Daca mi se face foame si nu pot sa adorm la loc, imi pregatesc o gustare mica.

SG: Care esti stilul tau preferat de dans?
Elena: Stilurile latino in general imi merg la suflet. Simt ca mi se potrivesc cel mai bine.

SG: Mergi la sala? Care sunt exercitii tale preferate?
Elena: Imi place foarte mult sa merg la ore de Kangoo Jumps. Sunt exercitii foarte eficiente care iti lucreaza mai multe grupe de muschi in acelasi timp.

SG: Ce trucuri ai pentru un abdomen plat?
Elena: Feriti-va de fast-food, in primul rand! Cateva exercitii de Kangoo Jumps ajuta si la modelarea abdomenului.

SG: Esti pofticioasa sau mananci ca sa traiesti?
Elena: Sunt intr-adevar o pofticioasa. Nu-mi refuz placerile culinare, dar le consum cu moderatie si niciodata in cantitati mari. Doar asa, de pofta!

SG: Care sunt felurile favorite de mancare? Dar desertul?
Elena: Imi place foarte mult mancarea de mazare. Cand vine vorba de desert imi este foarte greu sa ma hotarasc. Imi plac dulciurile in general.

SG: Cum arata o zi obisnuita din viata ta? Ce mananci de obicei?
Elena: Dimineata mananc ce gasesc in frigider. Asta ar fi singurul moment al zilei in care merge orice pentru mine. Painea am eliminat-o din viata mea. Dupa micul dejun de cele mai multe ori ma vad cu baietii la sala de repetitii. Asta ne ocupa cam jumatate din zi. Urmeaza concerte, drumuri prin tara si diverse vizite pe la televiziuni. De cand reprezentam Romania la Eurovision programul a devenit din ce in ce mai incarcat.

SG: Ceai sau cefea?
Elena: Ceai, neaparat.

SG: Esti o bucatareasa buna? Stii sa gatesti?
Elena: Stiu sa gatesc si faptul ca mai primesc si laude de la prieteni si familie pe tema asta, ma bucura foarte mult.

SG: Prietenii tai cei mai buni vin la masa. Gatesti tu sau comanzi?
Elena: Depinde de ocazie. Se intampla foarte rar sa am mult timp liber la dispozitie, asa ca daca e nevoie de mancare probabil am face o comanda. E mai rapid.

SG: Care este locul din lume unde ai mancat cel mai bine?
Elena: In Caracal, acasa la mama.

SG: Cu ce vedeta ti-ar placea sa iesi la cina?
Elena: Domnule Marc Anthony, astept o invitatie!

SG: Cine si cand ti-a pregatit cel mai bun mic dejun?
Elena: La capitolul asta tot mama este experta.

SG: Ai avut vreodata complexe legate de greutate?
Elena: Ca orice tanara, probabil. Dar am crescut, am invatat sa traiesc mai sanatos, iar acum sunt foarte multumita de trupul meu.

SG: Te cantaresti des?
Elena: Am trecut de la des – la din ce in ce mai rar.

SG: Un gand bun pentru cititorii nostri.
Elena: Salutare tuturor! Va pup si va multumesc pentru atentie. Va astept pe toti la un concert Mandinga!

„Idealul meu de frumusete este Thalia. E drept ca in copilarie pasiunea mea pentru ea era cu mult mai mare, dar chiar si asa nu pot sa nu observ cat de frumos a evoluat de-a lungul carierei. Chiar si acum are un look de invidiat, zic eu.”

Interviu: Vanessa Stefan
Foto: Cat Music

Etichete:

beneficii kangoo jumps, dieta de vedeta, elena de la mandinga

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete care au slabit
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete care au slabit
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016193
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332218
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337919
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284537
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 142040



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Psihologie Noutati Sport

Recomandări din alte categorii

Diabetic? Descoperă dulciuri pe care le poți mânca
Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne