Timp estimat de citire1 minut, 57 secunde
Toate femeile isi doresc sini fermi si frumosi. Daca nu ii au asa de la Mama – Natura pot sa-i modeleze. Nu cu ajutorul chirurgiei ci mult mai simplu si la indemina oricui: prin exercitii de fitness. Daca se face zilnic acest scurt antrenament rezultatele se vor vedea in mai putin de o luna. Fiecare miscare se repeta de cel putin 16 ori.
- Fa zilnic dus alternind apa rece cu apa calda pentru pastrarea tonusului muscular.
- Dupa ce iesi de la dus tine prosopul cu ambele miini departate la nivelul umerilor. Apoi trage de el ca si cum ai vrea sa-l rupi si opreste-te citeva secunde.
- Aplica in fiecare seara gel sau crema speciala pentru intretinerea bustului.
- Inainte de culcare fa-ti timp pentru citeva minute de masaj.
- De doua ori pe saptamina aplica crema cu vitamina E pentru a reda elasticitate pielii.
- Cel putin o data pe saptamina mergi la salonul de frumusete si participa la o sedinta de electrostimulare.
- Dormi pe spate ca sa nu pui prea multa greutate pe sini.
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns