O regulă dietetică japoneză te poate ajuta să te menții suplu și să trăiești 100 de ani
Dacă vrei să trăiești și să fii sănătos până la 100 de ani ar trebui să mănânci ca oamenii sănătoși care au ajuns la 100…
Dieta Okinawa: 12 principii-cheie
Daca esti intr-un punct al vietii tale in care ai nevoie de o schimbare de macaz in ceea priveste obiceiurile alimentare si preocuparile fata de…
Dieta Okinawa: cum sa slabesti si sa traiesti sanatos pana la 100 de ani
Seniorii din insula japoneza Okinawa au una dintre cele mai scazute rate ale mortalitatii din lume din cauzele obisnuite ce survin odata cu inaintarea in…
