Lista de alimente bogate în Omega-3
Ai resimțit o ușoară îngrijorare după ce ai primit rezultatele analizelor medicale, care au evidențiat un nivel crescut de trigliceride în sânge? Ai observat că,…
(P)Nu toate grăsimile sunt rele! Află ce e bine să mănânci!
Alimentația noastră este bogată în grăsimi, fie ele grăsimi bune, fie grăsimi rele. Uleiul vegetal, untul, carnea grasă, margarina, nucile, peștele au un conținut crescut…
Raportul Omega 6 : Omega 3 in alimentatie
De-a lungul a 4-5 milioane ani de evolutie a oamenilor, dietele au fost abundente in fructe de mare si alte surse de Omega-3, acizi grasi…
Secretele longevitatii: stiinta iti arata cum sa traiesti mai mult
In era in care medicina a avansat atat de mult, iar cazurile de persoane care depasesc varsta de 100 de ani sunt din ce in…
