logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021

          Postul intermitent: sfaturi practice

          februarie 24, 2021

          20 de sfaturi de slăbit care te pot ajuta cu adevărat

          februarie 23, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Hranește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          februarie 26, 2021

          Rădăcinoasele – scurtă prezentare

          februarie 22, 2021

          Remedii din natură pentru tuse

          februarie 18, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021

          (P) Nivelurile de colesterol

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
sanatate

Natura in slujba sanatatii: retete de suc pentru rinichi

Rinichii au un rol esential in mentinerea sanatatii organismului. Ei sunt cei care filtreaza sangele si elimina prin urina substantle inutile sau daunatoare, rezultate in urma proceselor metabolice sau luate din mediul exterior. De aceea, rinichii trebuie curatati periodic, pentru o buna functionare. Si o putem face foarte simplu, prin consumul unor sucuri speciale din fructe si legume.

27.05.2015

Natalia Talmacec

12410

Timp estimat de citire:

2 minute, 36 secunde

Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicina familie, competenta apifitoterapie si gemoterapie, ne spune ce sucuri sunt recomandate pentru ameliorarea activitatii renale.

Modul de viata din zilele noastre reprezinta o adevarata provocare pentru functia rinichilor de depurare a organismului. Alimentele sunt tot mai aditivate cu potentiatori de arome, gust si diferiti conservanti, aerul e din ce in ce mai poluat, iar somnul – dezordonat. Toate acestea impovareaza activitatea rinichilor, organele pereche responsabile de eliminarea substantelor nefolositoare si/sau nocive. Tocmai de aceea, atunci cand rinichii sunt supralicitati, iar „munca” lor este incetinita, ne confruntam cu deficit de energie, retentie de apa si hipertensiune arteriala. Complicatiile pot fi evitate, daca rinichilor li se acorda, periodic, putin ajutor.

Un trio magnific: morcovi, castraveti si ridiche neagra

Pentru sustinerea functiei renale, dar si pentru prevenirea si combaterea diverselor afectiuni ale intregului aparat urinar, specialistii ne indeamna sa apelam la proprietatile diuretice si antiiflamatorii ale sucului de castravete, in combinatie cu cel de morcov si ridiche neagra. „Infectiile, litiaza si alte probleme ce tin de sistemul renal pot fi ameliorate prin consumul a cate 200 ml de suc de castravete, morcovi si ridiche neagra, separat sau in combinatii, preferabil pe stomacul gol, in cure de 2-3 saptamani”, arata medicul de familie Ruxandra Constantina de la Centrul de Terapii Naturiste Sanavit Consult. Pe langa faptul ca activeaza diureza, usurand misiunea rinichilor de reglare a echilibrului de lichide in organism, acestea au si o actiune tonica, prin aportul de vitamine si minerale pretioase.

Alte sucuri purificatoare

Eficiente in redresarea activitatii renale sunt si sucurile de telina si patrunjel, mai ales in zilele calde. „Sucul de telina are efecte diuretice excelente cand este baut cate 1-2 pahare pe zi. Cel de patrunjel, pe langa faptul ca este diuretic, este si un bun detoxifiant, dar trebuie consumat cu precautie pentru ca are efecte foarte puternice. Il recomand intr-o cantitate de maximum 50 ml, diluat cu apa sau in combinatie cu alte tipuri de suc (de morcov, telina, in proportia de minimum 1:4)”, a precizat dr. Constantina. Dintre sucurile de fructe, cele mai indicate pentru rinichi sunt, potrivit medicului, cele de prune, pepene verde, afine si de merisoare. „Se poate utiliza si lamaia, sub forma de limonada, dar mai concentrata. De asemenea, putem adauga sucul de lamaie la alte sucurile de castravete sau morcov, pentru a potenta efectul binefactor al acestora”, a punctat specialistul.

Atentie la deshidratare

Consumul sucurilor sus-mentionate sunt favorabile sanatatii in general si rinichilor in paticular si datorita faptului ca participa la completarea aportului de lichide necesare organismului. Hidratarea deficitara este unul din cei mai de temut inamici ai rinichilor, intrucat determina formarea calculilor renali, adica a pietrelor la rinichi, care la randul lor cresc riscul de aparitie a bolii cronice de rinichi.

Natalia Talmacec

 

Etichete:

sanatate rinichi, sucuri pentru rinichi

Articole recomandate din categoria Sanatate

Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?
Complexul vitaminelor B are opt reprezentante: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (aci..

22.02.2021

Dr. Alin Popescu
sanatate
(P) Nivelurile de colesterol

22.02.2021

tonica
sanatate
Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

19.02.2021

Natalia Talmacec
sanatate
Dieta pentru gută, alimente permise, alimente interzise

13.02.2021

Stan Stefan
sanatate
(P) Plante care protejează ficatul

12.02.2021

tonica
sanatate
Cum poate dieta să te ajute să-ți scazi nivelul trigliceridelor?

12.02.2021

Stan Stefan
sanatate
(P) Dureri articulare? Te ajută OMEGA-3 Glucozamină de la Lysi!

11.02.2021

tonica
sanatate



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017366
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333248
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338760
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285419
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143383



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sport Noutati Evenimente Reviste

Recomandări din alte categorii

Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”
Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin
Lista fructelor permise în dietă
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne