logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday

          octombrie 14, 2026
          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          Exercițiile fizice în orașele poluate: beneficiile depășesc riscurile, dar măsurile de protecție rămân esențiale

          octombrie 13, 2026
          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          Ce putem învăța despre longevitate de la bătrânii japonezi

          octombrie 12, 2026
          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          Catena lansează o nouă campanie dedicată susținerii și promovării produselor autohtone

          octombrie 9, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea

          octombrie 9, 2026
          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          Cântarul de bucătărie când ții dietă: rol, importanță și beneficii

          septembrie 25, 2026
          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          Lista alimentelor cu indice glicemic mare: de ce trebuie evitate în dietă

          septembrie 21, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • suplimente cu creatină

          Să-ți crești masa musculară chiar și fără sport? Ce arată un nou studiu despre creatină

          octombrie 7, 2026
          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          Adevărul despre conservele de ton: cât de sănătoase sunt și cât de des le poți consuma

          septembrie 29, 2026
          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          Stevia rebaudiana, îndulcitor natural. Vezi ce beneficii și ce efecte are

          septembrie 25, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          Greșeli comune implicate în slăbirea sistemului imunitar

          octombrie 15, 2026
          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          GLP-1: rolul său în organism și modul în care acționează

          octombrie 15, 2026
          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          Ce este ileita, ce simptome apar, diagnostic și tratament

          octombrie 15, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          Antrenament de 15 minute acasă pentru cei care n-au timp de sală

          septembrie 25, 2026
          ce exerciții ard multe calorii

          8 exerciții care ard mai multe calorii decât alergarea

          septembrie 17, 2026
          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          De la tastatură la terenul de sport – cum ne protejăm încheieturile de uzura vieții moderne

          septembrie 9, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
vedete

Roxana Ciuhulescu: „Sporturile extreme ma mentin in forma”

Roxana Ciuhulescu, prezentatoarea emsiunii Pro Motor de la Pro Tv, vede viata precum un spectacol si se bucura in fiecare clipa de asta. Sporturile extreme nu-i sunt straine, iar adrenalina o face sa vibreze. Roxana este o femeie activa, curajoasa, celebra, o mama model si o sotie iubitoare. Si unde mai pui ca are o silueta „wow”! Lectura placuta!

09.12.2010

Diana Sorescu
Roxana Ciuhulescu: „Sporturile extreme ma mentin in forma”
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

4 minute, 15 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Slau sau Gras: Roxana, cu totii stim ca esti dependenta de adrenalina si senzatii extreme. Cand ai descoperit ca ai asemenea pasiuni?

Roxana Ciuhulescu: Din adolescenta am inceput sa am inclinatii catre sporturile extreme. Am fost crescuta in mediu sportiv, iubesc sportul si asa vreau sa-mi cresc si copiii (sper sa am doi!). Pur si simplu din cand in cand simt nevoia sa-mi iau portia de adrenalina.

SG: Gatesti? Ai o reteta preferata?

RC: Urasc gatitul, dar atunci cand gatesc, iar asta se intampla foarte rar, imi place sa pregatesc paste la cuptor cu diferite branzeturi. Cu asta stiu sigur ca nu dau gres. Mama s-a tot straduit sa ma invete ceva din arta culinara, dar nu s-a lipit mai nimic de mine, pentru ca pur si simplu nu-mi place sa gatesc, sunt antitalent. Mai bine repar ceva prin casa, desfac vreun tablou electric, am alte inclinatii.

SG: Ai incercat vreodata un fel de mancare exotic? Esti conservatoare din punct de vedere culinar sau iti place sa experimentezi?

RC: Sunt nebuna dupa fructele de mare, dar pentru ca nu ma pricep la gatit, las bucatarii sa se ocupe de asta, iar sotul meu este sef (si) in bucatarie!

SG: Cum iti place sa iti incepi diminetile?

RC: Sa-mi duc fetita la gradinita, apoi imi permit luxul sa merg la sala sa fac sport. Il vad deja ca pe un lux, pentru ca se intampla din ce in ce mai rar acest lucru.

SG: Care este programul culinar zilnic al Roxanei Ciuhulescu?

RC: Niciodata nu ratez masa de dimineata, iar mancarea preferata ramane laptele cu cereale. La pranz, mananc pe unde apuc, daca apuc, dar foarte rar mi se intampla sa consum snacks-uri sau fast-food. In schimb seara, impreuna cu sotul si fetita, avem o masa usoara gen peste, mamaliguta cu branza sau macaroane cu branza. Nu sunt mofturoasa, dar am si noroc ca am un metabolism foarte bun.

SG: Exista vreun aliment care nu iti place?

RC: Urasc morcovul din tot sufletul, iar ciocolata alba imi provoaca o adevarata alergie, nu suport nici macar s-o vad.

SG: Ce nu iti lipseste niciodata din frigider?

RC: Laptele.

SG: Care este desertul tau favorit?

RC: Baclavaua.

SG: Alergare prin parc, o ora de fitness ori 20 de lungimi de bazin?

RC: De cand m-am lasat de handbal, nu mai suport sa alerg prin parc, pe munti sau pe plaja. In acele vremuri stiam fiecare centimentru din parcurile Bucurestiului, plajele de la Mamaia, Eforie Sud si Nord le stiam ca-n palma, iar muntii ma cunosc prea bine. Dar incerc sa ma bucur cat mai des de programele de aerobic, spinning, fitness si aqua gym din cele trei sali din Bucuresti pe care le frecventez.

SG: Ai tinut vreodata o dieta? Daca da, la care ai apelat?

RC: Am tinut regimul disociat care nu mi s-a potrivit deloc. L-am tinut ca la     carte, iar dupa ce l-am terminat aveam aceeasi greutate ca la inceput.

SG: Scuba diving, raliu sau zbor cu elicopterul?

RC: Toate au fost inventate pentru mine, le iubesc si toate fac parte din mine. Ma bucur la maximum de fiecare din ele.

SG: Ce bucate preferi din produsele traditionale romanesti?

RC: Mamaliguta cu branza, sarmalutele in foi de varza si micii.

SG: Cum arata un weekend de iarna perfect pentru tine?

RC: Cand impreuna cu sotul si fetita mea impodobim bradul de Craciun, apoi scoatem fetita la o plimbare cu sania, apoi tati ne pregateste semineul, ne incalzim la el si mancam preparate de Craciun (gatite probabil de mama mea).

SG: E vreun sport pe care iti doresti sa il practici dar nu ai avut inca ocazia?

RC: Da, snowkite inca n-am incercat, dar in iarna asta voi face febra musculara pe munti facand snowkite.

SG: Ce personalitate din domeniul sportului admiri?

RC: Nadia Comaneci si Ion Tiriac.

SG: La sanius, pe schiuri sau o bataie zdravana cu bulgari alaturi de pitica ta?

RC: O luam treptat, acum suntem la faza sanius si bulgari, dar in decembrie Ana va face „cunostinta” cu schiurile. Vom vedea si cat va rezista, dar daca seamana cu mama ei, o sa fie invingatoare.

SG: Ce iti doresti de la 2011?

RC: Imi doresc inca o emisiune, dar de sport, inca un rol intr-o alta piesa de teatru, mi-as dori sa joc si in filme, vreau sa ma las de tigari (bate-le-ar vina!), sa am mai mult timp pentru copilul meu, sa fac mai mult sport, sa-mi continui studiile (un master in jurnalism n-ar strica) si… mai vreau sa vina barza. Se poate?

SG: Te rog, un gand bun pentru cititorii revistei Slab sau Gras.

RC: Traiti-va fiecare zi ca fiind ultima, viata este mult prea scurta!

Interviu: Diana Sorescu
Foto: Pro Tv

Data publicarii: 09.12.2010

Etichete

Etichete:

Articole recomandate din categoria Vedete din Romania

Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Geanina Ilieș: “Îmi place foarte mult ciocolata, dar nu înseamnă că o mănânc zilnic”
Pe Geanina Ilieș o știm de la pupitrul știrilor sau din competiția din „Ferma - un nou..

25.02.2020

Mirica Iulia
vedete
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”
Horia Brenciu: „Mănânci cât să nu te saturi și faci sport o oră pe zi”

20.12.2019

Natalia Talmacec
vedete
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect
Carmen Brumă și secretele unui corp perfect

02.12.2019

Mirica Iulia
vedete
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”
Teo: „Operația de micșorare a stomacului mi-a salvat viața”

21.11.2019

Natalia Talmacec
vedete
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute
Irina Reisler și povestea celor 50 de kilograme pierdute

13.11.2019

Stan Stefan
vedete
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie
MasterChef X 3 Sănătate în farfurie

29.10.2019

Mirica Iulia
vedete
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”
Minelli: „Îmi ascult corpul, cred în echilibru”

25.09.2019

Alexandra Lupu
vedete

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Uncategorized Reviste Vedete Evenimente

Recomandări din alte categorii

Salate de vară consistente și sănătoase
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Baby Boom Show se deschide pe 15 octombrie la ROMEXPO cu peste 400 de branduri și oferte de Black Friday
Hipertiroidismul, dieta și slăbitul: ce să mănânci și cum îți menții greutatea
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne