logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • CATENA, partener principal al L’Étape Romania by Tour de France!

          mai 27, 2022

          Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele două băuturi care topesc grăsimea de pe burtă!

          mai 27, 2022

          La mulți ani cu sănătate! Ce alimente să consumi pentru o viață lungă!

          mai 24, 2022

          Dieta cu orez

          mai 6, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Hemoroizii externi, cauze și prevenție

          mai 24, 2022

          Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
diete

Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

În ultimii ani, tot mai multe studii au demonstrat proprietățile pe care le are cromul în a echilibra senzația de poftă de mâncare şi de a reduce substanţial pofta de dulce. Cromul este un mineral esențial pentru organism, iar aproximativ 80% din populație are deficit de acesta. El se găsește în mai multe forme, însă cel mai răspândit este picolinatul de crom, subiectul pentru numeroase studii efectuate în ultimii ani.

26.04.2022

tonica

14289

Timp estimat de citire:

2 minute, 58 secunde

Cromul aduce numeroase beneficii pentru organism. Acesta reduce nivelul colesterolului “rău” din corp, inclusiv din vasele sangvine, și accelerează metabolizarea grăsimilor din organism. Astfel, susține și buna funcționare a sistemului cardiovascular.

Ba mai mult, suplimentele pe bază de crom ajută la metabolizarea insulinei și reglează nivelul glicemiei, drept urmare este un mineral esențial pentru pacienții cu diabet.

Totodată, îmbunătățește metabolismul și crește nivelul de energie. Astfel, persoanele care fac mult sport ar trebui să consume cât mai multe alimente sau să admnistreze zilnic suplimente care conțin crom, deoarece acesta se elimină din organism prin transpirație.

Alimente cu un conținut ridicat de crom

Pentru a acoperi necesarul zilnic de crom, specialiștii în nutriție recomandă consumul zilnic de alimente precum: broccoli, orz și ovăz, cartofi, fasole verde, roșii și salată romană.

De asemenea, este recomandat și consumul de: suc de portocale, suc de struguri și chiar și de vin roșu, dar și admnistrarea de suplimente alimentare bogate în crom. Naturalis AquaSlim este un astfel de supliment alimentar, ce poate fi administrat în fiecare zi.

Naturalis AquaSlim conține crom și ajută la slăbit

Datorită combinației de crom, zinc și a celor nouă extracte din plante, Naturalis AquaSlim are o acțiune complexă, care ajută la pierderea în greutate, la detoxifiere și la eliminarea excesului de apă din organism.

Fiecare femeie își dorește, la un moment dat în viață, să slăbească. Chiar dacă apelează la diete stricte și la sport zilnic, pierderea în greutate în timp scurt este dificilă. AquaSlim vine în ajutorul tuturor celor care își doresc să aibă un corp sănătos, pentru că prin detoxifiere, nu doar că eliminăm cantitatea de apă în exces din organism, ci și toxinele care influențează negativ starea ficatului.

Cele nouă extracte din plante, care vin în ajutorul oricui își dorește o siluetă de invidiat, sunt: extractul de păpădie, extractul de urzică, extractul de ceai verde, extractul de Solidago virgaurea, extractul de struguri, extractul de ienupăr și extractul de ghimpe-pădureț. Extractul de păpădie ajută la menținerea stării de bine gastrointestinale; susține digestia, ajută la funcționarea normală a tractului digestiv și a ficatului, ajutând la detoxifierea organismului prin diureză.

Extractul de urzică ajută la drenarea organismului prin eliminarea pe cale renală a apei din acesta, contribuind la funcționarea normală a tractului urinar. Extractul de ceai verde îmbunătățește metabolismul și contribuie la oxidarea grăsimilor.

Extractul de Solidago virgaurea (splinuță) menține sănătatea vezicii urinare și a tractului urinar inferior, iar extractul de struguri are un rol benefic pentru sănătatea pielii, fiind și un foarte bun antioxidant. Extractul de ienupăr contribuie la metabolismul grăsimilor și glucidelor și ajută la menținerea unei digestii sănătoase, în timp ce extractul de ghimpe-pădureț susține circulația venoasă normală.

Suplimentul alimentar bogat în crom, Naturalis AquaSlim, se poate achiziționa din toate farmaciile Catena.

Etichete:

aquaslim, crom

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Dieta cu orez
Acum ceva timp am auzit și eu de o astfel de dietă, care însă suna foarte ciudat. Ea consta din..

06.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

04.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Să slăbim cu plante de sezon!

02.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

26.04.2022

tonica
diete
Dieta mediteraneeană pentru slăbit

11.04.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
10 alimente cu rol în arderea grăsimilor

21.03.2022

Tabaran Luminita
diete
De ce scazi în centimetri, nu și în greutate?

18.02.2022

Stan Stefan
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026718
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341274
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345194
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291371
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154386

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Evenimente Retete Noutati

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Hemoroizii externi, cauze și prevenție
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne