logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular

          mai 23, 2023

          Benesio StresCalm, „Votat Produsul Anului” 2023, la categoria Suplimente naturale antistres!

          mai 17, 2023

          Benesio MaxiTonic, câștigător al competiției „Votat Produsul Anului®” 2023 – categoria Vitamine și minerale!

          mai 17, 2023

          Oamenii de știință au descoperit de ce este irezistibilă ciocolata

          aprilie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă

          mai 24, 2023

          Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate

          mai 24, 2023

          Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

          mai 22, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Am întrebat ChatGPT care sunt cele mai sănătoase alimente. Vezi ce răspuns a dat inteligența artificială

          iunie 8, 2023

          Sfecla roșie – beneficii și consum

          iunie 6, 2023

          Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)

          mai 19, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară

          mai 31, 2023

          3 idei de salate pe care să le încerci vara aceasta dacă ești la dietă

          mai 30, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Apneea în somn și alimentația

          iunie 2, 2023

          Sindrom premenstrual? Alimente de evitat și alimente recomandate

          iunie 2, 2023

          Sănătatea colonului: cum să o protejăm

          mai 18, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor

          mai 8, 2023

          Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023
  • Psihologie
        • Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023

          Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Kate Middleton, trup de invidiat la 41 de ani. Care este secretul Prințesei de Wales

          iunie 8, 2023

          Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” – cum se menține în formă actorul turc

          mai 30, 2023

          Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

          mai 25, 2023
  • Terapii alternative
        • Sarea amară – beneficii și utilizări

          iunie 8, 2023

          Ceai de cimbru – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 6, 2023

          Ceai de coada-șoricelului – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023

          Ceai de mușețel – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023
vedete

Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

Creierul din spatele show-urilor celebre precum Britain's Got Talent – Marea Britanie are talent, Pop Idol și X Factor, Simon Cowell a trecut printr-o schimbare radicală pe parcursul anilor. A topit aproape 20 de kilograme renunțând la 4 alimente pe care mulți alții le consumă zi de zi. 

18.05.2022

Mariș Adelina

1535

Timp estimat de citire:

3 minute, 56 secunde

Juratul și producătorul unora dintre cele mai urmărite competiții de talente din lume, Simon Cowell este unul dintre cele mai iubite staruri Tv la nivel internațional. Iar transformarea sa a fost una vizibilă și s-a întâmplat chiar în fața fanilor!

La cei 62 de ani, Simon Cowell a ajuns la una dintre cele mai bune versiuni ale sale. Asta după ce a reușit să topească orice surplus.

Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care a renunțat

Simon Cowell i-a impresionat pe fani, după ce a reușit să piardă în greutate de-a lungul anilor. A reușit să topească aproape 20 de kilograme și a redus 4 mărimi în talie, scrie presa internațională.

Celebrul jurat al show-urilor de talente a recunoscut că, în trecut, obișnuia să mănânce rulouri cu cârnați, hamburgeri și tartele sale preferate cu gem făcute chiar de bucătarii săi personali. Însă a fost nevoit să renunțe la toate obiceiurile alimentare nesănătoase, din pricina unor probleme serioase de sănătate.

Mai exact, Cowell și-a revizuit dieta în 2017, după ce a ajuns pe patul de spital cu glicemia scăzută. La scurt timp după ce s-a pus pe picioare, a consultat un specialist în slăbit.

Iar rezultatele nu au încetat să apară. Realizatorul TV reușit să dea jos mai multe kilograme cu ajutorul unei diete ce presupune eliminarea a 4 alimente.

„Am văzut un doctor în Harley Street. Mi-a trimis o listă cu alimente pe care nu le pot mânca și care includea carne roșie, lactatele, zahărul și glutenul. Și m-am ținut cât mai aproape de ce era trecut acolo.”, a mărturisit Cowell pentru publicația britanică The Sun.

Și chiar dacă a spus că evită carnea roșie, starul spune că totuși continuă să consume carne albă.

Iar pe lângă dietă, și exercițiile fizice au jucat un rol esențial în procesul de slăbire. „Dacă ești la dietă, mâncarea trebuie să fie ușoară, dar trebuie să rămână interesantă și gustoasă. Atunci dieta este surprinzător de ușoară”, este sfatul pe care îl dă starul britanic.

Dieta lui Simon Cowell: ce mănâncă într-o zi

Acum există multe planuri de dietă, la îndemâna oricui, dar indicat ar fi să se consulte un specialist în nutriție pentru a găsi cel mai bun plan pentru fiecare în parte. Așa se poate construi un plan adecvat stării de sănătate, dar și preferințelor în materie de gusturi alimentare.

În cazul său, Simon Cowell a dezvăluit cum arată meniul unei zile.

Dimineața: smoothie din verdețuri și cereale – muesli fără zahăr

Prânz: supă și roșii la grătar

Cină: fasole pe pâine prăjită – o rețetă britanică asemănătoare cu tradiționala iahnie

„Uneori, când ieșim la cină, din simplul fapt că știu că o să urăsc mâncarea, îmi pun la copt fasole pe care o servesc pe pâine prăjită înainte de a pleca în oraș. Iar apoi nu mănânc nimic”, a mai mărturisit Simon Cowell pentru jurnaliștii The Sun.

Celebrul jurat recunoaște și că, pe lângă mesele principale, pe timpul zilei mănâncă și multe fructe. De asemenea, reduce zahărul acolo unde poate.

Pierderea în greutate a lui Cowell e pusă și pe seama cantității de apă pe care o bea zilnic. Se recomandă ca adulții să bea aproximativ doi litri de apă în fiecare zi, potrivit Healthline.com, site american despre sănătate.

Apa reduce pofta de mâncare și ajută la creșterea arderilor calorice.

Cum se menține în formă Simon Cowell

Pe lângă o dietă sănătoasă, Simon Cowell a introdus și exercițiile fizice în rutina sa. Iar pozele cu abdomenul bine lucrat al juratului nu au întârziat să apară în presă sau în mediul online.

Și așa cum era de așteptat, starul Tv a făcut furori cu “fizicul” său de fiecare dată.

Iar după orele petrecute la sală, unde lucrează cu greutăți, starul Tv obișnuiește să facă plimbări cu bicicleta. Cowell este adesea surprins de paparazzi pedalând alături de familie!

Etichete:

articol-de-top, cum a slabit, dieta de slabit, Simon Cowell

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” - cum se menține în formă actorul turc
Kerem Bürsin alături de frumoasa sa colegă de platou Hande Erçel sunt considerați, conform pres..

30.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

25.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Melissa McCharty nu mai este plinuță! Actrița a dezvăluit ce dietă a ales. “Ma simt mai încrezătoare ca niciodată”

24.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Jessica Simpson este de nerecunoscut! Cum a reușit să scape de mai bine de 50 de kilograme

24.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Cum mai arată Missy Elliott. Legenda muzicii hip-hop a anilor 2000 și-a schimbat complet stilul de viață

18.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Shonda Rhimes a slăbit 70 de kilograme. Care a fost secretul faimoasei scenariste

17.05.2023

Miruna Purcel
vedete
Sora lui Michael Jackson, complet schimbată după sarcină. Cum arată Janet Jackson acum și câte kilograme a reușit sa slăbească

15.05.2023

Miruna Purcel
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1032119
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 346074
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348785
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 295188
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 161622

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Vedete Noutati Sport

Recomandări din alte categorii

Body Positivity – Pro și Contra
Kate Middleton, trup de invidiat la 41 de ani. Care este secretul Prințesei de Wales
3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară
Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne