Psihologie

Ortorexia nervoasa este o tulburare a comportamentului alimentar caracterizata prin obsesia patologica de a consuma numai alimente sanatoase, in general hrana bio, organica. Persoanele afectate evita alimentele ce contin coloranti artificiali, conservanti, zahar, grasimi, produse de origine animala si alte ingrediente alimentare considerate nesanatoase. Afla mai multe despre ortorexia nervoasa, o…
S-au scris carti si articole intregi despre dieta grupelor sanguine si este posibil s-o fi incercat si tu, cu rezultate mai mult sau mai putin vizibile. De mai bine de 10 ani, dieta grupelor de sange si-a gasit adepti in intreaga lume, insa un nou studiu ale carui rezultate au…
La sfarsitul anului, tragem linie si vedem unde am gresit, cate realizari am bifat si in ce directie se inclina balanta – catre noi sau impotriva noastra? Pentru ca sanatatea este cu adevarat prioritatea noastra nr. 1, iti oferim o lista cu obiceiurile sanatoase pe care sa le adopti incepand…
Se spune ca frumusetea vine din interior, insa este doar partial adevarat. Pentru a te simti cu adevarat confortabil in pielea ta, ai nevoie de mai multe ingrediente care sa-ti dea incredere in tine. De la o atitudine pozitiva pana la o alimentatie de calitate, toate aceste detalii iti vor…
Atunci cand ne ingrasam, nu doar corpul sufera schimbari, ci si personalitatea se adapteaza noii situatii. Un studiu american recent de la Colegiul de Medicina din Florida arata ca greutatea corporala poate apasa atat de tare asupra starii emotionale, incat poate sa transforme modul in care ne comportam cu cei…
Fluctuatiile in greutate pot aparea in functie de anotimp si au o explicatie simpla: majoritatea oamenilor iau in greutate toamna si iarna, slabind, insa, primavara si vara. In sezonul cald suntem mai activi, iar metabolismul este si el mai rapid, in timp ce sezonul rece aduce cu el o scadere…
Iata ca primavara bate la usa si nu iti vei mai putea ascunde kilogramele in plus sub straturile de haine groase tipice lunilor de iarna. Si atunci vei intreba, pe buna dreptate, care este „solutia minune” pentru a pierde kilogramele in plus acumulate pe durata anotimpului rece fara a recurge…
Meditatia este o tehnica uimitor de simpla, usor de practicat in viata cotidiana, iar studiile stintifice o recunosc ca fiind un ajutor deosebit de eficient pentru sanatatea mintii si a corpului.
Cu siguranta, o stim cu totii, nu trece o zi fara sa mai aflam o stire despre o domnisoara devenita celebra peste noapte. Celebritatea  a venit, printre altele, si datorita formelor sale perfecte. Din pacate, traim vremuri in care imaginea este prea mult, este totul. Iar succesul vine la pachet…
Daca vara vine la pachet cu dor de duca si pofta de viata, ei bine, toamna este o cu totul alta poveste. De cate ori nu ti s-a intamplat ca, odata cu instalarea sezonului rece, sa-ti piezi cheful de a mai merge la sala sau de a urma o dieta…
Politica de confidentialitate