logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Alessia: „Sunt o fana a tratamentelor de infrumusetare corporala”

Showrile ei incendiare si coregrafiile spectaculoase au propulsat-o in randul celor mai in voga artisti ai momentului. In afara de calitatile vocale, Alessia face furori si cu aspectul fizic. Pentru ca ne-am dorit sa-i aflam secretele, am stat de vorba cu Alessia, care ne-a dezvaluit cate ceva despre stilul sau de viata.

11.11.2016

Alexandra Lupu

1975

Timp estimat de citire:

3 minute, 6 secunde

Care ii sunt secretele frumusetii, ce include dieta ei si la ce trucuri apeleaza, aflati din interviul pe care ni l-a acordat in exclusivitate.

Spune-ne cum arata o zi obisnuita din timpul saptamanii pentru tine.

Depinde de programul din weekend. In general, merg la studio, repetitii, emisiuni − treburi din-acestea „casnice”.

Energia si starea de spirit vin dintr-o alimentatie corecta. Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Alimentatia joaca un rol foarte important in viata mea, dar, din pacate, nu reusesc sa ma ocup foarte bine de acest aspect din cauza programului dezordonat…

Ce fel de sport faci si ce program de antrenament ai?

O intrebare foarte grea… Incerc sa includ fructe si legume in meniul zilnic, iar dimineata aleg alimente bogate in proteine. Ma bazez, in primul rand, pe antrenamentele cu echipa de doua ori pe saptamana, iar cand reusesc sa ajung si la sala, incerc tot felul de lucruri noi. Cel mai recent am experimentat Grit Strength… recomand cu incredere, febra musculara garantata trei zile.

Ai tinut vreodata o dieta?

Singura dieta pe care am tinut-o a fost aceea pentru gastrita care, sincer, mi-a prins foarte bine. In general, nu tin dieta, pentru ca sunt foarte pofticioasa.alessia-4

Esti adepta tratamentelor de infrumusetare corporala? La ce tratamente de slabire sau tonifiere ai apelat?

Sunt chiar o fana a tratamentelor de infrumusetare corporala si am apelat la destul de multe pana acum. Printre ele se numara cavitatia, presoterapia, radiofrecventa, ultrasunetele, electrostimularea, fel de fel de impachetari, vacuum.

Cat timp petreci in bucatarie si care este reteta preferata?

In general, petrec destul de putin timp in bucatarie, deoarece nu imi permite programul, dar recuperez pe perioada iernii, cand se intampla sa gatesc si trei feluri de mancare pe zi. Nu am o reteta preferata, gatesc tot felul de nebunii din toata lumea cu ajutorul internetului.

Exista vreun preparat pe care n-ai pus niciodata gura si pe care nici nu-ti doresti sa-l incerci vreodata?

Sunt destule lucruri pe care nu le-as incerca si as incepe cu gandaci, viermi si tot felul de umblatoare… carne cruda si cam atat… cred!

Daca ti s-ar cere sa te ingrasi pentru un anume proiect, cum ai reactiona?

Nu cred ca as accepta, deoarece, de regula, nu ma simt bine in pielea mea cand pun doua-trei kilograme, iar felul in care ma simt imi influenteaza toata viata.

Care sunt placerile culinare pe care nu ti le poti refuza?

Aaa, prea multe! Nu ma pot abtine de la orice prajitura cu frisca, ciocolata cu alune, orice desert care are la baza crema de vanilie, carnatii facuti de mama, sarmalele, salata de boeuf, salata de vinete cu maioneza. In general, nu ma pot abtine de la niciun preparat facut de mama.

Ce parere ai despre stilul de viata raw-vegan?

Am o parere foarte buna, doar ca nu este pentru mine.

Care consideri ca sunt atuurile de baza ale unei femei?

Increderea in sine, bunul simt si inteligenta.

Cum te simti in pielea ta, ai vreun complex?

Ma simt foarte bine in pielea mea, iar daca ceva nu imi place la mine, ma ajuta medicul meu estetician preferat, domnul doctor Ion Zegrea.

Alessia, pe scurt:

Motto-ul meu in viata este… „totul depinde de tine”.

Ma relaxez atunci cand… fac orice alaturi de iubitul meu.

Desertul meu preferat este… prajitura cu vanilie.

Sunt dependenta de… familia mea.

As face orice sa… nu ii ranesc pe cei din jur.

Interviu: Alexandra Lupu

Etichete:

Alessia, interviu Alessia, video

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030512
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344543
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347667
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293925
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159017

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Reviste Retete Vedete Noutati

Recomandări din alte categorii

Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă
Retete de sanatate de la Naturalis
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne