logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • La mulți ani cu sănătate! Ce alimente să consumi pentru o viață lungă!

          mai 24, 2022

          Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețetă de clătite americane fără zahăr

          mai 23, 2022

          4 rețete de salată de vară: gata în câteva minute!

          mai 23, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Hemoroizii externi, cauze și prevenție

          mai 24, 2022

          Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
vedete

Ryan Gosling – secretele celui mai hot actor al momentului

Ca orice om normal, ma uit la un film o singura data. La „Crazy Stupid Love” m-am uitat insa de trei ori. Si nu pentru ca n-as fi inteles firul povestii din prima, ci pentru ca Ryan Gosling e pur si simplu incantator. In afara faptului ca este un actor de prima clasa, ce transmite dincolo de ecran, are un abdomen care te face sa ceri pauza de baut apa. Si poate nu stiati, dar un asemenea fizic necesita multa munca si mult sacrificiu. Si baietii tin dieta cateodata, nu-i asa?

06.06.2012

Vanessa Stefan

3164

Timp estimat de citire:

3 minute, 19 secunde

Ryan Gosling, de la „uratelul” clasei la sex-simbol

Nu stiu cum se face, dar toate vedetele adulate astazi pentru fizicul lor au marturisit ca in copilarie sau adolescenta nu erau doar ratustele cele urate, ci tinta tuturor rautatilor celor din jur. Probabil tocmai asta i-a motivat sa arate perfect atunci cand vor creste! Ryan Gosling face parte si el din aceasta categorie. Actorul de 31 de ani s-a nascut in Canada, iar copilaria i-a fost marcata de colegii si vecinii carcotasi si rau voitori care il luau peste picior pentru ca era mic si pricajit, mult mai slab decat baietii de varsta lui.

Ryan isi aminteste cu un zambet ironic in coltul gurii: „Faceau misto de bine ca sunt slab ca o fata, blond si fara forta. Acum ma iubesc toate femeile, au postere cu mine pe pereti. Cum e vorba aia, cine rade la urma…”. Si continuam noi: „Cine rade la urma, ajunge sex simbol international!”

Ryan, mereu la dieta

Scena din „Crazy Stupid Love” in care isi da camasa jos, iar partenera lui din film, Emma Stone, exclama: „Wow, parca ai avea abdomenul desenat in Photoshop”, este memorabila. Cine a vazut filmul pe DVD, probabil a pus pauza si apoi a apasat play de mai multe ori (eu pledez vinovata!). Ryan arata fa-bu-los! Si pentru ca ati aflat mai sus ca in adolescenta era departe de tiparul barbatului fatal, haideti sa vedem ce face actorul pentru a arata asa!

– In primul rand, mult sport! Ryan lucreaza cu un antrenor personal de 3-4 ori pe saptamana, cate 4 ore sedinta, totul pentru un tonus de invidiat si o musculatura perfect definita, care sa starneasca invidia barbatilor si sa le faca pe femei sa isi piarda capul!

– Canadianul face exercitii de sala, focusandu-se pe abdomene, ridicari de greutati, programe solicitante specifice sportivilor de performanta, dar si miscare in aer liber precum alergatul, cataratul pe munte si mersul pe bicicleta.

– Cat despre regimul alimentar, acesta este unul relativ normal, insa foarte strict in perioada premergatoare si in timpul filmarilor. Pentru rolurile din „Crazy Stupid Love”, „Drive” si „Blue Valentine”, Ryan a tinute diete personalizate, bazate pe mancare bio, cat mai naturala si mai putin procesata. Meniurile sale zilnice erau bazate pe carne de vita si mult peste, salate proaspete, fructe, smoothies cu cele mai variate mixuri de legume, seminte si piureuri. Din alimentatia sa au fost excluse bauturile carbogazoase, mancarea fast-food, dulciurile, pastele si painea.

Ryan Gosling, patron de restaurant

Putina lume stie ca Ryan este co-proprietar la unul dintre cele mai faimoase restaurante din LA, la Tagine, un local cu specific marocan unde se mananca delicios, dupa spusele celor ce i-au trecut pragul: „Am cumparat jumatate din restaurant la rugamintea unui prieten bun. La inceput nu am fost foarte incantat de achizitie, nu aveam deloc veleitati nici de conducere, nici in domeniul culinar. Acum insa nu exista zi sa nu verific meniul si sa nu degust preparatele. Cred cu tarie ca e unul dintre cele mai bune restaurante din LA”, s-a mandrit Ryan.

Cat despre mancarea lui preferata, actorul spune ca este innebunit dupa calamari putin rumeniti, cu sos de usturoi si stropiti din plin cu zeama de lamaie!

 Slabiciunea lui Ryan Gosling sunt dulciurile! Acesta se declara un fan al caramelelor cu mar si struguri si al jeleurilor figurine!

Vanessa Stefan

Etichete:

crazy stupid love, ryan gosling

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg
Actorul islandez Hafþór Júlíus Björnsson, Sir Gregor din serialul Game of Thrones, a sl..

30.03.2022

Tabaran Luminita
vedete
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

24.03.2021

Stan Stefan
vedete
Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

27.01.2021

Stan Stefan
vedete
La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

05.12.2020

Stan Stefan
vedete
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026697
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341256
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345179
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291352
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154362

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Editorial Evenimente Sanatate Reviste

Recomandări din alte categorii

Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
Retete de sanatate de la Naturalis
Rețetă de clătite americane fără zahăr
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
La mulți ani cu sănătate! Ce alimente să consumi pentru o viață lungă!
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne