logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • 5 metode de a ține post intermitent: pro și contra

          februarie 6, 2023

          Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
vedete

Top 5 super actori fit pe Instagram

03.09.2020

Stan Stefan

1419

Timp estimat de citire:

3 minute, 13 secunde

E ușor să te uiți la vedetele de la Hollywood și să presupui că se antrenează încontinuu. Să fie în formă maximă e oarecum jobul lor. Dar între filmări maraton, întâlniri și călătorii poate fi dificil chiar și pentru ei să-și găsească timpul necesar pentru a-și lucra corpurile. Aceste 5 superstaruri sunt foarte pasionate de fitness și nu ratează nicio ocazie de a se antrena.

Mai mult, acești tipi împărtășesc fanilor pe platforma Instagram diverse idei și programe de antrenament, ori poze în ipostaze sportive, pentru a demonstra că pentru un fizic lucrat munca trebuie să fie reală.

Dwayne “The Rock” Johnson

Followers: 196 milioane

Cel mai bine plătit actor din lume și probabil cel mai fit actor de la Hollywood, The Rock, în vârstă de 48 de ani, afirmă că abia are timp să doarmă, dar nu trage niciodată chiulul de la sală. Alături de poze din filmele care l-au făcut celebru, actorul postează clipuri cu diverse antrenamente și fotografii din sala de fitness. Recent, firma de echipamente sportive Under Armour a realizat o pereche de pantofi sport pentru fitness, numiți Project Rock, pe care Dwayne îi promovează.

 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

“Comin’ to you on a dusty road Good lovin’ I got a truckload”💪🏾 Appreciate the mana these past two weeks SoulMan. The lift was needed. #weearnedthisone✊🏾

O postare distribuită de therock (@therock) pe Aug 29, 2020 la 6:29 PDT

Kevin Hart

Followers: 98,6 milioane

Celebrul comediant ia fitnessul foarte în serios. În ultimul timp a devenit extrem de pasionat și nu ratează niciun antrenament, având chiar un antrenor personal care călătorește peste tot cu el. Postează des clipuri de la sală în care face diverse exerciții izometrice, dar și clipuri în care practică boxul.

 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Getting better together…. Me & My Son #Harts

O postare distribuită de Kevin Hart (@kevinhart4real) pe Aug 15, 2020 la 12:37 PDT

Vin Diesel

Followers: 65,4 milioane

Starul din Fast&Furious este foarte prezent pe Instagram și postează des fotografii și clipuri în ipostaze sportive, promovându-și cel mai recent film, Blood Shot. Se menține în formă maximă la cei 53 de ani pentru a-și realiza singur cascadoriile și a arăta ca un adevărat super star al filmelor de acțiune.

 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Stay human…

O postare distribuită de Vin Diesel (@vindiesel) pe Aug 25, 2020 la 6:45 PDT

Chris Hemsworth

Followers: 43,9 milioane

Nu poți avea un top al actorilor fit fără zeul Thor din Universul Marvel. Australianul Chris Hemsworth s-a propulsat în ultimii 10 ani în topul celor mai iubiți actori. Fizicul intens lucrat n-a făcut decât să-l ajute să intre mai ușor în rolul personajelor. Postează deseori pe Instagram clipuri cu antrenamente, mai ales de tip funcțional și promovează intens un program de fitness (centr.com)

 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Live healthier, happier and stronger. Sign up now for a free 7 day trial! #eat #train #live #eattrainlive @centrfit click the link in bio

O postare distribuită de Chris Hemsworth (@chrishemsworth) pe Iun 21, 2020 la 8:20 PDT

Jason Statham

Followers: 25,1 milioane

Starul britanic al filmelor The Mechanic sau The Transporter poate să joace ușor și rolul eroului, și al personajului negativ. Postează fotografii în diverse poziții de arte marțiale și diverse clipuri cu exerciții, precum tracțiuni și antrenamente izometrice. Pentru că este un bun practicant al artelor marțiale, iată și dovada – un clip în care desface capacul unei sticle lovindu-l cu piciorul.

 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 

#bottlecapchallenge #challengeaccepted @erlsn.acr This thing landed on my head from @johnmayer but will quickly go to a couple of fellas we’ve seen do push ups badly. All yours @guyritchie and @jmoontasri

O postare distribuită de Jason Statham (@jasonstatham) pe Iul 1, 2019 la 9:09 PDT

Etichete:

actori, dwayne johnson, kevin hart, recomandat, the rock, vin diesel

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață
Una dintre cele mai apreciate actrițe ale momentului, Jenna Ortega, vedeta din noua produc..

14.12.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

07.09.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

12.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

11.07.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

10.06.2022

Mariș Adelina
vedete
Cât a slăbit starleta Kim Kardashian ca să încapă în rochia iconică a lui Marilyn Monroe

30.05.2022

Mariș Adelina
vedete
Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

18.05.2022

Mariș Adelina
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030547
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344575
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347692
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293960
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159075

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Vedete Noutati Evenimente Retete

Recomandări din alte categorii

Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne