Sanatate
Articole alese pentru tine
10 simptome fizice ale stresului – cum îți vorbește corpul tău?
Stresul este reacția naturală a corpului la presiuni sau schimbări, fie ele emoționale, mentale sau fizice. Pe termen scurt poate fi util, dar atunci ..
Bowlingul, un sport-provocare
Bowling, popice - pentru necunoscatori, totuna. Slab sau Gras a stat de vorba cu Marian Catrinescu, fost vicecampion national la popice, actualmente m..
Test: Mananci pe fond de stres?
Mancam pentru ca ni se face „o foame de lup”, pentru ca suferim de plictiseala sau de singuratate. Mancam pentru ca trecem pe langa o cofe..
E timpul pentru spinning!
Relativ nou introdus in lumea sporturilor de intretinere, asa-numitul „indoor cycling” promite sa iti sculpteze silueta in cel mai scurt t..
Iesi din tipare! Slabeste si tonifica-ti întregul corp la… BOX
Cand ne gandim la box, avem tendinta sa-l consideram un sport dur, insa putini stiu ca a fost considerat sportul gentlemanilor inca de cand a fost..
Spate prea mic? Fa-l sa creasca!
Intotdeauna un spate lat, masiv si puternic este considerat o masura a fortei unui barbat. Insa un spate impresionant ca latime nu reprezinta neap..
Dieta usoara pentru anotimpul cald
In timpul anului, organismul nostru trece prin diverse schimbari, adaptarea la conditiile de mediu solicitandu-i acestuia nevoi specifice. Daca iarna ..
Hrana sanatoasa pentru un organism sanatos
Fructele, legumele, cerealele contin putine grasimi si nu au pic de colesterol. Majoritatea sunt surse de fibre alimentare, carbohidrati si vitamine. ..
