logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          august 13, 2026
          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          august 11, 2026
          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          august 10, 2026
          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce este xilitolul, ce beneficii are și cum te ajută dacă vrei să slăbești

          Ce este xilitolul, ce beneficii are și cum te ajută dacă vrei să slăbești

          septembrie 4, 2026
          Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          septembrie 3, 2026
          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          august 17, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Ce este aluloza, ce beneficii și proprietăți are?

          Ce este aluloza, ce beneficii și proprietăți are?

          septembrie 7, 2026
          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          august 12, 2026
          legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          august 28, 2026
          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          august 28, 2026
          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          august 27, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • 6 exerciții simple pentru mobilitate

          6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate

          august 24, 2026
          cum te ajută antrenamentul de forță după vârsta de 40 de ani

          Antrenamentul de forță după 40 de ani: cum te ajută să rămâi în formă

          august 18, 2026
          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
sanatate

Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

De-a lungul timpului, specialiștii au demonstrat beneficiile pe care le aduce colagenul organismului. Proteina dură, compusă din fibre, face parte din structura țesuturilor conjuctive, care, împreună cu elastina, asigură o bună funcționare a oaselor și a articulațiilor, în special. Colagenul este produs în mod natural de organism, prin combinarea aminoacizilor prezenți în componența proteinelor din alimente.

17.03.2022

Tonica
Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 14 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Astăzi, majoritatea produselor dermato-cosmetice pentru îngrijirea pielii, a părului și a unghiilor conțin colagen, pentru că datorită aminoacizilor din compoziție (prolină, hidroxiprolină, arginină și glicină) structura deteriorată se reface și se menține sănătoasă mai mult timp.

De ce este nevoie continuă de înlocuirea colagenului? Odată cu înaintarea în vârstă, producția de colagen scade, drept urmare, această lipsă trebuie completată. Când nivelul de colagen scade, apar ridurile, structura firului de păr se deteriorează, la fel și cea a unghiilor, tendoanele și ligamentele devin rigide, astfel instalându-se durerile articulare. Ridurile, a pielea ternă, căderea și ruperea părului, exfolierea unghiilor, dar și rigiditatea articulațiilor pot apărea după vârsta de 30-35 de ani. Această carență poate fi influențată și de factori externi, precum fumatul, poluarea, expunerea la razele UV, sedentarismul, consumul de zahăr în exces.

Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoaseBeneficiile colagenului pentru organism

Datorită proprietăților hidratante, colagenul previne și diminuează celulita, reducând inclusiv circumferința coapselor, a șoldurilor și a abdomenului. De asemenea, acesta susține elasticitatea plămânilor și modificarea volumului acestora atunci când expirăm și respirăm. Totodată, corneea are nevoie de colagen pentru menținerea elasticității ochilor și îmbunătățirea funcției vizuale.

Colagenul ameliorează bolile reumatice, precum artrite sau artroze prin menținerea elasticității vaselor sangvine.

Pentru menținerea sănătoasă a cartilajelor oaselor, nivelul crescut de colagen este foarte important. Atunci când apare carența aceastei proteine, articulațiile din întregul organism vor fi afectate și astfel apar durerile articulare, instabilitatea articulațiilor ori rigiditatea acestora.

Vârsta tot mai înaintată scade densitatea oaselor și crește riscul de apariție a osteoporozei, însă suplimentând aportul de colagen oasele se pot fortifica și afecțiunea poate fi prevenită.

De ce să administrezi ArtroSuport Colagen

Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

Naturalis ArtroSuport Colagen sprijină sănătatea și flexibilitatea articulațiilor și tendoanelor. Datorită calității materiei prime utilizate, colagenul din compoziția ArtoSuport se absoarbe rapid în organism și susține mobilitatea articulară, mai exact:

  1. ajută la buna funcționare a articulațiilor (șold, genunchi, gleznă, coloană, umăr, mână);
  2. scade stresul și reduce durerea în cazul suprasolicitării mecanice a articulațiilor (muncă fizică solicitantă, sport de performanță, obezitate);
  3. ajută la recuperarea articulară după traumatismele aparatului locomotor.

Pe lângă colagen, suplimentul alimentar mai conține și mangan, zinc, dar și vitamina C. Așa cum spuneam și anterior, colagenul este proteina care intră, majoritar, în componența cartilajului de la nivel articular și are rolul de a oferi rezistență și elasticitate țesutului respectiv.

În timpul practicării oricărui tip de mișcare, cartilajul amortizează șocurile mecanice, însă pe măsura înaintării în vârstă, producția de colagen este diminuată crescând astfel riscul afectării articulațiilor, mișcarea devenind, astfel, una rigidă. Principalele semne ale degradării cartilajelor sunt: dificultatea în efectuarea mișcărilor, limitarea mișcărilor și durerea persistentă.

Manganul și zincul din compoziția produsului contribuie la menținerea sănătății sistemului osos, iar vitamina C ajută la formarea normală a colagenului pentru funcționarea corectă a sistemului osos și a ligamentelor. De asemenea, vitamina C contribuie la menținerea functionării normale a sistemului imunitar în timpul exercițiilor fizice intense, dar și după efectuarea acestora.

Suplimentul Naturalis ArtroSuport Colagen se poate găsi cu aromă de lămâie, ananas sau portocale și se poate achiziționa din farmaciile Catena.

Beneficiile dovedite ale colagenului pentru articulații sănătoase

Data publicarii: 17.03.2022

Etichete

Etichete:

articulatii sanatoase, colagen

Articole recomandate din categoria Sanatate

Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică
Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică
Se estimează că numărul persoanelor cu hernie hiatală este mai mare dec..

28.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă
Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

27.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Ulcer duodenal: ce este, simptome, cauze, tratament și regim alimentar
Ulcer duodenal: ce este, simptome, cauze, tratament și regim alimentar

26.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Polipi intestinali: ce sunt, ce cauze au, ce legătură există între alimentație și formarea lor
Polipi intestinali: ce sunt, ce cauze au, ce legătură există între alimentație și formarea lor

25.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Steatoree: cauze digestive și ajustări în alimentație
Steatoree: cauze digestive și ajustări în alimentație

25.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Disbioza intestinală: ce este, ce cauze are, cum se manifestă, care este alimentația corectă
Disbioza intestinală: ce este, ce cauze are, cum se manifestă, care este alimentația corectă

21.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Colita pseudomembranoasă: cauze, simptome, tratament si recuperare
Colita pseudomembranoasă: cauze, simptome, tratament si recuperare

20.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Vedete Sanatate Uncategorized

Recomandări din alte categorii

Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne