logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • 5 metode de a ține post intermitent: pro și contra

          februarie 6, 2023

          Și noi cum (mai) slăbim?! Diete de slăbit eficiente și sănătoase

          februarie 2, 2023

          Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top 5 surse de grăsimi “bune”

          februarie 2, 2023

          Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă

          februarie 2, 2023

          Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sanatate

Tii cont de medicii virtuali?

Iti doresti o silueta atletica, atragatoare, sau vrei doar sa iti monitorizezi constant starea de sanatate? Indreapta-ti atentia spre cele mai noi gadgeturi si aplicatii in nutritie, health si fitness!



03.11.2010

Anca Sculita

3194

Timp estimat de citire:

3 minute, 7 secunde

Te preocupa intens starea ta de sanatate si ti-ai dori sa o monitorizezi in permanenta? Esti o fire dinamica si iti propui sa practici mai mult sport, dar timpul nu iti permite, sau activitatea fizica este pentru tine o modalitate de distractie? Indiferent de dorintele tale, noile gadgeturi si aplicatii web in sanatate, nutritie si fitness promit sa te cucereasca  pe deplin!

Muzica, sport si renuntare la fumat
Una dintre cele mai noi lansari Samsung Electronics, MP3-playerul MyFit, lansat la inceputul anului in SUA, contine o serie de aplicatii ce ii ajuta pe utilizatori sa fie informati in legatura cu nivelul de stres, eliminarea grasimilor, aportul si arderile de calorii si sa-si stabileasca programul de exercitii potrivit. Toate aceste aplicatii sunt oferite in combinatie cu cele ale unui MP3 clasic, de redare a muzicii tale favorite. Fiind vorba de un gadget pe baza de senzori, care masoara nivelul de stres si surplusul de kilograme, MyFit contine totodata un accelerometru integrat ce urmareste caloriile consumate in timpul practicarii sportului favorit, dar, in acelasi timp, isi anunta posesorul de caloriile consumate in timpul mesei datorita unei baze de date ce cuprinde valorile calorice ale produselor alimentare incluse. In plus, acest gadget inteligent dispune de aplicatii care urmaresc nivelul consumului de apa sau care te ajuta sa renunti la fumat!

Mersul pe bicicleta, acum mai distractiv
O alta inventie notabila este Garmin Edge 500, special creat pentru cei care practica ciclismul, incepatori sau profesionisti si care dispune si de un receptor GPS . Acest sistem monitorizeaza pozitia, puterea, ritmul inimii, viteza, tempoul, altitudinea si inclinarile. In plus, incorporeaza un altimetru barometric care detecteaza schimbari ale altitudinii, afisând, in acelasi timp, valoarea temperaturii, schimbul de fus orar si alerte in cazul in care distantele sunt parcurse fara timer-ul pornit. Este un instrument gândit pentru competitii, dar util si pentru cei care isi doresc sa practice ciclismul sau spinning-ul ca sport de intretinere.

Bratara magica
Wrist Clinic este un alt dispozitiv, sub forma unei bratari, ce realizeaza teste utile in monitorizarea sanatatii, dar si de prevenire a afectiunilor. Astfel, cei care decid sa il achizitioneze vor avea in permanenta acces la informatii referitoare la tensiunea arteriala, puls, EKG, temperatura, ritm respirator, oxigenul din sânge si alti parametri.

Wii: box, tenis, baschet la tine in sufragerie
Cea mai interactiva aplicatie in health si wellness, recomandata pentru toata familia, este Wii Fii, un nou video-game lansat de Nintendo, vazut mai curând ca pe un accesoriu potrivit pentru incalzirea inainte de antrenamentul propriu-zis, decât ca pe un inlocuitor pentru exercitiile fizice. Ai nevoie doar de o placa de echilibru din seria Nintendo Wii si de un test de examinare initiala, sau, altfel spus, mentionarea informatiilor despre greutate si inaltime, pentru calcularea indicelui de masa corporala. Poti trece apoi la antrenamentul propriu zis. Wii Fit iti ofera programe personalizate si tehnici din sporturi multiple, precum box, baseball, tenis pentru a lucra partea superioara a corpului, dar si ski, pentru partea inferioara, yoga sau exercitii de echilibru. Te ajuta sa obtii o silueta mai aproape de idealul tau, dar singura conditie este sa te antrenezi cu regularitate!

Monica Anghel: „Eu nu cred in programele pe care trebuie sa le iei acasa si pe care, vezi Doamne, le faci singur. Acasa mereu ai altele de facut. Eu am incercat toate sporturile, dar de aproape doi ani m-am indragostit de Aikido, o arta martiala complexa care solicita toti muschii. Sunt fascinata de aceasta arta si am ajuns sa iau si centura galbena!”
 

Anca Sculita



Etichete:

Articole recomandate din categoria Wellness - Stil de viata

Bucură-te de o primăvară plină de energie!
Ciripitul păsărilor, razele blânde ale soarelui și viața ce parcă a revenit în fiecare colț..

07.04.2022

Stefan Stan
sanatate
Cum poți pierde în greutate dacă faci DOAR mișcare

13.01.2022

Stefan Stan
sanatate
Începe toamna în formă maximă: 5 pași esențiali

24.09.2021

Stefan Stan
sanatate
Ghid online de disciplină alimentară și sport

25.03.2021

Liliana Costache
sanatate
Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

19.02.2021

Natalia Talmacec
sanatate
Yoga – Sănătate la superlativ

09.02.2021

Stan Stefan
sanatate
12 obiceiuri ale persoanelor foarte sănătoase

03.02.2021

Stan Stefan
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030550
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344578
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347693
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293962
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 159080

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Sport Noutati Evenimente Editorial

Recomandări din alte categorii

Sfaturi pentru o digestie ușoară și sănătoasă
5 metode de a ține post intermitent: pro și contra
Retete de sanatate de la Naturalis
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne