Alina Eremia: “Degeaba ai gene bune, daca nu depui putin efort”

Timp estimat de citire:

4 minute, 14 secunde

Am stat de vorba cu Alina si am descoperit o parte din secretele care o plaseaza in topul celor mai frumoase femei din Romania. Asta lasand la o parte genele bune…

Slab sau Gras: Buna, Alina! Arati, pur si simplu, wow! Cat la suta este genetic si cat la suta este munca?

Alina Eremia: Am mostenit trasaturile mamei mele, dar cred ca, daca nu depui putin efort, degeaba ai gene bune. Imi place sa am grija de mine, mi-a placut de cand eram mica.

Ai un sport preferat? Urmezi un program de antrenamente?

Sportul meu preferat este dansul. Daca as putea, as sta in sala de coregrafie in fiecare zi. Merg la sala de maximum trei ori pe saptamana, iar cand este frumos afara alerg pe stadion, imi place sa alerg in aer liber. Daca am un program incarcat, am multe concerte si sunt plecata din Bucuresti, mi-am creat un program de antrenament pe care il pot face in camera de hotel.

Ai tinut vreodata o dieta?

Am tinut cateva diete si mi-am dat seama ca rezultatele obtinute rapid se duc la fel de rapid. Am inteles ca o dieta echilibrata este mult mai potrivita pentru mine. Nu imi place sa am restrictii, doar ca am inteles acum ce inseamna cantitatile si cum sa combini alimentele. 

Crezi ca exista vreo diferenta intre cum slabesc femeile si cum slabesc barbatii?

Mi se pare ca barbatii slabesc mult mai frumos.

Viata de artist atrage dupa sine multe nopti pierdute si un regim alimentar nu foarte echilibrat. Cat de mult iti este afectat stilul de viata si ce faci ca sa compensezi?

Da, am inceput sa le resimt si am doar 22 de ani, asa ca m-am decis sa compensez noptile pierdute cu multe ore de somn. In timpul saptamanii incerc sa nu adorm foarte tarziu si sa nu fiu stresata de ora de trezire. Orele de studio sunt mereu in timpul zilei, niciodata noaptea. In felul acesta am redus noptile pierdute si compensez cu fresh-uri din legume si fructe pe care mi le fac acasa ca sa ii dau organismului ce are nevoie pentru recuperare. Fac combinatii de spanac, morcov, mere, sfecla, telina si diverse ierburi aromatice (patrunjel, ghimbir sau coriandru).

Care sunt regulile de baza ale stilului tau de viata sanatos?

Niciodata nu ratez micul dejun, am renuntat la zahar foarte mult, dar asta nu inseamna ca nu gust din dulciuri daca am pofta.

Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

La micul dejun, ceva usor ori un fresh de legume si fructe sau un iaurt cu fructe proaspete de sezon si cereale integrale. La pranz, peste, iar pe seara, o salata. Intre mese am gustari − nuci, alune, caju, migdale.

Cand te gandesti la copilarie, care este preparatul care iti vine in minte?

Preparatele de Craciun, cu toata familia langa brad. 

Zambesti mereu, esti optimista si energica. Care sunt sursele tale zilnice de vitalitate?

Ma incarc de la oameni, cred ca secretul este sa iti placa ce faci si atunci dimineata te trezesti cu chef de munca, iar orele „peste program” nu par o obligatie.

Suntem curiosi daca printre calitatile tale se numara si cele culinare. Esti o buna gospodina? Iti place sa gatesti? Ce reteta iti iese cel mai bine?

Incerc sa fiu o buna gospodina, dar sunt departe de a fi una. Nici nu am foarte mult timp sa imi exersez abilitatile de bucatareasa.

Esti o femeie cu o silueta de invidiat, prin urmare iti permiti sa mai faci excese. Care sunt placerile tale vinovate?

Ciocolata!

Preparatele carei bucatarii iti plac cel mai mult?

O sa fiu clasica in alegere si o sa spun romanesti, dar le mananc destul de rar, cred ca si de asta. 

Ce parere ai despre regimul alimentar raw vegan, adoptat de atatea vedete in ultima vreme?

Nu rezonez neaparat cu un regim alimentar raw vegan, dar am preparate raw care imi plac. Nu as opta pentru un astfel de regim. 

Ce i-ai recomanda cuiva care ti-ar solicita ajutorul pentru a pierde rapid cateva kilograme?

Sa isi schimbe stilul de viata si sa nu vrea schimbari peste noapte.

Ce bucatar chef ti-ar placea sa gateasca o cina pentru tine?

Chef Mama. Este perfecta in bucatarie! 

Care este cel mai ciudat preparat culinar pe care l-ai mancat vreodata?

Picioare de broasca, nu imi place sa experimentez din punct de vedere culinar. 

Care consideri ca sunt atuurile de baza ale unei femei?

Feminitatea si senzualitatea. 

Spune-ne, te rugam, un truc rapid de infrumusetare pe care-l aplici constant.

Demachierea, ceva simplu cu efecte pe termen lung. 

Un gand pentru cititorii Slab sau Gras.

Sa se iubeasca asa cum sunt si sa zambeasca in fiecare zi!

Interviu: Alexandra Lupu