Timp estimat de citire2 minute, 39 secunde
“Mai bine trei zile fara mancare, decat o zi fara ceai!” Asta spun chinezii legat de cea mai consumata bautura din lume, bineinteles dupa apa.
Prima certificare a efectelor benefice ale ceaiului verde dateaza din anul 1211, cand calugarul Eisai a elogiat ceaiul verde in cartea “Mentinerea sanatatii prin ceai”.
Ceaiul prelungeste viata si mentine sanatatea celui care il consuma. Cea mai importanta descoperire este ca ceaiul verde opreste dezvoltarea celulelor nedorite in organism.
Slab sau gras cu ceaiul verde
Din cele doua tipuri de colesterol, ceaiul verde se ocupa de cel nociv. Bautorii de ceai verde au nivelul de colesterol nociv redus la jumatate, fata de cei care nu beau ceai dar au o alimentatie asemanatoare.
“Tinerete fara batranete si viata fara de moarte”
Ca si in cazul colesterolului, oxigenul are si el o latura negativa: oxigenul activ este problematic, pentru ca se poate combina cu orice substanta din corp pe care o oxideaza ii distruge membranele celulare si ADN-ul. Pe langa acestea, oxideaza si lipidele. Toate duc la boli grave, ajungandu-se chiar la cancer.
Ceaiul verde contine substante active care sunt antioxidanti puternici, ducand la diminuarea efectelor negative ale oxigenului activ.
Prevenirea cancerului
Studiile asupra mortalitatii datorate cancerului in randul populatiei japoneze, indica faptul ca rata deceselor este foarte scazuta. Cea mai scazuta rata de mortalitate datorata cancerului se inregistreaza in locurile unde recolta principala este de ceai verde. Locuitorii acestor zone consuma ceai verde in cantitati mari, zilnic.
Hipertensiunea arteriala controlata de ceaiul verde
Afectiune cu un mare impact asupra sistemului vascular, hipertensiunea arteriala este tinuta sub control de ceaiul verde.
Angiotensin II este un compus chimic ce se numara printre cauzele hipertensiunii arteriale.
Ceaiul verde suprima producerea compusului angiotensin II, consumul regulat de ceai verde ducand la scaderea considerabila a hipertensiunii.
Adio virusi
Datorita compusilor sai, ceaiul verde are un efect puternic asupra virusului gripal, eliminandu-l din corp. Ceaiul verde baut regulat imbunatateste starea bolnavilor de HIV.
Energia de zi cu zi
Un bun inlocuitor al cafelei, ceaiul verde contine cafeina, substanta care, in cantitati rezonabile, stimuleaza fiecare organ din corp, avand efect asupra sistemului nervos, inimii si ficatului.
Esti obosita? O ceasca de ceai verde iti limpezeste mintea dimineata sau dupa o noapte nedormita. Prin continutul sau echilibrat de cafeina, ceaiul verde stimuleaza sistemul muscular. Prin urmare, o ceasca de ceai verde in timpul zilei binevenita.
Cum se consuma
Este bine sa se bea cel putin o ceasca de ceai la fiecare masa. Se prepara ca infuzie, calculand cate o lingurita pentru fiecare persoana, plus inca una separat. Apa fierbinte se toarna peste ceai si se acopera pentru 5-7 minute. Se pot bea 5, pana la 10 cesti pe zi. Alege frunzele de ceai intregi sau maruntite, mai bune decat varianta la plic.
Bine de stiut!
- Este de preferat sa nu bei ceai verde cu doua ore inainte de culcare.
- Nu se recomanda consumul in timpul sarcinii si alaptarii.
- Se poate consuma in toate situatiile care presupun un stres prelungit.
- Nu uita de regulile unei alimentatii echilibrate si consuma cat mai multe legume si fructe pe zi. Singur, ceaiul verde, nu poate preveni toate posibilele maladii.
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Ceaiul verde e un secret de frumusete multumita calitatilor sale antioxidante si nu numai. cunosc persoane care beau 8 cani pe zi pentru a se mentine in forma si pentru o castiga tonicitate. De ceva timp am descoperit un ceai incredibil. nu doar ca e un ceai verde, dar are adaugat un ingredient numit Ganoderma lucius, o planta venerata in Japonia si China ce contine nenumarate beneficii pentru organism. datorita acestui ceai am pierdut 3 kilograme facand putine sacrificii iar pielea mea radiaza. il puteti gasi pe acest site:http://adrianatanaszi.organogold.com
cum se ia ceaiul verde cite cani pe zi si ce mincam
este adevarat ca ceaiul verde elimina toxinele din organism si este si un ff bun diuretic cel putin ptr mine.
CEAIUL VERDE E SUPER AM BAUT CATEVA LUNI SI ARAT SUPER ACUM.ERAM EU SLABA,DAR AVEAM O BURTA SI CELULITA PE EA!!!!IAR ACUM DUPA 1 AN,A DISPARUT PUR SI SIMPLU.NU AM FACUT DIETA SI NICI SPORT DOAR AM BAUT CEAI VERDE;SI NU MULT 2-3 PE ZI.DECI CEA CE AM AUZIT DESPRE EL,CA ARDE GRASIMILE E CAT SE POATE DE ADEVARAT
sunteti niste prastii toate .va e rau ca beti o cana doua de ceai verde.eu beau o galeata de ceai verde pe zi si nu mi mai bate inima repede si nici nu mi e rau
de cand beau ceai verde , dorm cam rau noaptea , nu ma odihnesc mai deloc .
si eu devin agitata si nervoasa , mi-e si putin teama sa-l consum…incepe sa-mi bata inima tare si incep sa ma simt rau , probabil ca il beau rapid , nu stau sa-l savurez caci acum am baut o cana relaxata si chiar ma simt bine , pot spune improspatata si linistita ….greu…
e adevarat ca ceaiul verde este un bun inlocuitor al cafelei, insa dupa o cana de ceai, devine agitata, aproape nervoasa…copilul meu este cel care-si da seama primul daca am baut sau nu ceai…ceaiul este minunat pentru tranzitul intestinal
tot timpul mi-a fost teama sa beau, dar o sa incerc, ce imi poate face….
consumati cu incredere ceai verde.Este reconfortant si revigorant in acelasi timp.