logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular

          mai 23, 2023

          Benesio StresCalm, „Votat Produsul Anului” 2023, la categoria Suplimente naturale antistres!

          mai 17, 2023

          Benesio MaxiTonic, câștigător al competiției „Votat Produsul Anului®” 2023 – categoria Vitamine și minerale!

          mai 17, 2023

          Oamenii de știință au descoperit de ce este irezistibilă ciocolata

          aprilie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă

          mai 24, 2023

          Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate

          mai 24, 2023

          Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

          mai 22, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)

          mai 19, 2023

          Ciupercile pleurotus – beneficii și rețete

          mai 15, 2023

          Lista carbohidraților buni, sănătoși pentru organism

          mai 11, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară

          mai 31, 2023

          3 idei de salate pe care să le încerci vara aceasta dacă ești la dietă

          mai 30, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sănătatea colonului: cum să o protejăm

          mai 18, 2023

          Alimente de evitat daca suferi de alergii de sezon

          mai 11, 2023

          Afecțiuni asociate cu alimentația nesănătoasă

          mai 5, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor

          mai 8, 2023

          Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023
  • Psihologie
        • Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023

          Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” – cum se menține în formă actorul turc

          mai 30, 2023

          Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

          mai 25, 2023

          Melissa McCharty nu mai este plinuță! Actrița a dezvăluit ce dietă a ales. “Ma simt mai încrezătoare ca niciodată”

          mai 24, 2023
  • Terapii alternative
        • Recomandări de ceaiuri pentru stomac

          mai 9, 2023

          Consumul de borș – care sunt beneficiile și contraindicațiile

          aprilie 3, 2023

          Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022
diete

Dieta dr. Oz pentru a arata mai tanar cu 10 ani

Vrei sa intineresti si iti doresti ca pielea ta sa-si recapete stralucirea si vitalitatea pe care o avea acum 10 ani? Incearca dieta dr. Oz pentru a arata mai tanar cu un deceniu, in doar cateva zile! Tot ce trebuie sa faci este sa incorporezi aceste alimente in meniul tau zilnic.

29.10.2014

tonica

8037

Timp estimat de citire:

2 minute, 1 secunda

Descopera ce dieta recomanda dr. Oz pentru a-ti reintineri aspectul cu un deceniu, in doar cateva zile!

Dr. Oz recomanda sa incorporezi aceste alimente in dieta!

Guava

Ridarea pielii este o parte inevitabila a procesului de imbatranire, din cauza deteriorarii colagenului, ce reprezinta stratul superior al pielii. De-a lungul timpului, organismul produce mult mai putin colagen, de aceea pielea ta se “prabuseste” in zonele cu mai putin colagen, rezultand in riduri.

Aici intervine guava! Delicioasa si plina cu vitamina C, guava umple ridurile in mod natural. Daca incorporezi guava in dieta, vei ajuta la repararea si reconstruirea colagenului. Pentru cele mai bune rezultate, mananca cel putin doua portii de guava pe saptamana.

Rosiile – alimentele ce combat deteriorarea produsa de soare

Supraexpunerea la razele UV poate cauza inchiderea graduala si ireversibila a pielii tale, pigmentarea, pe langa alte probleme. Pentru astfel de motive, este recomandat sa aplici o crema cu protectie solara in mod constant. De asemenea, este important sa hranesti pielea din interior.

Cele mai bune alimente pentru a contracara deteriorarea produsa de soare sunt rosiile, intrucat contin cantitati mari de licopen. Acest nutrient stimuleaza capacitatea pielii de a rezista efectelor nocive ale radiatiilor UV. Este recomandat sa consumi o rosie si jumatate in fiecare zi.

Germenii de grau – alimentele ce combat roseata

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe implicate in procesul anti-imbatranire, intrucat proceseaza toxinele. Daca ai pielea inrosita, poate fi din cauza unui raspuns inflamator la o acumulare de toxine in ficat. Pentru a contracara acest efect, incorporeaza mai mult zinc in dieta, iar germenii de grau contin foarte mult zinc. Consuma zilnic o jumatate de cana de germeni de grau.

Pastravul combate aspectul uscat al pielii

Pielea uscata are tendinta de a te face sa arati mai in varsta si, de asemenea, poate sugera ca esti deshidratat. Uscaciunea intrerupe bariera protectoare, cerata, de ceramide de la suprafata pielii si ii confera un aspect nesanatos.

Poti combate aspectul uscat al pielii daca mananci alimente bogate in acizi grasi Omega 3, precum pastravul, ce ajuta la restabilirea echilibrului hidric al pielii. Pentru cele mai bune rezultate, consuma 1-2 portii de pastrav pe saptamana.

Etichete:

dieta de slabit, dieta dr. oz, dr. oz, sfaturi dr. Oz

Articole recomandate din categoria Diete

Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate
Un program foarte încărcat vine „la pachet” cu o serie de consecințe negative care evoluează..

24.05.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete
Post intermitent - cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

22.05.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete
Dieta celor 5 factori - ce este și cum te ajută

17.05.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete
Post intermitent (fasting): beneficii și alte informații

03.05.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete
Dieta atlantică – slăbești și te menții mâncând bine

12.04.2023

Dr. Corina Zugravu
diete
Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

20.03.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete
Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

15.03.2023

Cătălin Țânțăreanu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1032057
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 346027
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348743
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 295144
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 161496

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Sport Reviste Evenimente Vedete

Recomandări din alte categorii

Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular
Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” - cum se menține în formă actorul turc
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Sănătatea colonului: cum să o protejăm
Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne