Psihologie
Articole alese pentru tine
Tulburările de alimentație la adolescenți – ce rol are social media
Tulburările de alimentație la adolescenți devin din ce în ce mai frecvente și îi pot predispune pe aceștia la pericole grave. Am stat de vorbă cu un p..
8 întrebări pe care să ți le pui înainte de a începe o nouă dietă
Lumea e plină de informație despre diete și slăbit, dar mulți oameni rămân confuzi în legătură cu cea mai bună strategie de slăbit sau cu menținerea r..
Psiholog: „Rușinea – de a nu fi mai slabi sau mai bine făcuți, mai altfel decât suntem de fapt – sapă o gaură întunecoasă și adâncă în sufletele noastre”
Felul în care arăți a ajuns să reprezinte la ora actuală un criteriu determinant de selecție, de acceptare și promovare în societate. Ai mult mai puți..
Bigorexia, obsesia pentru mușchi și oroarea de grăsime
Preocuparea intensă pentru dezvoltarea musculară te poate împinge într-o capcană periculoasă. Se cheamă bigorexie. Este o tulburare psihică similară a..
7 strategii pentru a scăpa de mâncatul compulsiv
Mănânci de plictiseală, mănânci pe fond de stres, mănânci pentru a compensa o stare emoțională precară? Este important să iei măsuri pentru că, în tim..
Importanța relaxării psihologice prin sport
Practicarea unei activități fizice este o modalitate foarte bună de relaxare pe care o putem aplica în momente cu încărcătură emoțională puternică în ..
Vrei să te duci la sală? Evită sentimentul de rușine
De multe ori, amânarea începerii unei activități fizice vine ca o consecință a sentimentului de rușine. Multe persoane ezită să se apuce de sport avân..
Influența exercițiilor fizice asupra stimei de sine
Stima de sine este o trăsătură de personalitate în raport direct cu valoarea pe care un individ o atribuie persoanei sale. Pe linia teoriilor echilibr..
