logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • De ce unor oameni le este mereu foame

          aprilie 16, 2021

          STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

          aprilie 15, 2021
          stop dulciuri

          Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!

          aprilie 15, 2021

          Slăbește mai ușor! Trucuri simple

          aprilie 15, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Fructele de padure si antioxidantii pe care ii contin

          aprilie 16, 2021

          Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?

          aprilie 14, 2021

          Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete

Alessia: „Sunt o fana a tratamentelor de infrumusetare corporala”

Showrile ei incendiare si coregrafiile spectaculoase au propulsat-o in randul celor mai in voga artisti ai momentului. In afara de calitatile vocale, Alessia face furori si cu aspectul fizic. Pentru ca ne-am dorit sa-i aflam secretele, am stat de vorba cu Alessia, care ne-a dezvaluit cate ceva despre stilul sau de viata.

11.11.2016

Alexandra Lupu

1656

Timp estimat de citire:

3 minute, 6 secunde

Care ii sunt secretele frumusetii, ce include dieta ei si la ce trucuri apeleaza, aflati din interviul pe care ni l-a acordat in exclusivitate.

Spune-ne cum arata o zi obisnuita din timpul saptamanii pentru tine.

Depinde de programul din weekend. In general, merg la studio, repetitii, emisiuni − treburi din-acestea „casnice”.

Energia si starea de spirit vin dintr-o alimentatie corecta. Cum arata meniul tau intr-o zi obisnuita?

Alimentatia joaca un rol foarte important in viata mea, dar, din pacate, nu reusesc sa ma ocup foarte bine de acest aspect din cauza programului dezordonat…

Ce fel de sport faci si ce program de antrenament ai?

O intrebare foarte grea… Incerc sa includ fructe si legume in meniul zilnic, iar dimineata aleg alimente bogate in proteine. Ma bazez, in primul rand, pe antrenamentele cu echipa de doua ori pe saptamana, iar cand reusesc sa ajung si la sala, incerc tot felul de lucruri noi. Cel mai recent am experimentat Grit Strength… recomand cu incredere, febra musculara garantata trei zile.

Ai tinut vreodata o dieta?

Singura dieta pe care am tinut-o a fost aceea pentru gastrita care, sincer, mi-a prins foarte bine. In general, nu tin dieta, pentru ca sunt foarte pofticioasa.alessia-4

Esti adepta tratamentelor de infrumusetare corporala? La ce tratamente de slabire sau tonifiere ai apelat?

Sunt chiar o fana a tratamentelor de infrumusetare corporala si am apelat la destul de multe pana acum. Printre ele se numara cavitatia, presoterapia, radiofrecventa, ultrasunetele, electrostimularea, fel de fel de impachetari, vacuum.

Cat timp petreci in bucatarie si care este reteta preferata?

In general, petrec destul de putin timp in bucatarie, deoarece nu imi permite programul, dar recuperez pe perioada iernii, cand se intampla sa gatesc si trei feluri de mancare pe zi. Nu am o reteta preferata, gatesc tot felul de nebunii din toata lumea cu ajutorul internetului.

Exista vreun preparat pe care n-ai pus niciodata gura si pe care nici nu-ti doresti sa-l incerci vreodata?

Sunt destule lucruri pe care nu le-as incerca si as incepe cu gandaci, viermi si tot felul de umblatoare… carne cruda si cam atat… cred!

Daca ti s-ar cere sa te ingrasi pentru un anume proiect, cum ai reactiona?

Nu cred ca as accepta, deoarece, de regula, nu ma simt bine in pielea mea cand pun doua-trei kilograme, iar felul in care ma simt imi influenteaza toata viata.

Care sunt placerile culinare pe care nu ti le poti refuza?

Aaa, prea multe! Nu ma pot abtine de la orice prajitura cu frisca, ciocolata cu alune, orice desert care are la baza crema de vanilie, carnatii facuti de mama, sarmalele, salata de boeuf, salata de vinete cu maioneza. In general, nu ma pot abtine de la niciun preparat facut de mama.

Ce parere ai despre stilul de viata raw-vegan?

Am o parere foarte buna, doar ca nu este pentru mine.

Care consideri ca sunt atuurile de baza ale unei femei?

Increderea in sine, bunul simt si inteligenta.

Cum te simti in pielea ta, ai vreun complex?

Ma simt foarte bine in pielea mea, iar daca ceva nu imi place la mine, ma ajuta medicul meu estetician preferat, domnul doctor Ion Zegrea.

Alessia, pe scurt:

Motto-ul meu in viata este… „totul depinde de tine”.

Ma relaxez atunci cand… fac orice alaturi de iubitul meu.

Desertul meu preferat este… prajitura cu vanilie.

Sunt dependenta de… familia mea.

As face orice sa… nu ii ranesc pe cei din jur.

Interviu: Alexandra Lupu

Etichete:

Alessia, interviu Alessia, video

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu este unul dintre cei mai longevivi, talentați și complecși oameni de showbi..

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete
JO: „Nu cred în tipare, acceptă-te așa cum ești!”

09.08.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018751
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334487
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339677
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286434
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144967

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sanatate Sport Evenimente

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”
(P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?
Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne