logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Cele două băuturi care topesc grăsimea de pe burtă!

          mai 27, 2022

          La mulți ani cu sănătate! Ce alimente să consumi pentru o viață lungă!

          mai 24, 2022

          Dieta cu orez

          mai 6, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Hemoroizii externi, cauze și prevenție

          mai 24, 2022

          Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
vedete

Alessia: „Sunt o fana a tratamentelor de infrumusetare corporala”

Showrile ei incendiare si coregrafiile spectaculoase au propulsat-o in randul celor mai in voga artisti ai momentului. In afara de calitatile vocale, Alessia face furori si cu aspectul fizic. Pentru ca ne-am dorit sa-i aflam secretele, am stat de vorba cu Alessia, care ne-a dezvaluit cate ceva despre stilul sau de viata.

11.11.2016

Alexandra Lupu

1847

Timp estimat de citire:

3 minute, 6 secunde

Care ii sunt secretele frumusetii, ce include dieta ei si la ce trucuri apeleaza, aflati din interviul pe care ni l-a acordat in exclusivitate.

Spune-ne cum arata o zi obisnuita din timpul saptamanii pentru tine.

Depinde de programul din weekend. In general, merg la studio, repetitii, emisiuni − treburi din-acestea „casnice”.

Energia si starea de spirit vin dintr-o alimentatie corecta. Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Alimentatia joaca un rol foarte important in viata mea, dar, din pacate, nu reusesc sa ma ocup foarte bine de acest aspect din cauza programului dezordonat…

Ce fel de sport faci si ce program de antrenament ai?

O intrebare foarte grea… Incerc sa includ fructe si legume in meniul zilnic, iar dimineata aleg alimente bogate in proteine. Ma bazez, in primul rand, pe antrenamentele cu echipa de doua ori pe saptamana, iar cand reusesc sa ajung si la sala, incerc tot felul de lucruri noi. Cel mai recent am experimentat Grit Strength… recomand cu incredere, febra musculara garantata trei zile.

Ai tinut vreodata o dieta?

Singura dieta pe care am tinut-o a fost aceea pentru gastrita care, sincer, mi-a prins foarte bine. In general, nu tin dieta, pentru ca sunt foarte pofticioasa.alessia-4

Esti adepta tratamentelor de infrumusetare corporala? La ce tratamente de slabire sau tonifiere ai apelat?

Sunt chiar o fana a tratamentelor de infrumusetare corporala si am apelat la destul de multe pana acum. Printre ele se numara cavitatia, presoterapia, radiofrecventa, ultrasunetele, electrostimularea, fel de fel de impachetari, vacuum.

Cat timp petreci in bucatarie si care este reteta preferata?

In general, petrec destul de putin timp in bucatarie, deoarece nu imi permite programul, dar recuperez pe perioada iernii, cand se intampla sa gatesc si trei feluri de mancare pe zi. Nu am o reteta preferata, gatesc tot felul de nebunii din toata lumea cu ajutorul internetului.

Exista vreun preparat pe care n-ai pus niciodata gura si pe care nici nu-ti doresti sa-l incerci vreodata?

Sunt destule lucruri pe care nu le-as incerca si as incepe cu gandaci, viermi si tot felul de umblatoare… carne cruda si cam atat… cred!

Daca ti s-ar cere sa te ingrasi pentru un anume proiect, cum ai reactiona?

Nu cred ca as accepta, deoarece, de regula, nu ma simt bine in pielea mea cand pun doua-trei kilograme, iar felul in care ma simt imi influenteaza toata viata.

Care sunt placerile culinare pe care nu ti le poti refuza?

Aaa, prea multe! Nu ma pot abtine de la orice prajitura cu frisca, ciocolata cu alune, orice desert care are la baza crema de vanilie, carnatii facuti de mama, sarmalele, salata de boeuf, salata de vinete cu maioneza. In general, nu ma pot abtine de la niciun preparat facut de mama.

Ce parere ai despre stilul de viata raw-vegan?

Am o parere foarte buna, doar ca nu este pentru mine.

Care consideri ca sunt atuurile de baza ale unei femei?

Increderea in sine, bunul simt si inteligenta.

Cum te simti in pielea ta, ai vreun complex?

Ma simt foarte bine in pielea mea, iar daca ceva nu imi place la mine, ma ajuta medicul meu estetician preferat, domnul doctor Ion Zegrea.

Alessia, pe scurt:

Motto-ul meu in viata este… „totul depinde de tine”.

Ma relaxez atunci cand… fac orice alaturi de iubitul meu.

Desertul meu preferat este… prajitura cu vanilie.

Sunt dependenta de… familia mea.

As face orice sa… nu ii ranesc pe cei din jur.

Interviu: Alexandra Lupu

Etichete:

Alessia, interviu Alessia, video

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026698
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341257
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345180
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291352
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154362

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Sanatate Reviste Sport

Recomandări din alte categorii

Hemoroizii externi, cauze și prevenție
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Retete de sanatate de la Naturalis
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne