Cristina Spatar: “Regimul disociat da cele mai bune rezultate”

Timp estimat de citire4 minute, 29 secunde

O cariera fructuoasa, un sot extraordinar si un bebelus adorabil, familia pe care si-a dorit-o mereu cu ardoare. si pentru ca a ramas acelasi om minunat, Cristina ne-a lasat sa vedem o particica din viata ei: cum isi petrece diminetile, ce mancaruri ii plac, cum a scapat de kilogramele care ii dadeau batai de cap, ne-a spus pana si ce alimente are in frigider! Asadar, calatorie placuta in lumea Cristinei Spatar. Ghidul vostru in aceasta mini-excursie, revista Slab sau Gras!



Slab sau Gras: Albert, Cristina si Alin. Cum arata o zi obisnuita in casa familiei Ionescu?
Cristina Spatar: Ne trezim pe la 7 si jumatate si cat timp eu pregatesc micul dejun, Alin se joaca cu bebele. Apoi Alin pleaca la birou, iar eu, in functie de ceea ce am stabilit, merg la emisiuni TV sau radio, sedinte foto sau inregistrari. De asemenea, de trei ori pe saptamana merg la sala de sport, iar daca se intampla ca intr-o zi sa nu am nimic stabilit din punct de vedere profesional, imi petrec tot timpul cu Albert. Seara, cand vine Alin, fie pregatesc cina, fie iesim impreuna in oras, dupa care stam cu Albert.

Slab sau Gras: Cum alegi sa te rasfeti dupa o zi incarcata?
Cristina Spatar: Am o reteta pe cat de simpla, pe atat de eficace: ma joc cu Albert si vorbesc cu Alin, facandu-ne planuri de viitor.

SG: Din repertoriul propriu, care e melodia de care esti cea mai atasata?
CS: imi plac toate in egala masura, insa ca si in dragoste, cea mai recenta piesa, „Believe”, imi este cea mai draga. 

SG: Care e felul de mancare pe care l-ai gustat dar nu ai mai repeta experienta?
CS: Sa stiti ca sunt foarte deschisa sa gust feluri de mancare noi. Nu am avut pana acum ocazia sa ma intalnesc cu un fel de mancare pe care sa-l incadrez in categoria „asta in niciun caz!”, pentru ca de felul meu nu sunt asa radicala. 

SG: Care este mancarea ta preferata? 
CS: Imi plac foarte mult scampii cruzi, dar niciodata nu as renunta la o portie de paste Tartufo, din Italia. Iubesc bucataria italiana, mi se pare ca are o savoare aparte si tocmai de aceea intentionez sa-mi deschid si un restaurant. 

SG: De la ce desert nu te poti abtine pur si simplu?
CS: Millefoglie, o prajitura delicioasa cu vanilie. De fiecare data cand merg in vizita la sora mea, in Italia, ma rasfat si nu am cum sa mai respect niciun fel de dieta. Acolo mananc adevaratele retete de paste si millefoglie.

SG: Cate sacrificii ai facut ca sa revii la silueta perfecta?
CS: Ce-i drept am avut putin de munca dupa ce am terminat de alaptat. A fost o perioada delicata pentru ca organismul nu mai raspundea la vechile mele diete, cum ar fi un simplu regim disociat. Dar cu multa rabdare, sport, alimentatie echilibrata si tratamente corporale am reusit.

SG: Masaj anticelulitic, alergat pe banda sau miscare in aer liber?
CS: Toate sunt necesare, insa eu prefer miscarea in aer liber.
 
SG: Ai un coregraf cu care lucrezi? iti place sa dansezi?
CS: Din cauza lipsei timpului nu am un coregraf, insa dansatoarele mele predau dans, deci echipa noastra nu duce lipsa de profesionisti. 

SG: Participi la un concurs culinar. Care este reteta pe care o vrei pregati, cea care iti iese de nota 10? 
CS: Lasand modestia ascunsa intr-un cotlon de debara, toate imi ies de nota 20! Plecand de la mancarea moldoveneasca, ciorba dreasa cu smantana asa cum gatea mama, si pana la pastele cu gamberi.

SG: Daca am arunca o privire indiscreta la tine in frigider, ce am gasi?
CS: Depinde de ziua din saptamana pe care o alegeti. De obicei, in weekend mergem la cumparaturi, asa ca daca ne vizitati atunci, gasiti aproape orice, de la salata si iaurt, la mancare gatita. in timpul saptamanii insa s-ar putea sa nu gasiti chiar asa de multe.

SG: Cum iti lucrezi abdomenul? Ce sfaturi le dai tinerelor mamici ca sa scape de burtica?
CS: Mult sport, creme specifice pentru acea zona si pe cat de mult sport, pe atat de multa rabdare! 

SG: Un meci pe stadion, un bilet la patinaj artistic sau o cursa de raliuri ?
CS: Oricand o cursa de raliuri. Poate si patinaj, insa in niciun caz pe stadion!

SG: Ai urmat vreodata o dieta si daca da, care ?
CS: Am urmat nenumarate diete. Cea mai rapida mi s-a parut cea disociata, combinata cu lamaie. Am tinut-o maximum patru zile, de fiecare data, dar am fost multumita de rezultate.

SG: Ciocolata sau vanilie?
CS: Vanilie.

SG: Ce aliment nu iti place deloc?
CS: Ei, aici chiar e foarte greu sa aleg. Sunt gurmanda!

SG: Cozonac, sarmale sau ciorba de burta?
CS: Mai putin cozonac si mai multe sarmale. Dar sa nu uitam nici ca o ciorba prinde bine oricand!

SG: Melodia perfecta pentru o cina  romantica in doi…
CS: Unforgettable – Nat King Cole. 

SG: Cu ce vedeta internationala  ti-ar placea sa iesi la masa?
CS: Barbra Streisand. O ador pur si simplu.

SG: Care sunt planurile Cristinei Spatar pe viitor, atat din punct de vedere profesional cat si personal?
CS: Chiar vreti sa le stiti pe toate! Asteptati si veti fi surprinsi. Nu vreau sa vorbesc din superstitie.
 

Interviu: Diana Sorescu


Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Lasă un răspuns

Utilizam datele tale in scopul corespondentei si transmiterii de comentarii. Pentru a citi mai multe informatii apasa aici.

Sunt de acord cu politica de confidentialitate

Niciun comentariu

Politica de confidentialitate