Sanatate
Articole alese pentru tine
E timpul pentru spinning!
Relativ nou introdus in lumea sporturilor de intretinere, asa-numitul „indoor cycling” promite sa iti sculpteze silueta in cel mai scurt t..
Iesi din tipare! Slabeste si tonifica-ti întregul corp la… BOX
Cand ne gandim la box, avem tendinta sa-l consideram un sport dur, insa putini stiu ca a fost considerat sportul gentlemanilor inca de cand a fost..
Spate prea mic? Fa-l sa creasca!
Intotdeauna un spate lat, masiv si puternic este considerat o masura a fortei unui barbat. Insa un spate impresionant ca latime nu reprezinta neap..
Dieta usoara pentru anotimpul cald
In timpul anului, organismul nostru trece prin diverse schimbari, adaptarea la conditiile de mediu solicitandu-i acestuia nevoi specifice. Daca iarna ..
Hrana sanatoasa pentru un organism sanatos
Fructele, legumele, cerealele contin putine grasimi si nu au pic de colesterol. Majoritatea sunt surse de fibre alimentare, carbohidrati si vitamine. ..
Putina culoare in mancarea ta
Acum, la inceput de iarna, organismul tau este sensibil din cauza frigului patrunzator si atacurilor nestingherite ale racelii si gripei. Mai mult, te..
Reguli de nutritie pentru sezonul rece
Pentru o sanatate de fier in sezonul rece trebuie sa avem grija sa ne intarim imunitate. Cele cinci fructe si legume pe zi, recomandate de specialisti..
Hiperfagia sau cum este sa nu te poti opri din mancat!
Cand vine seara, ti se intampla des sa deschizi frigiderul sa rontai cate ceva, in timpul meselor mananci cat doua persoane, iar noaptea ti-ai format ..
