logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Naturalis Artrosuport Colagen, castigatoare a competitiei “Votat Produsul Anului 2023”, la categoria Sistem osteo-articular

          mai 23, 2023

          Benesio StresCalm, „Votat Produsul Anului” 2023, la categoria Suplimente naturale antistres!

          mai 17, 2023

          Benesio MaxiTonic, câștigător al competiției „Votat Produsul Anului®” 2023 – categoria Vitamine și minerale!

          mai 17, 2023

          Oamenii de știință au descoperit de ce este irezistibilă ciocolata

          aprilie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă

          mai 24, 2023

          Sfaturi de slăbit pentru persoanele ocupate

          mai 24, 2023

          Post intermitent – cum să-l începeți și cum să-l urmați corect?

          mai 22, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Am întrebat ChatGPT care sunt cele mai sănătoase alimente. Vezi ce răspuns a dat inteligența artificială

          iunie 8, 2023

          Sfecla roșie – beneficii și consum

          iunie 6, 2023

          Categorii de alimente sănătoase (potrivit piramidei alimentelor)

          mai 19, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 deserturi cu piersici de care te vei îndrăgosti. Uite cât de simplu se prepară

          mai 31, 2023

          3 idei de salate pe care să le încerci vara aceasta dacă ești la dietă

          mai 30, 2023
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Apneea în somn și alimentația

          iunie 2, 2023

          Sindrom premenstrual? Alimente de evitat și alimente recomandate

          iunie 2, 2023

          Sănătatea colonului: cum să o protejăm

          mai 18, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice pentru arderea grăsimilor

          mai 8, 2023

          Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023
  • Psihologie
        • Body Positivity – Pro și Contra

          mai 24, 2023

          Cum să folosești “mâncatul conștient” pentru a pierde în greutate

          mai 3, 2023

          Sfaturi care te ajută să rămâi motivat (ă) și să urmezi un program de slăbire pe termen lung

          martie 21, 2023

          20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Kate Middleton, trup de invidiat la 41 de ani. Care este secretul Prințesei de Wales

          iunie 8, 2023

          Kerem Bürsin, protagonistul telenovelei turcești „Dragostea plutește în aer” – cum se menține în formă actorul turc

          mai 30, 2023

          Ți-l mai aduci aminte pe Jonah Hill din filmul “Lupul de pe Wall Street”? Transformarea lui este incredibilă!

          mai 25, 2023
  • Terapii alternative
        • Sarea amară – beneficii și utilizări

          iunie 8, 2023

          Ceai de cimbru – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 6, 2023

          Ceai de coada-șoricelului – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023

          Ceai de mușețel – beneficii și indicații terapeutice

          iunie 2, 2023
vedete

Cum isi mentine silueta Miss Mary, tanara vedeta remarcata de Akon

Miss Mary, pe numele ei real Maria Alexandra Florea (18 ani), este o tanara cantareata cu o voce extraordinara. Anul trecut a participat la selectia nationala pentru Eurovision. Mai mult, calitatile ei vocale au fost remarcate de celebrul Akon in cadrul unui concurs sustinut pe pagina lui de Facebook.  Miss Mary ne-a acordat un interviu despre stilul ei de viata, despre cum se relaxeaza dupa zilele incarcate, dar si despre importanta alimentatiei in viata ei. Aflati mai multe chiar de la ea!

28.02.2014

Andreea Popescu

4112

Timp estimat de citire:

5 minute, 28 secunde

Afla mai multe despre Miss Mary, cum isi mentine silueta si care sunt secretele ei pentru un stil de viata sanatos.



Slab sau Gras: Buna, Miss Mary! Spune-ne mai multe despre numele tau de scena!
Miss Mary: Numele a prins viata la studio. Dupa ce am cunoscut echipa si dupa ce am lucrat la cateva piese, ne-am gandit ce nume de scena ar trebui sa am: Maria parea prea banal. Phelipe, compozitorul multor piese de-ale mele, obisnuia sa-mi spuna „Miss” de cate ori ma vedea, si asa, printr-un joc de cuvinte, m-am ales cu numele Miss Mary.
 
Slab sau Gras: Cel mai recent single al tau, „O lume doar a mea”, a fost foarte bine primit de public. Ce ne poti spune despre aceasta piesa?
Miss Mary: Este una dintre cele mai sensibile si profunde piese pe care le-am cantat. Phelipe a compus piesa si a facut o treaba minunata, ca de obicei. Este o piesa care transmite multe emotii, o piesa lenta, sensibila.

Slab sau Gras: Ai fost cea mai tanara participanta la Eurovision. Consideri ca varsta poate fi un dezavantaj?
Miss Mary: Nicidecum, fiecare varsta este caracterizata de stilul ei, de propriul farmec si asta se reflecta si in muzica. Pentru mine a fost o experienta placuta si sustin tinerele talente care vor sa participe la acest concurs.
 
Slab sau Gras: Calitatile tale vocale au fost remarcate de Akon. Vorbeste-ne despre aceasta intamplare.
Miss Mary: Am ajuns sa ma numar printre participantii unui concurs pe site-ul oficial al lui Akon si, peste cateva saptamani, in urma voturilor, am ajuns sa fiu unul dintre cei trei finalisti care primeau drept premiu o invitatie la premiile Grammy si sansa de a sustine un recital in cadrul lor. Din pacate, viza, care mi-a fost oferita prea tarziu, intrucat noi am aflat vestea cu cateva zile inainte de marele eveniment, a fost un impediment, iar eu am ratat o mare sansa.
 
Slab sau Gras: Care este vedeta internationala pe care o admiri pentru felul in care arata?
Miss Mary: Shakira clar, la cei 37 de ani ai sai si dupa o nastere pot spune ca arata senzational, tanara, ca o adolescenta. Este o femeie cu adevarat frumoasa!

Slab sau Gras: Cat de importante sunt aspectul fizic si imaginea pentru o vedeta?
Miss Mary: Vorbind din perspectiva mea, ca in orice alta meserie, daca esti cantaret, oamenii te plac in primul rand pentru vocea ta, pentru muzica ta. Bineinteles ca un artist trebuie sa se preocupe de propria imagine si sa aiba grija de sine, dar asta nu inseamna ca doar aspectul il defineste. Nu doar felul in care arati conteaza si nu cred ca acesta ar trebui sa fie principalul motiv pentru care o vedeta este admirata.

Slab sau Gras: Stim ca ai un program foarte solicitant: scoala, concerte, ore petrecute in studio. Cum te relaxezi dupa o zi incarcata?
Miss Mary: In general dorm. Atunci cand prind o portita de scapare, incerc sa fac o baie fierbinte si sa dorm. Bineinteles ca ma pot relaxa si citind o carte, urmarind un film bun, ascultand muzica linistitoare, dar corpul are cea mai mare nevoie de odihna pentru a functiona normal si sanatos.
 
Slab sau Gras: Toate fetele sunt preocupate de felul in care arata. Tu ai apelat vreodata la vreo dieta de slabire?
Miss Mary: Nu am tinut niciodata dieta din simplul motiv ca sunt o gurmanda si nu m-as putea abtine de la anumite alimente. Incerc sa mananc sanatos, chiar daca nu-mi reuseste tot timpul, si sa nu abuzez de nimic.
 
Slab sau Gras: Daca ar fi sa dai un sfat fetelor de varsta ta in ceea ce priveste slabitul, care ar fi acela?
Miss Mary: Imaginea aceasta a fetei foarte slabe este promovata peste tot si ajungem sa credem ca nu poti fi frumoasa decat daca esti aproape anorexica, iar hainele efectiv cad de pe tine. Eu sunt impotriva curelor drastice de slabire. Fiecare persoana este facuta sa fie frumoasa, fie ea grasa sau slaba, iar acest complex al fetelor ar trebui sa dispara. Bineinteles ca atunci cand vorbim de probleme de sanatate, slabitul este cea mai buna solutie, dar, in rest, cred ca fetele ar trebui sa-si cunoasca si sa-si aprecieze mai bine corpul.
 
Slab sau Gras: Faci vreun sport anume? Cum te mentii in forma?
Miss Mary: Nu practic regulat un sport anume pentru simplul motiv ca nu prea am timp. Ador insa sa inot, sa schiez, sa joc tenis, imi place sportul in general si incerc sa-l practic cat de des pot.
 
Slab sau Gras: Cum arata meniul tau zilnic si de ce crezi ca este important sa avem o alimentatie sanatoasa?
Miss Mary: De obicei, dimineata, trezindu-ma foarte devreme, nu pot manca foarte mult (stiu ca nu este bine). Micul dejun consta intr-un ceai si un sandvis. Pranzul il iau la scoala, intr-un fel, dar cand ajung acasa mama are grija sa-mi pregateasca mancare gatita si sanatoasa, iar seara mananc ceva mai usor. Dar de multe ori ma apuca pofte nebune pe la ore tarzii si recunosc ca atunci mai „pacatuiesc”. Alimentatia te ajuta in orice: sanatate, buna dispozitie, forma fizica, ten si piele frumoasa etc., dar efectele ei se vad pe termen lung, tocmai de aceea mancam nesanatos, fara sa ne dam seama cat de mult ne dauneaza.
 
Slab sau Gras: Frecvent, pofta de dulce nu ne da pace. Care este desertul de care nu te saturi niciodata?
Miss Mary: Ciocolata este alimentul la care nu pot renunta.
 
Slab sau Gras: Ce fel de mancare iti aminteste de copilarie?
Miss Mary: Ei bine, in copilarie multe din vacante mi le-am petrecut la bunicii care stau la tara. Iar atunci cand ma jucam cu copiii si nu aveam timp sa mananc, o rosie proaspata si o bucata de paine erau un festin pentru mine.
 
Slab sau Gras: Un mesaj pentru cititorii Slab sau Gras…
Miss Mary: Invatati sa aveti grija de corpul si de mintea voastra. Traiti sanatos si frumos!

Andreea Popescu

Etichete:

dieta de vedeta, miss mary, slabire, stil de viata sanatos

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1032127
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 346088
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348794
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 295202
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 161641

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Sport Noutati Evenimente

Recomandări din alte categorii

Cum să-ți planifici mesele pentru o pierdere în greutate eficientă
Retete de sanatate de la Naturalis
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Kate Middleton, trup de invidiat la 41 de ani. Care este secretul Prințesei de Wales
Apneea în somn și alimentația
Body Positivity – Pro și Contra
tonica group
facebook
instagram
youtube
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne