Psihologie
Articole alese pentru tine
Cum sa-ti mentii buna-dispozitie in zilele reci
Daca vara vine la pachet cu dor de duca si pofta de viata, ei bine, toamna este o cu totul alta poveste. De cate ori nu ti s-a intamplat ca, odata cu ..
Dieta Facebook: retelele sociale te ajuta sa slabesti
Nu este o dieta cu un program fix de mese, nici un antrenor personal, ci mai degraba un spatiu virtual de socializare cu prietenii si, de ce nu, cu pe..
Aromoterapie anti-stres
Stresul este unul dintre factorii cei mai des intalniti care duc la ingrasare. Mananci mai mult din cauza emotiilor dinainte de un examen sau dai iama..
Tehnici de relaxare dupa o zi obositoare
Pentru multi dintre noi, din pacate, sa te relaxezi inseamna sa te tolanesti pe canapea in fata televizorului, pe un post cu cancanuri piperate, event..
Tehnici de relaxare si diminuare a stresului cotidian
Seara, imediat dupa ce am ajuns acasa, ce n-am da pentru macar o ora de destindere si relaxare! Daca esti mereu pe fuga si nu-ti permiti bai indelunga..
Poti sa mananci noaptea tarziu si sa slabesti?
In ultimul timp, se vehiculeaza ca singurul lucru care conteaza pentru silueta este cat de mult mananci. Dar din ce in ce mai multe studii sustin ca m..
Copiii si dietele de slabit – implicatii psihologice
Obezitatea nu este o simpla problema de aparenta. Din nefericire, consecintele asupra sanatatii sunt reale: hipertensiune arteriala, colesterol ridica..
De la supraponderal la obez
Din ce in ce mai multi romani sufera de obezitate morbida. Desi aceasta stare nu este patologica in sine, ea constituie un factor favorizant al unor t..
