Psihologie
Articole alese pentru tine
Masa la birou, pauza de relaxare sau cauza de ingrasare
Societatea moderna de astazi promoveaza anumite tipare, tendinte, comportamente in legatura cu diferite activitati cotidiene. Sa luam ca exemplu manca..
Dependenta de sala de fitness – cand poate deveni o problema?
Oamenii pot dezvolta o forma de dependenta fata de sala de fitness din motive diferite: starea de bine din timpul antrenamentului si post-antrenament,..
Cum poti face fata anxietatii si depresiei cauzate de kilogramele in plus
Acumularea kilogramelor in plus aduce cu sine un risc crescut pentru dezvoltarea unei stari de anxietate sau depresie. Stresul pemanent te va influent..
Evita kilogramele in plus pe timpul vacantei
Cu totii ne dorim si incercam sa slabim sau macar sa ne mentinem greutatea corporala in vacanta. Pentru unii, in concediu, marea provocare este aceea ..
Ai complexe la plaja? Depaseste-le!
Rusinea este un sentiment provocat de un insucces sau de perceperea unei imagini de sine negative. Este acompaniata de dorinta si nevoia de a te ascun..
Stresul si influenta activitatii fizice in gestionarea lui
Prin stres intelegem procesul prin care o persoana percepe si raspunde la anumite evenimente (ce poarta numele de stresori). Apare ca raspuns al organ..
Probleme de greutate… in cuplu
Consecintele luarii in greutate se resimt atat la nivel fizic, cat si psihic. Acest lucru ne poate afecta pe plan personal si social. In relatia de cu..
Implicarea copiilor in activitatea sportiva – mic ghid psihologic pentru parinti si antrenori
In general, cand copiii ajung in perioada scolara mica, pe la varsta de 5-6 ani, incep sa fie atrasi sau indrumati de catre parinti in activitati spor..
