Vremea rece începe să își facă apariția. Iată 3 rețete de shoturi pentru imunitate dacă ești la dietă. Sunt foarte populare și în rândul vedetelor

Timp estimat de citire:

1 minut, 43 secunde

Shot cu ghimbir și turmeric

Ingrediente:

• 60 g ghimbir proaspăt ras
• Jumătate de linguriță de turmeric
• 1 lămâie decojită și tăiată cuburi
• 2 portocale decojite și tăiate cuburi
• un praf de scorțișoară
• un praf de piper cayenne
• un praf de piper negru proaspăt măcinat

Mod de preparare:

1. Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până la omogenizare.
2. Puneți o strecurătoare cu ochiuri fine peste o ceașcă de măsurare sau un bol și lăsați lichidul să se strecoare din pulpă. Se amestecă cu o lingură pentru a ajuta la strecurarea lichidului. Aruncați pulpa.
3. Porționați în shoturi de 30 de ml.

Shot booster cu miere

Ingrediente:

• 1-2 căței de usturoi
• o jumătate de linguriță de turmeric
• o linguriță de miere (de preferat miere de manuka)
• o linguriță de apă caldă
• 2-3 lingurițe de zeamă de lămâie
• 2-3 lingurițe de zeamă de portocale
• un praf de piper cayenne
• un praf de piper negru proaspăt măcinat

Mod de preparare:

1. Pisați cățeii de usturoi și după 10 minute adăugați mierea și apa caldă. Amestecați bine și apoi adăugați și restul de ingrediente.
2. Amestecați totul până la omogenizare.

Shot cu morcov și ghimbir

Ingrediente:

• 1 bucată mică de ghimbir ras
• 1 morcov mediu ras
• 1 lămâie mare decojită
• 50 ml apă

Mod de preparare:

1. Puneți toate ingredientele într-un blender și amestecați până la omogenizare.
2. Puneți o strecurătoare cu ochiuri fine peste o ceașcă de măsurare sau un bol și lăsați lichidul să se strecoare din pulpă. Se amestecă cu o lingură pentru a ajuta la strecurarea lichidului. Aruncați pulpa.
3. Porționați în shoturi de 30 de ml.