logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022

          Laptele de măgăriță: beneficii pentru sănătate

          decembrie 5, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
diete

Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

În ultimii ani, tot mai multe studii au demonstrat proprietățile pe care le are cromul în a echilibra senzația de poftă de mâncare şi de a reduce substanţial pofta de dulce. Cromul este un mineral esențial pentru organism, iar aproximativ 80% din populație are deficit de acesta. El se găsește în mai multe forme, însă cel mai răspândit este picolinatul de crom, subiectul pentru numeroase studii efectuate în ultimii ani.

26.04.2022

tonica

15622

Timp estimat de citire:

2 minute, 58 secunde

Cromul aduce numeroase beneficii pentru organism. Acesta reduce nivelul colesterolului “rău” din corp, inclusiv din vasele sangvine, și accelerează metabolizarea grăsimilor din organism. Astfel, susține și buna funcționare a sistemului cardiovascular.

Ba mai mult, suplimentele pe bază de crom ajută la metabolizarea insulinei și reglează nivelul glicemiei, drept urmare este un mineral esențial pentru pacienții cu diabet.

Totodată, îmbunătățește metabolismul și crește nivelul de energie. Astfel, persoanele care fac mult sport ar trebui să consume cât mai multe alimente sau să admnistreze zilnic suplimente care conțin crom, deoarece acesta se elimină din organism prin transpirație.

Alimente cu un conținut ridicat de crom

Pentru a acoperi necesarul zilnic de crom, specialiștii în nutriție recomandă consumul zilnic de alimente precum: broccoli, orz și ovăz, cartofi, fasole verde, roșii și salată romană.

De asemenea, este recomandat și consumul de: suc de portocale, suc de struguri și chiar și de vin roșu, dar și admnistrarea de suplimente alimentare bogate în crom. Naturalis AquaSlim este un astfel de supliment alimentar, ce poate fi administrat în fiecare zi.

Naturalis AquaSlim conține crom și ajută la slăbit

Datorită combinației de crom, zinc și a celor nouă extracte din plante, Naturalis AquaSlim are o acțiune complexă, care ajută la pierderea în greutate, la detoxifiere și la eliminarea excesului de apă din organism.

Fiecare femeie își dorește, la un moment dat în viață, să slăbească. Chiar dacă apelează la diete stricte și la sport zilnic, pierderea în greutate în timp scurt este dificilă. AquaSlim vine în ajutorul tuturor celor care își doresc să aibă un corp sănătos, pentru că prin detoxifiere, nu doar că eliminăm cantitatea de apă în exces din organism, ci și toxinele care influențează negativ starea ficatului.

Cele nouă extracte din plante, care vin în ajutorul oricui își dorește o siluetă de invidiat, sunt: extractul de păpădie, extractul de urzică, extractul de ceai verde, extractul de Solidago virgaurea, extractul de struguri, extractul de ienupăr și extractul de ghimpe-pădureț. Extractul de păpădie ajută la menținerea stării de bine gastrointestinale; susține digestia, ajută la funcționarea normală a tractului digestiv și a ficatului, ajutând la detoxifierea organismului prin diureză.

Extractul de urzică ajută la drenarea organismului prin eliminarea pe cale renală a apei din acesta, contribuind la funcționarea normală a tractului urinar. Extractul de ceai verde îmbunătățește metabolismul și contribuie la oxidarea grăsimilor.

Extractul de Solidago virgaurea (splinuță) menține sănătatea vezicii urinare și a tractului urinar inferior, iar extractul de struguri are un rol benefic pentru sănătatea pielii, fiind și un foarte bun antioxidant. Extractul de ienupăr contribuie la metabolismul grăsimilor și glucidelor și ajută la menținerea unei digestii sănătoase, în timp ce extractul de ghimpe-pădureț susține circulația venoasă normală.

Suplimentul alimentar bogat în crom, Naturalis AquaSlim, se poate achiziționa din toate farmaciile Catena.

Etichete:

aquaslim, crom

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Categorii de alimente care îngrașă
Sigur, cantitatea contează, pentru că o cantitate mai mare de mâncare înseamnă mai multe calori..

16.11.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
15 alimente bune pentru slăbit

15.11.2022

Stan Stefan
diete
Cele mai importante 10 semne ale unei relații problematice cu mâncarea

04.11.2022

Mariș Adelina
diete
Regimul Dukan – provocări și limite

08.09.2022

Dr. Alin Popescu
diete
8 sfaturi pentru o pierdere în greutate de durată

22.08.2022

Mariș Adelina
diete
Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie

12.08.2022

Stan Stefan
diete
Extracte din plante pentru slăbit și detoxifiere

04.08.2022

Cristea Bettina
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030398
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344437
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347593
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293843
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158834

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Retete Sanatate Evenimente

Recomandări din alte categorii

Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne