logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Rețete cu pudra de roșcove (carob) recomandate copiilor

          ianuarie 21, 2021

          Baba ghanoush

          ianuarie 20, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta fara gluten și beneficiile ei în endometrioză

          ianuarie 21, 2021

          (P) Produsele Clinique: ajută la îmbunătățirea stării pielii

          ianuarie 19, 2021
          5 exercitii pentru spate

          5 exerciții pentru spate

          ianuarie 18, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
vedete-care-au-slabit

Lea Michele, silueta de vis cu ajutorul dietei vegane

Lea Michele este o reputata actrita de la Hollywood, cunoscuta pentru rolul sau magistral din serialul musical Glee. Lea are doar 26 de ani si se bucura de un succes nebun. Atentia care i se acorda o copleseste, asa cum insasi actrita a declarat, insa toate complimentele ce i se aduc sunt perfect justificate: arata excelent, este foarte talentata si are un suflet minunat, lucru ce transpare dincolo de ecran, de fiecare data cand acorda cate un interviu.

30.08.2013

Vanessa Stefan

2260

Timp estimat de citire:

3 minute, 10 secunde

Afla si tu secretele siluetei uneia dintre cele mai populare actrite ale momentului, Lea Michele din serialul Glee!

Lea Michele provine dintr-o familie multi-rasiala, cu radacini italiene, spaniole si americane. Nascuta si crescuta in Bronx, Lea s-a remarcat inca din copilarie, atunci cand, in corul bisericii activand, vrajea pe toata lumea cu vocea ei de soprana. De la cor pana la Brodway nu a fost decat un pas, talentul copilei fiind apreciat de nume grele din impresariatul muzical, ce au luat-o sub aripa lor. Serialul fenomen Glee a propulsat-o pe Lea in topul actritelor indragite, iar talentul i-a fost rasplatit cu doua nominalizari la Globul de Aur si una la premiile Emmy. Si povestea nu se opreste aici.

Lea Michele, o vegetariana convinsa

„Nu cred in diete si promisiuni mincinoase de alimentatie, in regimuri ce spun ca, in doar cateva zile, poti obtine silueta visata. Cred ca organismul trebuie ascultat cu mare atentie, el stie cel mai bine de ce ai nevoie. Asa am simtit eu intr-o zi ca nu mai vreau sa mananc carne. Si asta fac de peste 7 ani” marturisea Lea intr-un interviu pentru revista Shape.

Lea este vegetariana convinsa si o activista infocata Peta. Militeaza pentru o alimentatie sanatoasa, fara carne, si pentru drepturile animalelor. „Am fost vegana vreme indelungata si apoi am simtit ca e extrem. Asa ca am decis sa raman vegetariana”, mai spunea actrita. Asadar, frumoasa Lea si-a permis sa manance mancare gatita, asta dupa ce, vreme indelungata, hrana raw a fost singura din meniul ei. Alimentatia sa de zi cu zi se bazeaza pe legume, fructe, seminte, soia, muguri si lastari, si, uneori, lactate de capra.

„Cand mancam de toate, felul meu preferat era lasagna. Pentru ca imi lipsea teribil, mama m-a invatat sa prepar lasagna vegana, cu straturi de soia, tofu si spanac. E pur si simplu delicioasa si mult mai sanatoasa”, a declarat Lea in paginile unei publicatii.

Sportul in aer liber, alegerea actritei

Lea este o persoana activa, dar care se plictiseste repede si nu are rabdare sa faca exercitii. Ca sa ii mentina rutina de exercitii, antrenorul ei personal a conceput un program care sa o distreze pe actrita: „Lea nu suporta sa se inchida intr-o sala de sport, asadar o trimit la alergat si urcat pe munte. Face dansuri pentru serial, iar coregrafiile o solicita la maxim. Totodata, Lea adora sa mearga cu bicicleta impreuna cu iubitul ei Cory! Sunt adorabil impreuna, atunci cand se plimba ore in sir cu bicicletele prin cartier” marturisea antrenorul ei personal acum un an, fara sa stie ce tragedie va urma.

Lea, distrusa dupa moartea lui Cory Monteith

Lea Michele avea o relatie minunata, de peste doi ani, cu colegul ei de platou din Glee, frumuselul Cory Monteith. In urma cu doar o luna, actorul de 31 de ani a fost gasit mort intr-un hotel din Canada. Cauza decesului? Supradoza. 

Lea Michele a fost devastata de vestea tragica, mai ales ca cei doi aveau de gand sa se logodeasca. De-a lungul povestii lor de iubire, Lea l-a internat de doua ori intr-un centru de dezintoxicare, incercand sa il scapa de Cory de patima drogurilor. Din pacate, acest lucru nu a fost posibil, iar tanarul a murit, lasand in urma zeci de mii de fani si o iubita ce l-a divinizat. 

Vanessa Stefan

Etichete:

dieta actritei lea michele, dieta de slabire vegana, diete de vedete

Articole recomandate din categoria Vedete internationale

Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani
Brooke Shields este o celebră actriță și model de origine americană. Și-a început car..

14.10.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

02.10.2020

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Din secretele Victoriei Beckham: 3 obiceiuri alimentare mai puțin obișnuite

30.09.2020

Natalia Talmacec
vedete care au slabit
Michelle Pfeiffer arată fabulous la 62 de ani - a dezvăluit recent secretele ei

24.09.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Top 5 super actori fit pe Instagram

03.09.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
10 modele fitness de pe Instagram care te vor inspira să-ți intri in formă

05.08.2020

Stan Stefan
vedete care au slabit
Antrenament de top-model: Gisele Bündchen ne arată cum se menține în formă

24.07.2020

Natalia Talmacec
vedete care au slabit



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016163
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332194
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337893
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284516
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 142003



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Retete Sport Editorial Psihologie

Recomandări din alte categorii

Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare
Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori
Dieta fara gluten și beneficiile ei în endometrioză
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
5 exerciții cardio pentru acasă
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne