Biscuiți cu fulgi de ovăz: rețete și secrete
Se spune că pentru a avea un stil de viață sănătos, este nevoie de un mix de exerciții fizice și control al dietei. Dar ce…
Fulgi de ovăz – beneficii și idei de consum
Fulgii de ovăz sunt un aliment popular și sănătos, recunoscut pentru beneficiile nutriționale. Consumul regulat de fulgi de ovăz, care conțin fibre alimentare solubile, este…
Cele mai simple rețete de clătite de dietă
Clătitele și dieta pot părea, la prima vedere, noțiuni diametral opuse. Ei bine, nu e musai să fie așa! E drept, o rețetă de clătite…
Gustoase și sănătoase: brioșe cu fulgi de ovăz și banane
Fac o pereche grozavă cu o cafea neagră sau un ceai aromat la micul dejun, fiind o alternativă formidabilă pentru clasicul terci de ovăz. Cu…
Ce sa mananci inainte de a face miscare
Fie ca iesi in parc sau mergi la o sala de fitness, miscarea este absolut necesara. Asa cum stii dinainte ce exercitii vrei sa faci,…
