Sanatate
Articole alese pentru tine
10 metode distractive de a face sport vara
Cum mai avem la dispozitie o luna intreaga pentru a ne bucura de soare si de zilele lungi, Slab sau Gras iti ofera 10 idei de a face sport pe vreme ca..
Cele mai importante reguli la aerobic
Fie ca esti incepator sau avansat, pentru a avea o ora de aerobic „reusita”, trebuie sa ai in vedere cateva reguli esentiale. Respectandu-..
Intariti-va imunitatea in sezonul concediilor
Chiar daca ne aflam in plin sezon estival, este bine sa fim prevazatori si sa ne amintim de neplacerile pe care le avem in fiecare an, la debutul toam..
Alearga pentru sanatatea ta!
Atunci cand vine vorba de alergare, cei mai multi oameni sunt in stare sa gaseasca un milion de motive ca sa se scuze pentru lipsa lor de interes fata..
Ce sporturi sa practici daca ai 20 de kilograme in plus
Cand ai 15-20 de kilograme peste greutatea normala, este destul de usor sa intri intr-o anumita rutina si sa incepi sa gasesti tot felul de scuze pent..
Sportul potrivit pentru copilul tau
Intr-o societate actuala in care exista nenumarate bunatati cu gust dulce, fast-food cu prea multe calorii, iar distractia inseamna privitul unui ecra..
Regleaza-ti digestia dupa un exces culinar
Chiar daca nu ar trebui sa facem niciodata excese alimentare, acest lucru se mai intampla, chiar si in cazul persoanelor care au un stil de viata rela..
10 simptome fizice ale stresului – cum îți vorbește corpul tău?
Stresul este reacția naturală a corpului la presiuni sau schimbări, fie ele emoționale, mentale sau fizice. Pe termen scurt poate fi util, dar atunci ..
