logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
          Dieta suedeză, de la A la Z

          Dieta suedeză, de la A la Z

          februarie 19, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Hranește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          februarie 26, 2021

          Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina – Ziua 2 (Legume)

          februarie 22, 2021

          Merită să încerci aceste rețete pentru dieta Rina

          februarie 19, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021

          Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

          februarie 19, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
vedete-care-au-slabit

Ryan Gosling – secretele celui mai hot actor al momentului

Ca orice om normal, ma uit la un film o singura data. La „Crazy Stupid Love” m-am uitat insa de trei ori. Si nu pentru ca n-as fi inteles firul povestii din prima, ci pentru ca Ryan Gosling e pur si simplu incantator. In afara faptului ca este un actor de prima clasa, ce transmite dincolo de ecran, are un abdomen care te face sa ceri pauza de baut apa. Si poate nu stiati, dar un asemenea fizic necesita multa munca si mult sacrificiu. Si baietii tin dieta cateodata, nu-i asa?

06.06.2012

Vanessa Stefan

2933

Timp estimat de citire:

3 minute, 19 secunde

Ryan Gosling, de la „uratelul” clasei la sex-simbol

Nu stiu cum se face, dar toate vedetele adulate astazi pentru fizicul lor au marturisit ca in copilarie sau adolescenta nu erau doar ratustele cele urate, ci tinta tuturor rautatilor celor din jur. Probabil tocmai asta i-a motivat sa arate perfect atunci cand vor creste! Ryan Gosling face parte si el din aceasta categorie. Actorul de 31 de ani s-a nascut in Canada, iar copilaria i-a fost marcata de colegii si vecinii carcotasi si rau voitori care il luau peste picior pentru ca era mic si pricajit, mult mai slab decat baietii de varsta lui.

Ryan isi aminteste cu un zambet ironic in coltul gurii: „Faceau misto de bine ca sunt slab ca o fata, blond si fara forta. Acum ma iubesc toate femeile, au postere cu mine pe pereti. Cum e vorba aia, cine rade la urma…”. Si continuam noi: „Cine rade la urma, ajunge sex simbol international!”

Ryan, mereu la dieta

Scena din „Crazy Stupid Love” in care isi da camasa jos, iar partenera lui din film, Emma Stone, exclama: „Wow, parca ai avea abdomenul desenat in Photoshop”, este memorabila. Cine a vazut filmul pe DVD, probabil a pus pauza si apoi a apasat play de mai multe ori (eu pledez vinovata!). Ryan arata fa-bu-los! Si pentru ca ati aflat mai sus ca in adolescenta era departe de tiparul barbatului fatal, haideti sa vedem ce face actorul pentru a arata asa!

– In primul rand, mult sport! Ryan lucreaza cu un antrenor personal de 3-4 ori pe saptamana, cate 4 ore sedinta, totul pentru un tonus de invidiat si o musculatura perfect definita, care sa starneasca invidia barbatilor si sa le faca pe femei sa isi piarda capul!

– Canadianul face exercitii de sala, focusandu-se pe abdomene, ridicari de greutati, programe solicitante specifice sportivilor de performanta, dar si miscare in aer liber precum alergatul, cataratul pe munte si mersul pe bicicleta.

– Cat despre regimul alimentar, acesta este unul relativ normal, insa foarte strict in perioada premergatoare si in timpul filmarilor. Pentru rolurile din „Crazy Stupid Love”, „Drive” si „Blue Valentine”, Ryan a tinute diete personalizate, bazate pe mancare bio, cat mai naturala si mai putin procesata. Meniurile sale zilnice erau bazate pe carne de vita si mult peste, salate proaspete, fructe, smoothies cu cele mai variate mixuri de legume, seminte si piureuri. Din alimentatia sa au fost excluse bauturile carbogazoase, mancarea fast-food, dulciurile, pastele si painea.

Ryan Gosling, patron de restaurant

Putina lume stie ca Ryan este co-proprietar la unul dintre cele mai faimoase restaurante din LA, la Tagine, un local cu specific marocan unde se mananca delicios, dupa spusele celor ce i-au trecut pragul: „Am cumparat jumatate din restaurant la rugamintea unui prieten bun. La inceput nu am fost foarte incantat de achizitie, nu aveam deloc veleitati nici de conducere, nici in domeniul culinar. Acum insa nu exista zi sa nu verific meniul si sa nu degust preparatele. Cred cu tarie ca e unul dintre cele mai bune restaurante din LA”, s-a mandrit Ryan.

Cat despre mancarea lui preferata, actorul spune ca este innebunit dupa calamari putin rumeniti, cu sos de usturoi si stropiti din plin cu zeama de lamaie!

 Slabiciunea lui Ryan Gosling sunt dulciurile! Acesta se declara un fan al caramelelor cu mar si struguri si al jeleurilor figurine!

Vanessa Stefan

Etichete:

crazy stupid love, ryan gosling

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă
Ajuns la vârsta de 78 de ani, co-fondatorul celebrei formații Beatles încă lucrează, compune pi..

05.12.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

14.10.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Michelle Pfeiffer arată fabulous la 62 de ani - a dezvăluit recent secretele ei

24.09.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Top 5 super actori fit pe Instagram

03.09.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
10 modele fitness de pe Instagram care te vor inspira să-ți intri in formă

05.08.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017259
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333160
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338703
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285350
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143277



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Psihologie Noutati Sanatate

Recomandări din alte categorii

Scapă de senzația de foame cu aceste 3 rețete pentru dieta Rina - Ziua 2 (Legume)
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin
Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!
Postul intermitent: sfaturi practice
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne