logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Bei cafea. Dar știi ce bei?

          mai 11, 2022

          Cum să fii pregătit pentru… neprevăzut

          mai 10, 2022

          Top alternative naturale pentru zahar

          mai 6, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022

          Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

          martie 17, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021

          Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
diete

Dieta dr. Oz pentru a arata mai tanar cu 10 ani

Vrei sa intineresti si iti doresti ca pielea ta sa-si recapete stralucirea si vitalitatea pe care o avea acum 10 ani? Incearca dieta dr. Oz pentru a arata mai tanar cu un deceniu, in doar cateva zile! Tot ce trebuie sa faci este sa incorporezi aceste alimente in meniul tau zilnic.

29.10.2014

tonica

7802

Timp estimat de citire:

2 minute, 1 secunda

Descopera ce dieta recomanda dr. Oz pentru a-ti reintineri aspectul cu un deceniu, in doar cateva zile!

Dr. Oz recomanda sa incorporezi aceste alimente in dieta!

Guava

Ridarea pielii este o parte inevitabila a procesului de imbatranire, din cauza deteriorarii colagenului, ce reprezinta stratul superior al pielii. De-a lungul timpului, organismul produce mult mai putin colagen, de aceea pielea ta se “prabuseste” in zonele cu mai putin colagen, rezultand in riduri.

Aici intervine guava! Delicioasa si plina cu vitamina C, guava umple ridurile in mod natural. Daca incorporezi guava in dieta, vei ajuta la repararea si reconstruirea colagenului. Pentru cele mai bune rezultate, mananca cel putin doua portii de guava pe saptamana.

Rosiile – alimentele ce combat deteriorarea produsa de soare

Supraexpunerea la razele UV poate cauza inchiderea graduala si ireversibila a pielii tale, pigmentarea, pe langa alte probleme. Pentru astfel de motive, este recomandat sa aplici o crema cu protectie solara in mod constant. De asemenea, este important sa hranesti pielea din interior.

Cele mai bune alimente pentru a contracara deteriorarea produsa de soare sunt rosiile, intrucat contin cantitati mari de licopen. Acest nutrient stimuleaza capacitatea pielii de a rezista efectelor nocive ale radiatiilor UV. Este recomandat sa consumi o rosie si jumatate in fiecare zi.

Germenii de grau – alimentele ce combat roseata

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe implicate in procesul anti-imbatranire, intrucat proceseaza toxinele. Daca ai pielea inrosita, poate fi din cauza unui raspuns inflamator la o acumulare de toxine in ficat. Pentru a contracara acest efect, incorporeaza mai mult zinc in dieta, iar germenii de grau contin foarte mult zinc. Consuma zilnic o jumatate de cana de germeni de grau.

Pastravul combate aspectul uscat al pielii

Pielea uscata are tendinta de a te face sa arati mai in varsta si, de asemenea, poate sugera ca esti deshidratat. Uscaciunea intrerupe bariera protectoare, cerata, de ceramide de la suprafata pielii si ii confera un aspect nesanatos.

Poti combate aspectul uscat al pielii daca mananci alimente bogate in acizi grasi Omega 3, precum pastravul, ce ajuta la restabilirea echilibrului hidric al pielii. Pentru cele mai bune rezultate, consuma 1-2 portii de pastrav pe saptamana.

Etichete:

dieta de slabit, dieta dr. oz, dr. oz, sfaturi dr. Oz

Articole recomandate din categoria Diete

Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?
Kilogramele nedorite sunt o pacoste de care toți încearcă să scape. Din păcate, este cu mult ma..

04.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Să slăbim cu plante de sezon!

02.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

26.04.2022

tonica
diete
Dieta mediteraneeană pentru slăbit

11.04.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
10 alimente cu rol în arderea grăsimilor

21.03.2022

Tabaran Luminita
diete
Mituri despre sănătatea oaselor: adevărat sau fals?!

03.03.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
De ce scazi în centimetri, nu și în greutate?

18.02.2022

Stan Stefan
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026525
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341110
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345037
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291248
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154111

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Editorial Vedete Sanatate Reviste

Recomandări din alte categorii

Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Retete de sanatate de la Naturalis
Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun
Dieta cu orez
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne