Timp estimat de citire2 minute, 18 secunde
Una dintre cele mai bune voci autohtone, Mihai Traistariu ne-a dezvaluit cateva din secretele stilului sau de viata sanatos. Mihai face miscare in fiecare dimineata, este mereu atent la alimentatie si iubeste foarte mult fructele. Iata ce ne-a declarat artistul!
Slab sau Gras: Ai un stil de viata sanatos?
Mihai Traistariu: Da. Destul de sanatos, in sensul ca ma trezesc devreme, ma culc devreme, nu pierd noptile, nu beau alcool, urasc fumul de tigara, caut ce e natural, naturist, sunt atent la alimentatie si atunci cand timpul imi permite fac si sport. Si merg pe jos destul de mult.
Slab sau Gras: Stim ca ai calatorit in toata lumea.. Unde ai gasit cea mai interesanta bucatarie?
Mihai Traistariu: Interesanta, de departe, este bucataria japoneza. O denumesc interesanta pentru ca preparatele lor sunt destul de ciudate. Spuneam in gluma despre mancarea lor ca mi se pare a fi de pe alta planeta. Nu are nicio legatura cu preparatele europene. Chiar daca o gasesc interesanta, declar ca nu m-am putut adapta la stilul lor culinar. Am mancat de cateva ori ceea ce-mi ofereau ei, dupa care am cautat restaurantele europene. Mancarea lor pentru mine este de-a dreptul ciudata.
Slab sau Gras: Te pricepi la gatit la fel de bine precum te pricepi sa canti?
Mihai Traistariu: Din pacate, nu. In afara de un ou fiert si ceva cartofi prajiti, nu ma descurc sa-mi prepar. Mai incerc din cand in cand cate o salata orientala, ca nu e greu sa fierb niste cartofi si sa tai o ceapa, dar tot un nepriceput sunt
Slab sau Gras: Faci sport?
Mihai Traistariu: Atunci cand timpul imi permite. Oricum, in fiecare dimineata fac cel putin zece minute de exercitii fizice. Imi intind oasele, fac genuflexiuni, abdomene.
Slab sau Gras: In ce consta alimentatia ta zilnica?
Mihai Traistariu: Nu sunt un mofturos insa prefer tot ce e mai natural si mai fara carne. Salatele si fructele sunt cele pe care le consum cel mai des. Multe fructe si multe legume. Zilnic am in preajma mere, de preferat romanesti, kiwi, portocale, grefe, banane. Cu carnea nu ma inteleg foarte tare, o evit de cate ori pot, dar daca totusi mi se ofera o fripturica bine facuta, n-o sa zic nu.
Slab sau Gras: Cat de des mananci la fast-food?
Mihai Traistariu: Niciodata. Nu-mi place. Nu mi place nici cum arata si nici cum e preparata mancarea de la fast-food. Si, pe deasupra nu am incredere ca respecta normele elementare de igiena.
Slab sau Gras: Un gand pentru cititorii nostri?
Mihai Traistariu: Sa faca sport si sa straiasca sanatos! Daca vor sa traiasca mai mult trebuie sa se ingrijeasca din timp si sa stea departe de excese!
Interviu: Vali Morarescu
Foto: www.ziarulring.com
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns