logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate

          martie 13, 2023

          Timișoara – Capitală Europeană a Culturii 2023

          februarie 16, 2023

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          februarie 14, 2023

          Studiu: ce legătură are greutatea cu Vitamina D

          februarie 10, 2023
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect

          martie 20, 2023

          Tehnici pentru controlul porțiilor și reducerea consumului de alimente nesănătoase

          martie 15, 2023

          Dieta keto, pro și contra

          martie 13, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • 7 semne ale lipsei de vitamina C

          martie 10, 2023

          Ce și cum să mâncăm pentru a avea o viață lungă, ferită de boli

          martie 9, 2023

          Da sau Nu consumului de apă minerală carbogazoasă?

          martie 9, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Legătura dintre alimentație și starea de oboseală cronică

          martie 9, 2023

          Diabet gestațional: care este regimul pe care trebuie să-l adopte viitoarea mămică?

          martie 8, 2023

          Cum ajutăm pancreasul cu probleme – dieta în pancreatita cronică

          martie 3, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat

          martie 10, 2023
          Spondiloza cervicala

          Exemple de exerciții care ameliorează simptomatologia în spondiloza cervicală

          martie 8, 2023

          Exerciții fizice care te ajută să arzi un număr mare de calorii

          martie 7, 2023
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Cum a slabit Pink 25 de kilograme dupa nastere

Sarcina aduce cu sine o stare pe care majoritatea femeilor o descriu ca “unica”, dar si o multime de schimbari de dispozitie, apetit crescut si multe kilograme in plus. Femeile din toata lumea se lupta cu kilogramele acumulate in timpul sarcinii, iar vedetele nu fac exceptie de la regula. O poveste de reusita in lupta cu greutatea de dupa nastere aflam de la Pink!

01.11.2012

Raluca Baciu

5210

Timp estimat de citire:

3 minute, 12 secunde

Faimoasa cantareata Pink a dat nastere unei fetite anul trecut, iar in timpul sarcinii a acumulat 25 de kilograme. Ii era mereu pofta de prajituri cu branza, bomboane si alte dulciuri si, cum se spune ca, in timpul sarcinii, iti poti permite orice extravaganta culinara, Pink nu s-a abtinut de la nimic. Pe langa excesele din perioada sarcinii, vedeta nu a avut niciodata, pana acum, un stil de viata sanatos.

Pink a declarat unei reviste americane pe coperta careia va aparea in forma maxima in luna noiembrie ca a inceput sa fumeze la 9 ani, iar pana la 12 ani devenise deja dependenta si fuma un pachet de tigari pe zi. A renuntat insa la acest obicei nociv cand a ramas insarcinata, iar acum nu mai suporta mirosul de tigara.

Pink: “Cura cu legume si sportul intensiv m-au ajutat sa slabesc”
Cantareata a declarat ca, dupa nastere, se simtea groaznic in corpul ei, din cauza greutatii mari. Timp de un an, ea s-a ocupat doar de micuta Willow Sage Hart, insa de cateva luni incoace isi pregateste revenirea pe scena muzicala. Revenire care include si un corp suplu si perfect tonifiat!

Pink a reusit sa slabeasca atat de mult datorita faptului ca a renuntat la carne si a mancat foarte multe legume, preparate in diverse moduri. Chiar si pentru ziua sotului ei, Pink a comandat mancaruri lacto-vegetariene si legume: tortellini cu fasole, ciuperci, varza si ceapa rosie. Ocazional, ea mai manca si pui sau peste, insa in restul timpului miza pe legume. Pink a fost ajutata sa slabeasca de Jeanette Jenkins, una dintre antrenoarele preferate ale vedetelor si creatoarea DVD-urilor “The Hollywood Trainer”. Tot Jenkins le-a ajutat si pe Alicia Keys si Tia Mowrey sa scape de kilogramele in plus de dupa sarcina.

Alimente de baza in dieta lui Pink: alimente verzi, in special sparanghel si rucola, plus carbohidrati din surse sanatoase, cum ar fi orezul brun si cuscusul.
Jeanette Jenkins, impreuna cu o alta antrenoare celebra de la Hollywood, Jillian Michaels, au pus-o pe Pink sa urmeze un program de antrenament draconic, care sa-i readuca formele sculptate intr-un timp cat mai scurt. Cinci zile pe saptamana, Pink face cate o ora de cardio, urmata de o ora de antrenament de forta sau yoga. Combinatia de cardio cu exercitii de forta este una dintre cele mai bune pentru a-ti redobandi rapid silueta, a topi grasimile si a-ti contura musculatura.

“Cele doua antrenoare au scos untul din mine mai mult decat orice alta persoana cu care am lucrat vreodata”, s-a vaicarit Pink unei publicatii de peste Ocean. Dar corpul pe care l-a dobandit o face fericita, iar cantareata sustine ca a meritat din plin efortul! Mai mult de atat, Pink a descoperit placerea pe care ti-o ofera un antrenament, datorata eliberarii de endorfine in organism. “Ma simt puternica. Chiar daca este foarte greu si nu suporti sa faci miscare, endorfinele chiar ajuta”, a declarat cantareata.

In lumea vedetelor, slabitul cat mai rapid dupa sarcina este privit ca fiind ceva normal, iar starurile care nu slabesc indeajuns de repede dupa nastere sunt blamate public de reviste, de prezentatorii de televiziune si chiar de fani, cum a fost cazul Jessicai Simpson. Majoritatea vedetelor care nasc se straduiesc sa scape de kilogramele acumulate in aproximativ 6 saptamani, in timp ce femeile obisnuite scapa de greutatea suplimentara din sarcina in aproximativ 6 luni, conform unor date citate de publicatia Shine.

Raluca Baciu

Sursa foto: blog.music.aol.com

Etichete:

cum a slabit pink, dieta, dieta hollywood, dieta pink, dieta vedete, kilograme in plus, pink, sarcina, slabit dupa sarcina

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață
Una dintre cele mai apreciate actrițe ale momentului, Jenna Ortega, vedeta din noua produc..

14.12.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

07.09.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

12.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

11.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

10.06.2022

Mariș Adelina
vedete
Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1031142
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 345151
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 348107
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 294418
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159970

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sanatate Noutati Retete Vedete Sport

Recomandări din alte categorii

Cele mai eficiente metode de slăbire și cum să le aplici corect
Cifre îngrijorătoare: 60% dintre români suferă din cauza surplusului de greutate
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Exerciții cu picioarele pentru abdomen plat
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne