Psihologie

In special cand tii o dieta stricta, dar si in perioadele de stres, te simti coplesit de pofta de a manca un anumit aliment. Fie ca e vorba de dulciuri, pizza sau hamburgeri, poftele alimentare iti dau peste cap ritmul de viata echilibrata si te fac sa dai uitarii orice…
Piata alimentara este plina de produse nesanatoase care par apetisante si de neinlocuit in dietele echilibrate doar datorita unor ambalaje atractive, spoturi publicitare si campanii de promovare foarte agresive. Printre aceste tipuri de alimente se numara mai ales cele destinate copiilor si tinerilor, acestia fiind cei mai susceptibili la manipularea…
“Nu am chef azi, nu am chef de nimic!”, asa incepe o melodie a formatiei Vama Veche, si cam asa s-ar putea traduce starea generala de proasta dispozitie pe care o resimtim odata cu venirea primaverii. Astenia de primavara este resimtita de organism ca oboseala cronica si slabiciune si afecteaza…
Programarea neuro-lingvistica sau NLP (prescurtat din englezescul Neuro-Linguistic Programming) este o teorie ai carei sustinatori considera ca mintea umana poate fi programata asemenea unui computer, ajungand sa atingi orice tel iti propui si sa iti depasesti limitele pe care tu insuti le impui. Cum suna foarte tentant, am cercetat subiectul…
Am trecut peste sarbatorile de iarna destinsi, dar cu cateva kilograme in plus. Iata ca primavara bate la usa (cel putin calendaristic) si nu ne vom mai putea ascunde kilogramele in plus sub straturile de haine groase tipice lunilor de iarna. si atunci veti intreba, pe buna dreptate, care este…
Bulimia este o boala caracterizata prin episoade necontrolate de imbuibare, de cele mai multe ori urmate de provocarea vomei. Suferinzii de bulimie pot ajunge pana la sase, sapte mese consistente pe zi.
Faptul ca stresul sta la baza ingrasarii si a numeroase alte afectiuni o demonstreaza tot mai multe studii recente, precum cel realizat de Centrul Osher pentru Medicina Integrativa de la Universitatea California. Cercetatorii americani au demonstrat capersoanele care isi controleaza emotiile si stresul reusesc sa slabeasca mai usor – slabsaugras.ro…
Anul 2011 se apropie de sfarsit, asa ca a venit momentul sa tragem linie si sa incepem sa ne facem planuri pentru noul an. Ce ti-ai propus sa faci in 2012? Indiferent de raspuns, cu siguranta iti doresti sa duci o viata mai sanatoasa si mai echilibrata, iar noi iti…
Sezonul rece este in mod cert momentul propice multiplelor randuri de haine. Asadar, cu cat este mai frig, cu atat purtam mai multe straturi. Cam asa sta treaba si cu alimentatia: in sezonul geros avem tendinta de a ne "imbraca" cu mai multe straturi de grasimi si calorii, care sa…
Oricarei persoane supraponderale i-ar placea sa slabeasca peste noapte, insa adevarul este ca procesul de slabire iti consuma energie, timp si necesita maxima atentie. Pentru a nu iesi din zona ta de confort, incepi sa recurgi la tot felul de scuze si piedici mai mult sau mai putin imaginate –…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate