logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          Ce se întâmplă dacă mănânci pepene cu pâine? Obiceiul românesc ce-ți distruge dieta

          iulie 13, 2026
          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          Salate de vară care îți sabotează dieta: ce ingrediente sa eviți?

          iulie 13, 2026
          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          De ce nu slăbești, deși faci totul corect? Un medic specialist îți poate răspunde chiar acum

          iulie 8, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          Băuturi izotonice făcute în casă: cum te hidratezi corect înainte și după efort

          iunie 26, 2026
          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          Pudra proteică: tipuri, beneficii, cum o consumi și cum o alegi pe cea mai bună

          iunie 22, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          Lista completă de alimente interzise în sindromul de colon iritabil

          iunie 26, 2026
          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          Enterocolita la copii și alimentația adecvată

          iunie 19, 2026
          Tiroida: ce este și ce funcții are

          Tiroida: ce este și ce funcții are

          iunie 17, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
          exerciții fizice pentru sănătatea creierului

          Declin cognitiv? Iată ce se întâmplă în creier după doar 6 minute de exerciții intense

          iunie 12, 2026
          antrenamentul de forță și longevitatea

          Antrenamentul de forță: cât este ideal pentru sănătate și longevitate

          iunie 11, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
retete

Sos remoulade – ce este și cum se prepară?

Un element de bază pentru multe mâncăruri este sosul. Un sos bun completează aroma preparatelor, o potențează și face experiența culinară mai specială.

28.01.2025

Irina Gache
sandvici cu peste si sos remoulade
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 14 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook
Cuprins
1. Sos remoulade – Istorie culinară
2. Sos remoulade – rețeta de bază din Franța
3. Sos remoulade – Rețeta din New Orleans

Un astfel de preparat, care se potrivește atât la fripturi, fructe de mare, cât și la burgeri și cartofi prăjiți este sosul remoulade. Învață cum să-l pregătești acasă ca să dai mâncărurilor tale un plus delicios cu rețeta noastră.

Sos remoulade – Istorie culinară

Despre sosul remoulade se crede că a luat naștere în Franța secolului al XVII-lea. Rețeta originală era făcută simplu, din maioneză, muștar, capere și ierburi. Se crede că numele „remoulade” provine din cuvântul francez „remolat”, care înseamnă hrean. Aparent, hreanul ar fi fost unul dintre primele sale ingrediente-cheie. Inițial, a servit ca un acompaniament rafinat pentru mezeluri și fructe de mare, pentru echilibrarea aromelor bogate și acide.

Pe măsură ce bucătăria franceză s-a răspândit în Europa, sosul remoulade a început să evolueze, adaptându-se la gusturile și ingredientele locale. În secolele al XVIII-lea și al XIX-lea, a câștigat popularitate în Danemarca, unde a devenit un ingredient de bază pentru smørrebrød, sandwich-urile daneze faimoase. Versiunea daneză include murături, pudră de curry și uneori chiar mere, conferindu-i un profil mai dulce și mai aromat. În mod similar, în Germania, sosul remoulade a căpătat un caracter ușor diferit, adesea asociat cu pește prăjit sau cartofi.

Răspândirea sosului remoulade nu s-a oprit în Europa. Când coloniștii și imigranții francezi și-au adus tradițiile culinare în America, remoulade a început să fie consumat în locuri precum Louisiana. În sudul Statelor Unite, în special în New Orleans, sosul remoulade a devenit o piatră de temelie a bucătăriei creole și cajun. Sosul remoulade în stil Louisiana este distinct, având o bază de maioneză sau ulei, și adesea include muștar, sos picant, boia și usturoi. Această versiune îndrăzneață și picantă se potrivește perfect cu mâncăruri locale precum gogonelele prăjite, creveții și sandvișurile po’boys.

De-a lungul timpului, sosul remoulade a continuat să se adapteze, în întreaga lume apărând nenumărate variante regionale și personale. Unele versiuni sunt ușoare și blânde, în timp ce altele sunt dense și foarte iuți. În ciuda acestor diferențe, esența sosului remoulade rămâne aceeași: un sos versatil și aromat care îmbunătățește o gamă largă de mâncăruri. Popularitatea sa durabilă arată caracterul său versatil și evoluția gustului în diverse culturi. Astăzi, sosul remoulade este un simbol delicios al fuziunii și creativității culinare.

Sos remoulade – rețeta de bază din Franța

reteta sos remoulade

Dacă vrei să faci o rețetă de sos remoulade cât mai aproape de gustul original, varianța franceză este ideală. De asemenea, este o variantă bună și pentru persoanele care nu pot mânca sosuri picante sau iuți.

Pentru această rețetă de sos remoulade vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • 1 cană de maioneză
  • 2 linguri de castraveți murați în oțet tocați mărunt
  • 2 linguri de ierburi aromatice tocate mărunt (tarhonul este baza; poți adăuga și pătrunjel, hasmațuchi și chives)
  • 1 lingură de capere mărunțite
  • 1 lingură de muștar Dijon
  • 1 lingură de oțet alb
  • 1 file mic de anșoa (opțional)
  • Sare și piper după gust

Combină toate ingredientele într-un bol încăpător. Amestecă bine până se omogenizează. Acoperă bolul cu folie alimentară și pune-l la frigider preț de câteva ore până la servire. În mod ideal, sosul ar trebui ținut la frigider timp de 24 de ore ca aromele să se îmbine perfect.

Sosul poate fi ținut la frigider într-un recipient închis ermetic până la două săptămâni.

Sos remoulade – Rețeta din New Orleans

Pentru o variantă mai picantă și mai intensă de sos remoulade, iată o rețetă folosită în New Orleans.

Vei avea nevoie de următoarele ingrediente:

  • 1 cană de maioneză
  • 2 linguri de muștar Dijon
  • 1 lingură de suc de lămâie proaspăt stors
  • 1 lingură de pătrunjel proaspăt, tocat mărunt
  • 1 lingură de sos iute (poți folosi tabasco)
  • 2 lingurițe de semințe de muștar
  • 2 căței de usturoi tocați mărunt
  • 2 lingurițe de capere tocate
  • 1 linguriță de sos Worcestershire
  • 1 linguriță de boia dulce
  • 1 ceapă verde tocată mărunt
  • ¼ linguriță de sare
  • ⅛ linguriță de piper cayenne

Într-un bol amestecă toate ingrediente până la omogenizarea completă. Acoperă bolul și lasă la frigider câteva ore înainte de servire. Servește-l alături de preparate din carne, pește și fructe de mare, burgeri sau legume coapte sau prăjite. De asemenea, îl poți folosi și ca bază pentru sandvișuri.

Foto: Shutterstock.com

Surse:

https://www.daringgourmet.com/french-remoulade/
https://www.seriouseats.com/sauced-louisiana-remoulade-recipe

https://www.britannica.com/topic/remoulade

Data publicarii: 28.01.2025

Etichete

Etichete:

reteta sos, sos pentru burger, sos pentru friptura, sos pentru salate, sos remoulade

Articole recomandate din categoria Retete

Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului
Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului
Burgerul vegetal este o alternativă mai sănătoasă la burgerul clasic, încadrat în categoria al..

18.11.2025

Cătălin Țânțăreanu
retete
Rețete de dietă cu carne de curcan (sub 400 kcal per porție)
Rețete de dietă cu carne de curcan (sub 400 kcal per porție)

21.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete
7 rețete sănătoase cu carne de porc
7 rețete sănătoase cu carne de porc

21.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete
Rețete de dietă cu carne de vită (sub 400 kcal per porție)
Rețete de dietă cu carne de vită (sub 400 kcal per porție)

21.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete
5 rețete de dietă cu carne tocată la cuptor – idei sănătoase și gustoase
5 rețete de dietă cu carne tocată la cuptor – idei sănătoase și gustoase

19.08.2025

Elena Cornelia Dobre
retete
Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile
Salate de vară: idei creative și nutritive pentru toate gusturile

25.06.2025

Irina Gache
retete
Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare
Idei de deserturi fără coacere. Opțiuni delicioase și răcoritoare

20.06.2025

Elena Cornelia Dobre
retete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sanatate Evenimente Vedete

Recomandări din alte categorii

Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate
Sare iodată sau sare neiodată? Diferențe și mituri
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde
Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne