Psihologie
Articole alese pentru tine
Cum sa treci peste momentele stresante, fara dulciuri sau junk food
Ce forma de „terapie” mai rapida exista, cand esti cuprins de stres, ganduri negative, temeri si anxietate, decat o „sedinta” de excese culinare? In l..
4 destinatii internationale care te inspira sa traiesti sanatos
Atunci cand calatoresti, ai tendinta de a imprumuta unele dintre obiceiurile mai mult sau mai putin sanatoase ale locuitorilor respectivei zone. Poate..
Ortorexia, obsesia pentru alimentele sanatoase
Ortorexia nervoasa este o tulburare a comportamentului alimentar caracterizata prin obsesia patologica de a consuma numai alimente sanatoase, in gener..
Adevarul despre dieta grupelor de sange
S-au scris carti si articole intregi despre dieta grupelor sanguine si este posibil s-o fi incercat si tu, cu rezultate mai mult sau mai putin vizibil..
10 obiceiuri sanatoase pentru Noul An
La sfarsitul anului, tragem linie si vedem unde am gresit, cate realizari am bifat si in ce directie se inclina balanta – catre noi sau impotriv..
De astazi, imi iubesc corpul – exact asa cum e!
Se spune ca frumusetea vine din interior, insa este doar partial adevarat. Pentru a te simti cu adevarat confortabil in pielea ta, ai nevoie de mai mu..
Stiai ca ingrasarea iti afecteaza personalitatea?
Atunci cand ne ingrasam, nu doar corpul sufera schimbari, ci si personalitatea se adapteaza noii situatii. Un studiu american recent de la Colegiul de..
Mobilizeaza-te ca sa slabesti primavara!
Fluctuatiile in greutate pot aparea in functie de anotimp si au o explicatie simpla: majoritatea oamenilor iau in greutate toamna si iarna, slabind, i..
